Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
Высшего профессионального образования
«Санкт – Петербургский государственный университет» (СПбГУ)
Факультет психологии
Кафедра психологии кризисных и экстремальных ситуаций
Заведующий кафедрой:
Психологии кризисных и экстремальных ситуаций
Хрусталева Нелли Сергеевна
Доктор психологических наук, профессор
Председатель ГЭК
Ф.И.О.__________________
Дипломная работа на тему:
Переживание спортсменами кризиса завершения
спортивной карьеры
По специальности 030302 – Клиническая психология
Рецензент:
Леушина Екатерина Александровна
_________________(подпись)
Выполнил:
Студент 5 курса
Дневного отделения
Добрянский Олег Валерьевич
_________________(подпись)
Научный руководитель:
Бочаров Виктор Викторович
Кандидат психологических наук, доцент
_________________(подпись)
Санкт-Петербург
2016
2
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ................................................................................................................4
ГЛ А В А1
. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНО - ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ
ПЕРЕЖИВАНИЯ КРИЗИСА
ЗАВЕРШЕНИЯ
СПОРТИВНОЙ
КАРЬЕРЫ .................................................................................................................. 8
1.1. Понятие и этапы спортивной карьеры ..............................................................8
1.2. Кризисы в спортивной карьере ........................................................................ 14
1.3. Особенности переживания и адаптация спортсменов после завершения
спортивной карьеры ................................................................................................. 22
ГЛ А ВА 2 Ц Е Л Ь , З А Д АЧ И , М Е Т ОД Ы И О Р ГА Н И З А Ц И Я
ИССЛЕДОВАНИЯ ................................................................................................. 29
2.1. Цель, задачи и организация исследования ...................................................... 29
2.2. Обоснование и краткая характеристика методов исследования ...................30
2.3. Методы обработки данных ............................................................................... 42
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ ..........45
3.1. Результаты диагностики доминирующего эмоционального состояния
спортсменов, переживающих кризис завершения спортивной карьеры ............45
3.2. Анализ способов совладающего поведения спортсменов на этапе
завершения карьеры ................................................................................................. 50
3.3. Результаты диагностики уровня притязаний спортсменов на этапе
завершения карьеры ................................................................................................. 54
ВЫВОДЫ ................................................................................................................. 62
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ...................................................................................................... 64
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ............................................67
ПРИЛОЖЕНИЯ ......................................................................................................72
3
ВВЕДЕНИЕ
Психология спортивной карьеры, и в том числе проблема кризисов
спортивной карьеры, выдвинулась в число ведущих проблем психологии
спорта совсем недавно - лишь в начале 90-х годов. До этого в центре
внимания исследователей были проблемы спорта высших достижений, в
меньшей степени - детского и юношеского спорта.
Изучение качества жизни спортсменов после завершения спортивной
профессиональной карьеры занимает определенное место в современных
научных исследованиях. Одной из проблем современной спортивной
медицины является сохранение физического здоровья, спортивной
психологии – сохранение психического здоровья, а общая задача повышение качества жизни спортсменов, как в период профессиональной
спортивной деятельности, так и после нее.
Успешная реализация в спорте позволяет человеку достигать
достаточно высокого статуса в жизни, дает возможность перемещаться по
всему миру, иметь много друзей из других стран и городов, дает возможность
ощущать себя мобильным, нужным, позволяет находиться в хорошей
физической форме. В связи с этим,
завершение спортивной карьеры
неизменно связано с преодолением трудностей адаптационного периода при
переходе из состояния спортсмена в экс-спортсмена, т.е. переход в другой
социальный статус.
Следовательно, возникает проблема преодоления спортсменами
сложностей
адаптационного периода по завершении ими спортивной
карьеры. При этом указанную проблему можно охарактеризовать
вытекающими противоречиями:
- между потребностью общества в успешной адаптации спортсменов к
стремительно изменяющейся социальной реальности и отсутствием
4
широкого выбора доступных социальных и психологических технологий для
её осуществления;
- между отсутствием экспериментальных данных о переживаниях
с п орт с м е н ов н а эт ап е з а ве рше ния с порт ивной ка рье ры и не
разработанностью приемов оказания им психологической помощи.
Большинство спортсменов являются неготовыми к уходу из большого
спорта. Выделяется определенный
«переходный период» от спортивной
карьеры к жизни и деятельности после спорта. Этот период характеризуется
как кризис, связанный с появлением необычных для спортсмена сложностей
и эмоциональных волнений. Поэтому проблема изучения переживания
спортсменов на этапах завершения спортивной карьеры и после ухода из
спорта является столь актуальной.
Изучением проблем становления спортивной карьеры занимались
Б.Г. Ананьев, В.С. Бакулин, Г.Д. Горбунов, Е.А. Лупекина, О.Н. Мельникова,
А.В. Родионов, М.Е. Стаценко, И.В.Федотова, В. П. Филин и другие.
Проблемой кризиса завершения спортивной карьеры одной из первых
стала заниматься Н. Б. Стамбулова. Далее данная проблема рассматривалась
в трудах таких исследователей, как И. Б. Иванов, О.Ю. Сенаторова,
С.Н. Шихвердиев.
Несмотря на давнее изучение проблемы становления спортивной
карьеры, на современном этапе нет единой точки зрения по определению
сущности данного понятия.
Кроме того необходимо отметь, что недостаточно разработана проблема
индивидуально-психологических особенностей переживания кризиса
завершения спортивной карьеры.
Следовательно, данная проблема требует к себе пристального внимания
в силу недостаточной её разработанности.
Цель дипломной работы – изучить особенности переживания кризиса
завершения спортивной карьеры спортсменами высокой квалификации.
5
Гипотезы исследования :
1. Спортсмены с невысоким уровнем притязаний и адаптивными
копинг - стратегиями субъективно легче переживают кризис
завершения спортивной карьеры.
2. Тип эмоционального реагирования связан с уровнем притязания
личности.
Цель и гипотеза определили задачи исследования:
1.
Оп редел и ть уровень притязаний у спорт см енов,
завершающих спортивную карьеру
2.
Изучить особенности переживания спортсменами кризиса
завершения спортивной карьеры.
3.
Установить преобладающие копинг - стратегии у
спортсменов.
4.
Оценить взаимосвязи между копинг - стратегиями и уровнем
притязания личности.
5.
Выявить взаимосвязь эмоционального реагирования с
уровнем притязания личности.
Объект исследования – кризис завершения спортивной карьеры.
Предмет исследования – индивидуально-психологиче ские
особенности переживания кризиса завершения спортивной карьеры.
В качестве основных методов исследования использовались: беседа,
анкетирование (анкета, направленная на изучения переживаний спортсменов,
связанных с уходом из спорта), тестирование с использованием стандартных
психодиагностических методик: шкала дифференциальных эмоций К. Изард,
адаптирована А. Леоновой; опросник копинг - стратегий Р. Лазарус; оценка
уровня притязаний (В.К. Горбачевский).
