Сон менее шести часов в сутки связали с риском развития деменции

0   2   0

Медицина и здравоохранение
21 апр. 19:00


608094a7ccefde000132b6af

Ученые из Франции и Великобритании пришли к выводу, что нехватка сна может привести к развитию деменции в старости.

Работа опубликована в журнале Nature Communication. Известно, что нарушение сна относят к одному из признаков деменции. Но до сих пор неизвестно, связана ли его продолжительность с развитием этого заболевания. Проблема еще в том, что многие эксперименты, посвященные взаимосвязи продолжительности сна и деменции, имеют относительно короткую продолжительность и касались изучения лишь пожилых людей, у которых только начали проявляться симптомы деменции.

Между тем известно, что развитие болезни может происходить в течение десятков лет. Чтобы посмотреть на более долгосрочную перспективу, группа ученых из Парижского университета (Франция) и Университетского колледжа Лондона (Великобритания) провела анализ данных лонгитюдного исследования здоровья более 10 тысяч британских госслужащих, которое началось в 1985 году и охватывает период более 30 лет.

В нем есть данные о продолжительности сна этих людей, а также о первых признаках деменции. Проанализировав эту информацию, ученые пришли к выводу, что регулярная нехватка сна в возрасте от 50 до 70 лет на 30 процентов повышает риск развития деменции по сравнению с нормальной продолжительностью сна (в исследовании она была определена как семь часов в сутки, длительный сон — восемь и более часов, короткий — шесть и менее часов).

Это не зависит от социально-демографических, поведенческих, кардиометаболических и других факторов психического здоровья. Несмотря на многообещающие выводы, авторы предупреждают, что их результаты носят лишь наблюдательный характер, то есть корреляция здесь явно присутствует, но она еще не означает наличия причинно-следственных связей.


Автор: Ольга Иванова

Источник: naked-science.ru


0



Для лиц старше 18 лет