Основные этапы дипломного исследования:
6
На первом этапе осуществлялся анализ психолого-педагогической
литературы, был сформулирован научный аппарат исследования, подобраны
диагностические материалы, определена опытно-экспериментальная база.
На втором этапе было проведено эмпирическое исследование
индивидуально-психологические особенности переживания кризиса
завершения спортивной карьеры. Проводилась обработка, качественный и
количественный анализ полученных результатов.
На третьем этапе осуществлялось осознание результатов, построение
выводов, оформление выпускной квалификационной работы.
Математико-статистическая обработка данных проводилась с
использованием статистических пакетов программ SPSS 17.0, Microsoft
Office Excel. Был использован метод статистической обработки данных:
коэффициент корреляции Спирмена.
Структура работы состоит из введения, трех глав, заключения и
списка литературы, включающего в себя 52 источника, и приложения. Текст
иллюстрирован схемами, таблицами и диаграммами.
7
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНО - ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ
ПЕРЕЖИВАНИЯ КРИЗИСА ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ
КАРЬЕРЫ
1.1. Понятие и этапы спортивной карьеры
Термин «спортивная карьера», несмотря на его давнее и широкое
употребление, определяется и трактуется разными учеными по–разному.
Изучением проблем становления спортивной карьеры занимались
Б.Г. Ананьев, Е.А. Лупекина, О.Н. Мельникова В. П. Филин.
При изучении особенностей развития спортивной карьеры в первую
очередь необходимо подробно рассмотреть сущность и трактовку понятия
«карьера».
Так, «карьера» представляет собой определенную эволюционную
последовательность разнообразных видов работ во времени.
Б. Г. Ананьев [6] полагал, что любая карьера включает в себя четыре
этапа, такие как подготовка, старт, кульминация и финиш.
Первый этап – «подготовка» предполагает выбор профессии и базовое
профессиональное обучение. Данный этап характерен для юношеского
возраста и ранней взрослости.
Второй этап – «старт» представляет собой начало именно трудовой
деятельности и адаптацию к профессии и имеет возрастные границы, как
правило, от 23 до 30 лет.
Третий этап - это «кульминация». Он представляет собой период самых
высоких достижений в профессиональной деятельности, отображающихся в
общественном статусе индивида. Возрастные границы этого этапа
приходятся на возраст от 30 до 45-50 лет.
Четвертый этап –
«финиш» предполагает подготовку, адаптацию к
8
выходу на пенсию и включает в себя возраст от 50 до 60-65 лет.
Н. Б. Стамбулова [43] называет три ключевых признака любой карьеры:
1) многолетняя деятельность, которую индивид выбирает для себя;
б) высокий уровень достижений;
в) самосовершенствование человека в данной деятельности.
Проведенный теоретический анализ литературных источников показал,
ч т о спортивная карьера представляет собой долголетнюю спортивную
деятельность, устремленную на высокие спортивные достижения,
предполагающую постоянное самосовершенствование индивида в одном или
нескольких разновидностях спорта.
Е.А. Лупекина, О.Н. Мельникова [34] называют такие особенности
спортивной карьеры, как:
1. этап «подготовки» начинается намного раньше, чем в любой другой
профессиональной карьере. Как правило, он приходится на дошкольный
возраст или на начальные классы, однако бывает и еще раньше, например, в
спортивных семьях;
2. сравнительно ранний старт спортивной карьеры и избрание
определенного вида спорта;
3. сравнительно ранний апогей спортивной карьеры;
4. гендерные различия в сроках кульминации и завершения
спортивной карьеры;
5. в спортивной карьере проявляется скачкообразный характер
развития;
6. являясь довольно энергоемким видом деятельности, спорт он связан
с задействованием глубоких человеческих резервов;
7. в условиях спортивной карьеры выражены более жесткие условия
конкуренции, чем в других сфер профессиональной деятельности;
8. спортивная карьера может не являться профессиональной по
отношению к постоянному заработку, однако всегда - в значении
9
профессионального отношения к делу;
9. для спортивной карьеры свойственна сравнительная неясность
момента ухода, который может зависеть
не только от возраста, но и от
динамики спортивных результатов, а также прочих причин, тогда как для
большинства профессий уход определен выходом на пенсию по возрасту;
10.у спортсмена имеется возможность продлить свою спортивную
карьеру за счет смены вида спорта.
Таким образом, спортивная карьера представляет собой
процесс,
разворачивающийся во времени и подразделяющийся на установленные
этапы.
Так, В. П. Филин [47] выделяет следующие этапы многолетней
спортивной подготовки:
1) предварительная спортивная подготовка;
2) начало спортивной специализации
3) углубленная тренировка в избранном виде спорта
4) спортивное совершенствование
а) зона первых больших успехов
б) зона оптимальных возможностей
в) зона поддержания спортивных результатов.
Таким образом, спортивная карьера
- это многолетняя деятельность
спортсмена, предполагающая достижение высоких результатов, в
соответствии с целями и задачами конкретного этапа многолетней
профессионализации спортсмена.
Н.Б. Стамбулова [43], отмечает, что для женщин характерны более
раннее по сравнению с мужчинами начало, кульминация и финиш
СК.
Однако при этом мужчины более активны в поиске своей спортивной
специализации.
Мальчики обычно сами выбирают вид спорта, а девочки полагаются на
решение родителей или приглашение тренера. Отсюда мальчики уже имеют
10
представление о выбираемом виде спорта, а у девочек оно формируется часто
только в ходе первых занятий.
Мальчики позднее начинают ставить перед собой спортивные цели.
Девочки раньше начинают относиться к спорту как к серьезному занятию и
воспринимать тренировки как труд, пытаются достичь конкретных целей.
Однако стремление к достижению целей сохраняется у мужчин вплоть до
ухода из спорта, а у женщин на финише карьеры значительно снижается.
Спортсменки на начальном этапе и этапе углубленной тренировки
испытывают больший страх и волнение перед соревнованиями, имеют более
скромные притязания, чем мужчины, у женщин более выражена мотивация
избегания неудачи. Мужчины более настроены на успех, на победу. У них
чаще возникает «звездная болезнь». Для мужчин более значима реакция
болельщиков и прессы.
Для женщин отношения с тренером важнее, чем для мужчин, они более
нуждаются в эмоциональной поддержке. Однако и конфликты с тренером
них возникают гораздо чаще.
Женщины чаще жалуются на зависть и недоброжелательное отношение
подруг по команде, реже бывают удовлетворены социально-психологическим
климатом в группе; им чаще дается сочетать спорт с увлечениями и учебой.
Женщины более позитивно воспринимают заключительный этап
спортивной карьеры. У мужчин он связан с отрицательными эмоциями, так
как у них чаще уход связан с травмами, ростом конкуренции.
Существует определенная специфика развития спортивной карьеры в
разных видах спорта.
Так как каждый вид спорта предъявляет особые требования к
спортсменам, поэтом существуют и отличия в спортивной карьере разного
вида спорта. Сравнительный анализ спортивной карьеры можно провести по
группам видов спорта, включая сложнокоординационные, циклические,
единоборства, спортивные игры.
11
Для сложнокординационных видов спорта (художественная
гимнастика, фигурное катание) характерны [42]:
- относительно ранний старт, кульминация и финиш;
- ранняя спортивная специализация;
- начало кульминации обычно приходится на подростковый возраст;
- спортсмены среднего уровня заканчивают выступления в 18-20 лет;
- элита продолжает выступать в профессиональном спорте.
- в фигурном катании спортивная карьера может быть продолжена за
счет перехода в другое амплуа, в гимнастике – в акробатику;
- в этих видах спорта чаще встречается концентрированная спортивная
карьера;
- очень тесный контакт спортсмена и тренера.
Для циклических видов спорта (плавание, велоспорт, гребля и т.д.)
характерны:
- однообразный характер тренировок;
- большое количество соревнований в течение сезона;
- начало спортивной специализации в большинстве своем приходится
на возраст 9-12 лет;
- кульминация СК ближе к концу юношеского возраста (в плавании
раньше);
- широкие возможности продления спортивной карьеры за счет
перехода в другое амплуа внутри своего вида спорта;
- все циклические виды спорта
характеризуются большим объемом
тренировочной работы;
- главными причинами ухода из спорта являются остановка или
снижение результатов, физическая и психическая усталость, хронические
перенапряжения и травмы, появление других интересов, стремление
«расширить жизненные горизонты».
Для единоборств (борьба, фехтование) характерны:
12
- начало спортивной карьеры в 9-12 лет;
- кульминация наступает в период ранней взрослости;
- особенно трудным является переход во взрослый спорт, где резко
возрастает конкуренция, в случае успешной адаптации СК может
продолжаться достаточно долго, включая период средней взрослости;
- для единоборцев характерен постепенный уход из спорта и
предварительная подготовка к этому уходу;
- одной из наиболее частых причин хода из спорта является
психическая усталость.
Для спортивных игр (футбол, хоккей, волейбол и баскетбол)
характерны:
- спортивная карьера начинается в начале подросткового возраста;
- спортсмены дольше воспринимают «игру как игру»;
- этап углубленной тренировки для многих начинается с попадания в
«хорошую» юношескую команду;
- самый трудный этап спортивной карьеры – переход во взрослый
спорт;
- основные вехи спортивной карьеры в спортивных играх – переходы
из одной команды в другую;
- между тренером и спортсменами существует достаточная дистанция,
а между членами команды очень тесные контакты;
- важнейшим источником психической нагрузки является высокая цена
индивидуальной ошибки в игре, страх получить травму, частые отъезды из
дома, межличностные конфликты (с тренером, членами команды, и т.д.).
По срокам начала спортивной карьеры можно выделить раннее начало
и позднее.
По длительности спортивная карьера – короткая, длинная.
По скорости продвижения – стремительная (обычно у одаренных
спортсменов), постепенная.
13
По охвату видов спорта СК – генерализованная, концентрированная.
По преимущественной направленности СК – ориентированная на
спортивные достижения, ориентированная на личностное развитие.
П о х а р а к т е р у д и н а м и к и с п о р т и в н ы х р е з ул ьт ат о в С К –
прогрессирующая, зигзагообразная.
По способам достижения цели СК – авантюрная, честная.
По «цене» СК – с оптимальными затратами, с неоптимально высокими
затратами, с низкими затратами.
По выраженности социального признания СК – успешная, неуспешная.
По представленности всех уровней спорта СК – элитарная,
неэлитарная.
По количеств кризисов СК – конфликтная, спокойная.
П о с в о е в р е м е н н о с т и у ход а и з с п о р т а С К – с р е з а н н а я
(преждевременный уход), затянутая, завершившаяся своевременно.
1.2. Кризисы в спортивной карьере
Характеристика спортивной карьеры согласоваться с определением
кризисных периодов. Понятие «кризис» трактуется, в первую очередь, как
решающий момент в становлении и развитии индивида, характеризующееся
определенной опасностью или трудной ситуацией.
Среди отечественных ученых проблемой кризиса завершения
спортивной карьеры одной из первых стала заниматься Н. Б. Стамбулова [43].
Далее данная проблема рассматривалась в трудах таких исследователей, как
И. Б. Иванов, О.Ю. Сенаторова, С. Н. Шихвердиев.
Как показал проведенный теоретический анализ литературных
источников, относительно спортивной карьеры кризис понимается как некая
переходная фаза от одного этапа к другому, которая неизменно связана с
14
появлением противоречия в спортивной деятельности. Собственно одоление
данного противоречия играет ключевую роль для благополучного
продолжения спортивной карьеры.
Учет возможных кризисов дает спортсмену возможность вовремя
предсказать их появление и подготовиться к их спокойному преодолению.
Анализ литературных источников показал, что в психологии
спортивной карьеры можно назвать семь предсказуемых кризисов.
Во-первых, кризис начала спортивной специализации возникает в связи
с поступлением в спортивную школу. Обычно данный кризис случается в
рамках младшего школьного или в начале подросткового возраста. Этот
кризис определяется адаптацией к требованиям выбранного вида спорта,
тренера, а также поменявшемуся режиму жизни.
Основными противоречиями данного кризиса выступили [46]:
- расхождение ожиданий начинающих спортсменов истинному
тренировочному процессу, что зачастую вызывает разочарование, снижение
мотивации занятия спортом. Выделяются
три основных аспекта
несовпадения или «обмана ожиданий»:
а) между характерным для детей суждением о спорте как празднике,
что демонстрируется в телепередачах, во время посещения соревнований в
качестве болельщика и подлинной изнуряющей работой спортсмена;
б) между сформировавшимся представлением детей, что на
тренировках немедленно начнется постижение центральных специальных
упражнений выбранного вида спорта и традиционным упором на общей
подготовке в начале обучения;
в) между манерой детей следовать в двигательной деятельности
«принципу удовольствия» и подлинным запросом спортивной тренировки
работать «через не могу» и «не хочу»;
- необходимость весьма быстрого овладения основами техники вида
спорт а и приобретения соответ ствующего уровня физиче ской
15
подготовленности, т.е. демонстрации высокой обучаемости, способностей к
виду спорта;
- необходимость положительно зарекомендовать себя в первых
соревнованиях при полном отсутствии соревновательного опыта.
Выяснилось, например, что лишь 1/3 юных спортсменов, участвуя в первых
соревнованиях, имели некоторое представление о правилах соревнований,
проведении предсоревновательной разминки, настройке на выступление.
Итак, даже на самом первом этапе начальной спортивной
специализации перед начинающим спортсменом появляются довольно
сложные задачи. Впервые поднимается вопрос о его будущих перспективах в
выбранном виде спорта, обследуются способности, сила и стабильность
мотивации. Юные спортсмены, преодолевшие кризис, втягиваются в
углубленные тренировки, тогда как не осилившие этот кризис, как правило,
переориентируются на иной вид спорта или прочие виды деятельности.
Во-вторых, кризис перехода к углубленной тренировке в избранном
виде спорта – характеризуется началом активной работы «на результат».
Тренер ставит перед спортсменом более сложные задачи, настойчиво
увеличивается удельный вес специальной подготовки при
возрастании
общих физических и нервно-психических нагрузок. Растет ранг спортивных
соревнований, а также уровень соперничества в них. Как правило, данному
этапу характерен подростковый возраст. Основное назначение этого кризиса
– это адаптация спортсмена к новым нагрузкам, увеличение ответственности,
установление нового статуса и ранга соревнований, формирование
способностей выносить открытую и существенную конкуренцию. Кроме
того, этот этап характеризуется переходом на другой уровень отношений с
тренером и другими спортсменами по своей группе.
Следовательно, возникают новые проблемы, которые необходимо
решить на этом этапе спортивного кризиса:
- необходимость адаптации спортсмена к новым, более тяжелым
16
физическим нагрузкам, вызывающим
противоречия между определлым
страхом не выдержать нагрузку и стремлением ускорить подготовку и скорее
добиться намеченных результатов. Все это формирует предпосылки для
травм, болезней, долговременного перенапряжения, вынуждая спортсмена
проходить опыт лечения и реабилитации;
- постоянное совершенствование технического арсенала спортсмена,
улучшение техники уже постигнутых двигательных навыков, что необходимо
во всех без исключения видах спорта;
- увеличение конкуренции в спортивных состязаниях, получение опыта
побед и поражений, что вызывает проблему психологической подготовки к
стартам;
- требование надежности и стабильности выступлений на
соревновании, что с психологической точки зрения связано с формированием
важных психических свойств и овладением приемами саморегуляции
психических состояний;
- сочетание профессионального спорта и иных видов деятельности,
например, учения или хобби.
Признаком благоприятного разрешения данного кризиса является
появление первых существенных достижений и успехов в состязаниях, что и
поднимает спортсмена на новый уровень спорта
- уровень высших
достижений. Те, кто не справился с этим кризисом, но имеющие высокий
уровень мотивации, как правило,
предпочитают оставаться в массовом
спорте, т. е. продолжают упражняться «для себя», или предпочитают
профессию, сопряженную со спортом. Однако полновесная часть
спортсменов на данном этапе оставляют спорт, концентрируясь на решении
иных жизненных проблем.
Далее идут кризис перехода в спорт высших достижений и связанный с
ним кризис перехода из юношеского спорта во взрослый спорт
характеризуется тем, что спорт на данном этапе делается первостепенным
17
делом жизни спортсмена. Данные кризисы выступают как адаптация
индивида к спорту высших достижений, т.е. к новым, более сложным
требованиям и напряженной конкуренции. Эти кризисы у спортсменов
соотносятся, как правило, с юношеским возрастом или с ранней взрослостью.
На данном этапе определяется ряд проблем, наиболее свойственных
для возникшей ситуации:
а) значимость согласования спортивных целей с остальными
жизненными целями и ценностями;
б) осознание важности творческого поиска индивидуального пути в
спорте, формирование индивидуального стиля деятельности и повышение
результатов;
в) нагнетающее давление отбора при подготовке к важнейшим
соревнованиям сезона;
г) необходимость завоевания авторитета в своей команде, а также среди
своих соперников, зрителей и арбитров;
д) испытание известностью и популярностью;
е) вероятность появления напряжения межличностных отношений с
тренером или с другими спортсменами;
ж) необходимость одоления психологических барьеров.
Данные кризисы оказываются одними из самых тяжелых для многих
спортсменов. Собственно на данном этапе осуществляется деление
спортсменов на «добившихся среднего уровня» и «элиту спорта». По мнению
Г.Д. Горбунова, наиболее оптимальный выход из данных кризисов
определяется обретением как спортивной, так и личностной зрелости
спортсмена [20].
В-пятых, кризис перехода из спорта высших достижений в
профессиональный спорт. Данный кризис характеризуется процессом
адаптации к характерным условиям и требованиям профессионального
спорта.
18
А.В.Родионов назвал такие особенности профессионального спорта,
как [37]:
– эффектность выступлений спортсменов, проявляющаяся в виртуозной
технике, своеобразном стиле исполнения, соревновательная интрига;
– установка вести борьбу до конца;
– превалирование самостоятельных тренировок.
Соответственно, образуется ряд новых проблем. А именно:
– важность развития высокого уровня саморегуляции, дисциплины;
– необходимость получения новых знаний, необходимых для
самостоятельной тренировочной работы;
– усовершенствовать
и оттачивание исполнительского мастерства,
вырабатывание ритуалов поведения на спортивных состязаниях,
ориентированных на болельщиков;
– отыскивание наиболее результативных средств восстановления и
увеличения работоспособности;
– значимо сть завоевания уважения и авторитета в среде
профессионалов, установление взаимоотношений с прессой, формирование
имиджа.
О выходе из данного кризиса свидетельствуют стабильно высокие
результаты в турнирах профессионалов, социальное признание и высокие
гонорары спортсмена.
Следующий кризис – это переход от кульминации к финишу
спортивной карьеры. Он наступает вслед за тем большим количеством лет
нахождения в спорте высших достижений или профессиональном спорте. У
индивида возникает закономерный спад спортивных достижений и
результатов. Он возникает, как правило, когда стаж спортивной деятельности
превосходит 10-14 лет. Хотя большая часть спортсменов стремятся продлить
этап финиша и отсрочить уход из спорта.
На этом этапе необходимо разрешить как хотя бы две проблемы [37]:
19
– нахождение новых сил для роста спортивных результатов или
поддержания их на необходимом уровне за счет концентрации на
собственных сильных сторонах;
– плавная подготовка к уходу из профессионального спорта, с
предварительным выбором и планированием новой профессиональной
карьеры.
Следующий кризис - завершение спортивной карьеры. Он возникает
связи с адаптацией спортсмена к новой жизненной ситуации, определенной
острым видоизменением роли и места спорта в жизни человека. В данном
случае спортивная деятельность переключается в разряд воспоминаний. При
этом ключевыми причинами завершения спортивной карьеры выступают:
– отсутствие перспектив в данном виде спорта;
– возникновение иных интересов;
– физическая усталость и психическое изнеможение;
– резкое понижение результатов;
– плохое состояние здоровья;
– травмы и их последствия;
– возраст;
– взаимоотношения со спортивными руководителями, тренерами,
в
семье или в команде.
В результате проведенного анализа литературы можно выделить круг
проблем, разрешаемых спортсменом после завершения спортивной карьеры:
1) сложность адаптации к новому статусу «бывшего спортсмена» и
формирование нового социального статуса в другой профессиональной
деятельности;
2) преобразование образа Я бывшего спортсмена с осмыслением
ценности собственной личности вне спортивной деятельности,
вырабатывание самооценки на этой основе;
3) создание нового образа жизни, получение новой профессии,
20
приобретение новых интересов, увлечений, развитие контактов с
окружающими;
4) важность ускорения профессиональной подготовки и начала новой
профессиональной карьеры;
5) завоевание авторитета в обновленном кругу общения;
6) создание семьи или поиск других оснований для сплочения семьи,
которая была образована еще в период спортивной карьеры.
Однако, далеко не у всех получается удачно справиться с кризисом
финиша спортивной карьеры. Нагнетание развития этого кризиса, как
правило, увеличивается при таких условиях, как: неожиданность ухода,
отсутствие заблаговременной подготовки к уходу, пассивная позиция самого
спортсмена, недостаточность как материальной, так и психологической
поддержки, содействия близких. Кроме того, значимым фактором выступает
различие между статусом спортсмена в спортивной деятельности и после
окончания спортивной карьеры. Соответственно, чем больше указанная
разница, тем психологически тяжелее протекает этот кризис.
Таким образом, учет выше описанных противоречий, стандартных для
каждого кризиса спортивной карьеры, дает возможность подготовить к ним
спортсмена, оказав эффективную психологическую поддержку и помощь.
При этом каждый кризис может быть проиллюстрирован по схеме:
- источники кризиса (проблемы, противоречия);
- симптомы (т.е.специфика субъективного отражения противоречий,
проявляющихся в поведении спортсмена);
- возможные обстоятельства, которые усугубляют развитие кризиса;
- допустимые обстоятельства, облегчающие выход из кризиса;
- линии выхода из сложившегося кризиса;
- воздействие кризиса на успешность профессиональной деятельности
спортсмена;
- формы "возмездия" за невыход из кризиса;
21
- особенности психологической помощи спортсмену.
Подобные глубокие описания кризисов спортивной карьеры, а также
описания, учитывающие ее специфику в разнообразных видах спорта,
выступают базой для формирования системы психологического
сопровождения спортивных кризисов и демонстрируют прямой выход в
спортивную практику.
1.3. Особенности переживания и адаптация спортсменов после
завершения спортивной карьеры
Как показал проведенный анализ литературных источников, далеко не у
всех спортсменов получается благополучно справиться с кризисом
завершения спортивной карьеры.
Актуальность данного кризиса увеличивается при определенных
условиях, таких как:
— неожиданность ухода;
— отсутствие подготовки к нему;
— бездеятельная позиция самого спортсмена;
— не оказание материальной и психологической поддержки.
Рядом ученых установлено, что у спортсменов в связи и завершением
спортивной карьеры, могут возникать различные отрицательные
переживания. Обратимся к трактовке данного понятия.
Так, одним из первых к проблеме переживания отечественной науке
обратился Л.С. Выготский [15]. Данный автор подчеркивал, что переживание
вводится как единица сознания, где все основные свойства сознания даны
как таковые, в то время как во внимании, в мышлении не дано связи
сознания.
22
По мнению Л.С. Выготского, в переживании на передний план
выступает не само по себе предметное содержание того, что в нём
отражается, познаётся, а его значение в ходе жизни самого человека.
Переживание определяется личностным контекстом [15].
Переживанием
становится для человека то, что оказывается личностно-значимым для него.
Как отмечает И.Б. Иванов [22], переживания спортсменов, связанные с
завершением спортивной карьеры, обнаруживают негативное воздействие на
их социально-психологическую адаптацию в силу того, что социальные
ролевые ожидания спортсмена не совпадают с его истинными
возможностями. По мнению данного автора, у спортсменов, завершающих
свою карьеру, ключевыми переживаниями выступают переживания
невротизации и фрустрации, у завершивших ее спортсменов может
возникнуть депрессия и астения.
Выявлено, что адаптация спортсмена к социальной жизни вне спорта
зависит от уровня достигнутых им результатов: чем выше спортивные
результаты, тем сложнее социальная адаптация.
В результате нарушения адаптации у спортсменов, завершающих свою
карьеру, появляются расстройства с превалированием психического,
вегетативного или соматического компонента [26].
Современные исследования
(И.В.Федотова, М.Е. Стаценко,
В.С. Бакулин) свидетельствуют, что появление психологиче ского
дизадаптационного синдрома взаимо связано с разнообразными
хроническими заболеваниями. Результаты изучения характеристик
психологической адаптации спортсменов, завершивших спортивную карьеру,
свидетельствуют о многочисленных нарушениях адаптационного процесса
( н е бл а го п р и я т н о е и с ка же н и е с а м о от н о ше н и я , д е с т а б и л и з а ц и я
эмоционального фона, нарушения коммуникативной сферы, слабой
сформированности профессионального самоопределения, высокой
23
выраженности девиантных форм поведения, формирование склонностей к
ряду зависимостей) [33].
В исследовании Б.И. Иванова [22] продемонстрировано, что
спортсмены воспринимают завершение спортивной карьеры как кризис в
своей жизни, кроме
того, острота психологических проблем после
завершения спортивной карьеры является даже более острой, чем на этапе ее
«финиша».
В работах Федотовой И.В., Бакулина В.С. указывается на наличие
дизадаптивных психоэмоциональных отклонений и среднего уровня стресса
у бывших спортсменов. Отмечено, что даже с течением времени у
спортсменов, завершивших спортивную деятельность, не нивелируются
психоэмоциональные проблемы (основные – это профессиональное
самоопределение и дискомфортные эмоциональные переживания) [44].
Ряд исследований свидетельствуют о зависимо сти
психоэмоционального состояния и уровня стрессогенности у бывших
спортсменов от возраста и пола.
И.В. Федотова к наиболее значимым факторам, существенно влияющим
на вырабатывание стиля жизни спортсмена, завершившего спортивную
карьеру относит [46]:
— прекращение спортивной деятельности, спортивных тренировок и
выступлений в соревнованиях;
— разрыв дружеских и профессиональных связей с командой и
тренером;
— психологический дискомфорт, возникший из-за отсутствия чувства
удовлетворения от спортивной борьбы и победы, ранее составляющие смысл
всей жизни спортсмена;
— психологический стресс, вызванный осознанием того, что знания
новой профессиональной деятельности намного ниже, по сравнению со
спортивным мастерством.
24
Однако, как утверждает ряд ученых, все вышеуказанные факторы
ослабляются, если спортсмен оставляет спорт постепенно, плавно уменьшая
уровень своих спортивных результатов. При этом спортсмены высокой
квалификации отдают предпочтение резкому завершению спортивной
карьеры. Поскольку это дает им ощущение ухода непобежденными. Многие
спортсмены считают непозволительным для себя уменьшение спортивных
результатов, и недопустимым проигрыши спортивных состязаний.
Следовательно, в подобной ситуации спортсмен в полном объеме
ощущает психологический стресс, неудовлетворенность.
По мнению И.В.Федотовой, М.Е. Стаценко, в.С. Бакулина адаптацию
спортсменов после завершения карьеры облегчает [46]:
— осмысленный подход к концу спортивной карьеры, наличие у
спортсмена реальных планов на ближайший этап жизни;
— выбор будущей профессии в сфере физической культуры и спорта;
— оказание психологической поддержки и помощи со стороны семьи,
близких, тренера;
— социальная защищенность путем правового обеспечения по
медицинскому, пенсионному обслуживанию;
— привлечение уже бывших спортсменов к спортивным состязаниям
ветеранов, к активному участию в жизни общества, выступлению перед
молодежью.
Исследователи отмечают, что если спортсмен заранее определился с
новой профессией, то на завершающем этапе спортивной карьеры
происходит не разрушение, а реконструкция мотивационной сферы личности,
что проходит гораздо менее болезненно. Новые интересы, ценности, цели
помогают спортсмену поддерживать оптимизм и положительную самооценку.
Таким образом, оптимально, если кризис завершения спортивной карьеры
сольется с кризисом начала новой профессиональной карьеры спортсмена
25
Другим немаловажным аспектом адаптации спортсмена после ухода из
активного спорта является его здоровье. По окончании спортивной карьеры
довольно часто спортсмену необходима квалифицированная медицинская
реабилитация, так как тренировки и спортивные выступления зачастую
проходили на пределе разрушения здоровья. В связи с этим, спортсменам
необходим целый комплекс различных мероприятий для восстановления
здоровья, оказания социальной защиты тех, кто в спортивной борьбе
защищали честь родной страны.
К числу методов, которые показывают большую эффективность в
процессе преодоления различных кризисов спортивной карьеры
Р.М. Загайнов относит [21]:
создание «групп психологической поддержки» спортсмена
(близкие, тренер, психолог, другие значимые люди);
ведение спортсменом «дневника значимых переживаний» (записи
переживаний, различных аспектов деятельности, ошибках, самоанализ), с
помощью которого он осуществляет самосекундирование;
метод «опережающего сопереживания» (для «замкнувшихся»
спортсменов, которым предлагается выступить в роли «советчика»
психологу).
Один из приемов, который является эффективным в процессе
психологической помощи спортсменам, завершающим свою спортивную
карьеру – это содействие их «переключению» на другие социально
приемлемые формы активности (различные сферы деятельности – учеба,
труд, общение), поиск других личностно значимых целей
Еще один метод оказания психологической помощи спортсменам,
завершающим спортивную карьеру – это социально-психологический
тренинг. Это средство, к сожалению, используется довольно редко в процессе
психологического сопровождения в спорте. Немногочисленные исследования
доказывают, что тренинговые занятия являются достаточно эффективным
26
методом решения различных психологических проблем спортсменов.
Исследователи фиксируют повышение у спортсменов по их завершению
уверенности в себе, полноты осознания своей личности, позитивного
самоотношения, готовности к принятию ответственности, компетентности в
общении, мотивации достижения .
В зарубежной психологии спорта элементы тренинга активно
используются при оказании психологической помощи спортсменам,
завершающим свою спортивную карьеру. При проведении подобных занятий
используется «проигрывание» ситуации завершения спортивной карьеры, что
способствует снижению психической напряженности спортсменов, а также
элементы тренинга коммуникативных умений, устройства на работу,
повышения уверенности в себе и личностного роста.
27
Выводы по главе
Подводя итог по данной главе, можно заключить:
1.
Спортивная карьера представляет собой долголетнюю
спортивную деятельность, устремленную на высокие спортивные
достижения, предполагающую постоянное самосовершенствование индивида
в одном или нескольких разновидностях спорта.
2.
Кризис спортивной карьеры понимается как некая переходная
фаза от одного этапа к другому, которая неизменно связана с появлением
противоречия в спортивной деятельности.
3.
Учет возможных кризисов дает спортсмену возможность
вовремя предсказать их появление и подготовиться к их спокойному
преодолению.
4.
Кризис, связанный с завершением спортивной карьеры
возникает связи с адаптацией спортсмена
к новой жизненной ситуации,
определенной острым видоизменением роли и места спорта в жизни
человека.
5.
Переживания спортсменов, связанные с завершением
спортивной карьеры, обнаруживают негативное воздействие на их
социально-психологическую адаптацию в силу того, что социальные ролевые
ожидания спортсмена не совпадают с его истинными возможностями.
28
ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Цель, задачи и организация исследования
Во второй главе данной работы раскрываются программа
и этапы
исследования, описывается выборка испытуемых, а также применяемые
методы и методики исследования.
Исходя из теоретиче ских положений первой главы, было
предположено, что спортсмены с невысоким уровнем притязаний и
адаптивными копинг - стратегиями субъективно легче переживают кризис
завершения спортивной карьеры.
Целью данной работы является изучение особенностей переживания
кризиса завершения спортивной карьеры спортсменами высокой
квалификации.
Объект исследования – кризис завершения спортивной карьеры.
Предмет исследования – индивидуально-психологические особенности
переживания кризиса завершения спортивной карьеры.
Задачами данного эмпирического исследования явились:
1.
Изучить особенности переживания спортсменами кризиса
завершения спортивной карьеры.
2.
Установить преобладающие коппинг - стратегии у
спортсменов.
3.
Оп редел и ть уровень притязаний у спорт см енов,
завершающих спортивную карьеру.
4.
Выявить наличие или отсутствие взаимосвязи между
степенью переживания кризиса завершения спортивной карьеры,
используемыми коппинг – стратегиями и уровнем притязаний спортсменов.
29
Выборка: В исследовании приняли участие 35 спортсменов в возрасте
от 19 до 25 лет, представители академического гребного спорта, спортивная
квалификация: кандидаты мастера спорта и мастера спорта РФ.
В организационном плане исследование включало в себя следующие
этапы:
Первый этап исследования предполагал формирование выборки.
Второй этап исследования предполагал выбор методов и методик
исследования.
Третий этап включил в себя диагностику испытуемых по выбранным
нами методикам.
На четвертом этапе исследования проводился количественный и
качественный анализ и интерпретация полученных результатов.
Исследование проводилось в добровольной форме, время проведения и
не превышало 40 мин. Для того чтобы исключить воздействие временных
ситуационных обстоятельств, все применяемые для исследования методики
диагностировались в один день.
Для приобретения достоверных результатов, была учтена роль
мотивации испытуемых к участию в
исследовании, и попытались
заинтересовать респондентов тем, что:
участие в исследовании было анонимным;
после обработки полученные результаты обсуждались с каждым
участником в отдельности. Всем были розданы бланки с его результатами,
проводилась индивидуальная консультация по их интерпретации.
По нашему мнению, указанные организационные действия, позволили
повысить достоверность полученных результатов.
2.2. Обоснование и краткая характеристика методов исследования
30
В данной дипломной работе применялись следующие методы
исследования:
С точки зрения организационных методов было применено
сравнительное исследование.
Эмпирическими методами исследования выступили тестирование
и анкетирование.
Методы обработки данных предполагали использование
математико-статистической обработки данных, в частности коэффициент
корреляции Спирмена (r).
Из интерпретационных методов применялось сравнительное
описание полученных результатов.
Для исследования особенностей переживания кризиса завершения
спортивной карьеры спортсменами высокой квалификации мы использовали
следующие методики:
1) шкала дифференциальных эмоций К. Изард, адаптирована
А. Леоновой;
2) опросник копинг-стратегий Р. Лазарус;
3) оценка уровня притязаний (В.К. Горбачевский);
4)
авторская анкета, направленная на изучения переживаний
спортсменов, связанных с уходом из спорта.
Методика 1. Шкала дифференциальных эмоций К. Изард, адаптирована
А. Леоновой
Испытуемым предлагалась следующая инструкция: внимательно
прочитайте список слов, характеризующих всевозможные оттенки
разнообразных эмоциональных переживаний. Рядом с каждым
прилагательным находятся баллы от 1 до 5, которые
располагаются в
соответствии с возрастающей степенью выраженности определенного
переживания. Оцените, пожалуйста, насколько каждое из перечисленных
переживаний было характерно вам, когда вы завершали свою спортивную
31
карьеру, и зачеркните надлежащую цифру. При этом, не размышляйте долго
над предпочтением ответа, поскольку наиболее точным, как правило, бывает
первое ваше ощущение.
Предлагаемые баллы:
1 балл – «переживание отсутствовало полностью»;
2 балла – «переживание проявялось незначительно»;
3 балла – «переживание было проявлено умеренно»;
4 балла – «переживание обнаруживалось сильно»;
5 балла – «переживание было выражено в максимальной степени».
Таблица 1
Стимульный бланк к методике «Шкала дифференциальных эмоций»
32
Анализ и интерпретация результатов.
Индекс позитивных эмоций демонстрирует степень положительного
эмоционального отношения человека к имеющейся ситуации. Данный индекс
высчитывается следующим образом: ПЭМ = I+ II+ III (Интерес + Радость +
Удивление).
Индекс острых отрицательных эмоций демонстрирует общий уровень
отрицательного эмоционального отношения индивида к имеющейся
ситуации. Данный индекс высчитывается следующим образом: НЭМ = IV, V,
VI, VII (Горе + Гнев + Отвращение + Презрение).
Индекс тревожно–депрессивных эмоций воспроизводит уровень
сравнительно постоянных субъективных переживаний тревожно–
депрессивного комплекса эмоций, опосредующих субъективное отношение к
имеющеюся ситуации. Данный индекс высчитывается так: ТДЭМ = VIII, IX,
X (Страх + Стыд + Вина).
Далее в рамках изучения базовых эмоций спортсменам предлагался ряд
следующих заданий.
Задание 1. Инструкция: вспомните 5 ситуаций из своей жизни, когда
Вы покидали спорт. Какие эмоции Вы переживали в тот момент. Коротко
опишите эту ситуацию, представив ее как можно ярче. Используйте только те
эмоции, которые Вы переживали в этой ситуации. Все свои ответы занесите в
стимульный бланк.
Шкала от 1 до 5, где 1 – очень низкая интенсивность эмоции, 5 –
максимально возможная интенсивность.
34
Таблица 2
Стимульный бланк
Шкалы эмоций и градации
Внимательный
Концентрированный Собранный
Наслаждающийся
Радостный
Ликующий
Удивленный
Унылый
Раздраженный
Чувствующий
неприязнь
Изумленный
Печальный
Гневный
Чувствующий
отвращение
Пораженный
Сломленный
Яростный
Чувствующий
омерзение
Презрительный
Пренебрегающий
Испытывающий
страх
Робкий
Виноватый
Надменный
Эмоция
1. Интерес
2. Радость
3.
Удивление
4. Горе
5. Гнев
6.
Отвращение
7.
Презрение
Испытывающий ужас
Стыдливый
Раскаивающийся
8. Страх
9. Стыд
10. Вина
Испуганный
Застенчивый
Сожалеющий
Сумма
Интерпретация результатов:
1)
Подсчитать суммарный балл интенсивности каждой из эмоций
(он складывается из интенсивностей по трем градациям).
2)
Построить гистограммы для каждой из исследуемых ситуаций
(по оси абсцисс – названия эмоций, оси ординат – интенсивность).
3)
Подсчитать суммарную интенсивность по каждой ситуации
(«общая эмоциональность» ситуации).
4)
На основании эмоционального профиля каждой ситуации сделать
вывод о том, есть ли паттерны эмоций (сочетания эмоций), которые
повторяются из ситуации в ситуацию. Встречаются ли сочетания
«противоречивых» эмоций?
5)
Проанализировать интенсивность каждой из базовых эмоций в
ситуациях, имеющих общую положительную и общую отрицательную
окраску.
Задание 2. Диагностика эмоционально значимых смысловых зон
методом ассоциативного теста
35
Испытуемому предоставляется стимульный материал, представляющий
собой список.
Инструкция:
(1 этап) «Сейчас я буду по одному произносить различные слова, ваша
задача отвечать на каждое из них первым пришедшим вам в голову словом и
как можно быстрее. Вы можете отвечать любым словом, существительным,
глаголом, местоимением и так далее, но как можно быстрее».
(2 этап) «Сейчас я буду произносить те же слова, на которые вы уже
отвечали.
Ваша задача состоит в том, чтобы как можно быстрее вспомнить свой
предыдущий ответ на данное слово и сказать его. Если вы не можете
вспомнить свой предыдущий ответ, отвечайте любым словом, пришедшим к
вам в голову как можно быстрее.
Обработка данных проводилась следующим образом:
1)
Выявление моды времени реакции
2)
Выявление «нарушенных» реакций:
3)
Время реакции, превышающее медиану (медиана – это значение,
которое делит проранжированный ряд переменных на две части). Можно не
считать медиану, если «на глаз» заметна наиболее частое время ответов
испытуемого (напр., большинство ответов даны за 1 секунду).
4)
Отсутствие ответа или репродукции
5)
Неверная репродукция
6)
Реакция имеет неполный вид – типа ответов «да» или «нет»,
«хорошо» или повторения слова-стимула
7)
Реакция, состоящая вопреки инструкции, более чем из одного
8)
Выделяющаяся невербальная реакция (смеха, гримасы, движения
слова
тела, кашель…).
Интерпретация результатов
36
Нарушенная реакция – признак, указывающий на эмоциональную
загруженность слова. По степени отклонения времени реакции и количеству
нарушений одной реакции можно предполагать о значимости переживаний,
ассоциирующихся у испытуемого с данным словом.
Слова-стимулы, спровоцировавшие нарушенные реакции, могут
объединяться в смысловые группы, что еще раз свидетельствует в пользу
неслучайности реакции, наличия неотреагированных, невыраженных, или
неосознаваемых эмоций в этой области.
Результаты теста являются материалом для предположений, которые
проверяются в беседе с испытуемым. Во многих случаях интерпретацию
результатов следует делать совместно с испытуемым, т.к. он может объяснить
происхождение некоторых слов - ответов, связать ассоциации со своей
реальной жизнью, подтвердить гипотезы экспериментатора.
Методика 2. Опросник «Способы совладающего поведения»
Данная методика была создана в 1988 году Р. Лазарусом и
С. Фолкманом и включает в себя 50 вопросов и 8 шкал. Она направлена на
определение копинг - механизмов, т.е. способов преодоления трудностей в
различных сферах психической деятельности.
Испытуемому необходимо оценить предложенные утверждения в
зависимости от того, как часто предложенные варианты поведения он
использует в трудных жизненных ситуациях: никогда – 0 баллов; редко – 1
балл; иногда – 2 балла; часто - 3 балла.
Степень предпочтительности для испытуемого стратегии определяется
на основании следующего условного правила:
меньше 40 баллов – редкое использование соответствующей стратегии;
от 40 до 60 баллов – умеренное использование соответствующей
стратегии;
более 60 баллов – выраженное предпочтение соответствующей
стратегии. Интерпретация результатов:
37
1) Шкала «Конфронтация» предполагает разрешение проблемы за счет
нецеленаправленной поведенческой активности. Обычно данная стратегия
воспринимается как неадаптивная, хотя при умеренном применении она дает
возможность личности сопротивляться трудностям, способствует
повышению энергичности и предприимчивости индивида при решении
трудных проблемных ситуаций, и определяет умение человека отстаивать
свои интересы.
2) Шкала «Дистанцирование». Данная стратегия поведения
предполагает преодоление негативных переживаний трудных жизненных
ситуаций за счет субъективного уменьшения ее важности и уровня
эмоциональной в нее вовлеченности. Для человека, использующего данную
стратегию, свойственно применение интеллектуальных приемов
рационализации, юмора, отстранения, переключения внимания либо
обесценивания.
3) Шкала «Самоконтроль» предполагает преодоление негативных
переживаний, связанных с трудной жизненной ситуацией, с помощью
целенаправленного сдерживания и подавления эмоций. Данному
испытуемому характерен высокий контроль своего поведения, а также
стремление к самообладанию.
4) Шкала «Поиск социальной поддержки». Использование данной
стратегии подразумевает разрешение трудностей за счет привлечения
внешних ресурсов, нахождения информационной и эмоциональной
поддержки со стороны. Присущи установка на взаимодействие с другими
людьми, ожидание от них поддержки, совета и внимания, сочувствия и
возможно конкретной помощи.
5) Шкала «Принятие ответственности». Предполагает осознание
испытуемым своей роли в возникновении проблемы и принятие
ответственности за ее решение, при этом отмечается наличие самокритики и
самообвинения. Чрезмерная выраженность указанной стратегии в поведении
38
может привести к неоправданному самобичеванию, возможно к
возникновению чувства неудовлетворенности собой.
6) Шкала «Бегство-избегание». Преодоление личностью негативных
переживаний в связи с трудностями за счет реагирования по типу уклонения:
отрицания проблемы, фантазирования, неоправданных ожиданий, отвлечения
и т. д. При отчетливом предпочтении стратегии избегания могут наблюдаться
инфантильные формы поведения в стрессовых ситуациях.
7) Шкала «Планирование решения проблемы». Данным испытуемым
свойственно решать возникающие проблемы, находить выход из трудных
жизненных ситуаций
путем целенаправленного анализа обстоятельств и
потенциальных вариантов поведения, характерно планирование собственных
действий с учетом объективных условий, существующих ресурсов, опираясь
на прошлый опыт.
8) Шкала «Положительная переоценка». Высокие результаты по данной
шкале свидетельствуют о том, что испытуемые преодолевают негативные
переживания, связанные с трудной жизненной ситуацией, с помощью ее
положительного переосмысления, рассматривают возникшую проблему как
стимул для личностного роста. Характерна ориентированность на
философское осмысление проблемной ситуации, включение ее в более
широкий контекст работы личности над саморазвитием.
Методика 3. Методика оценки уровня притязаний личности
Данный опросник разработан В.К. Горбачевским. Он разработан для
определения уровня притязаний респондента посредством выявления
составляющих мотивационной структуры личности. Данные опросник
предлагается респондентам после окончания одной из стадий какой-либо
плодотворной деятельности. При этом предполагается, что после ответов на
вопросы данного теста респондент должен продолжить работу над
окончанием какого-либо учебного или производственного задания.
Время на выполнение данного теста не ограничено.
39
Стимульный бланк с вопросами представлен в приложении 1.
Инструкция, предлагаемая испытуемым:
По окончании одного из периодов задания, сделайте перерыв для того,
чтобы ответить на вопросы предлагаемого теста - опросника. Прочитав,
приведенные в нем фразы-высказывания, укажите степень согласия или не
согласия с ними.
Баллы за ответы:
+3 балла - абсолютно согласен с высказыванием;
+2 балла - согласен;
+1 балла – скорее согласен, чем не согласен,
-3 балла – абсолютно не согласен;
-2 балла - не согласен;
-1 балла - скорее не согласен, чем согласен,
0 баллов – ответ не знаю.
Обработка и интерпретация результатов осуществлялась следующим
образом:
Проблемные ситуации, появляющиеся в ходе ответов на вопросы теста,
актуализируют пласт потребностей, к которым относятся познавательные,
социальные, потребности самосознания и самоуважения и т. д. На базе
данных потребностей человек осмысливает значимость и трудность задания,
оценивает расход времени и сил, делает прогноз развития собственных
качеств и характеристик.
Таким образом, по результатам данного опросника выявляется
мотивационная структура личности индивида, в которую входят 15
составляющих. По каждой из указанных составляющей высчитывается сумма
баллов при помощи ключа, предложенного ниже.
40
Правила прямого и обратного перевода ответов в баллы
Шкала
Перевод
Прямой
Обратный
-3
-2
1
7
-1
2
6
3
5
0
1
2
3
4
4
5
3
6
2
7
1
Автор методики отмечает, что все компоненты мотивационной
структуры личности можно распределить на четыре основных блока.
Так, в первую группу включены 6 компонентов, которые являются
ядром мотивационной структуры личности человека:
1) внутренний мотив, который представляет собой
уровень
уверенности, воодушевление заданием и обнаруживает аспекты, придающие
выполнению задания привлекательность;
2) познавательный мотив раскрывает специфику интереса к
результатам собственной деятельности;
3) мотив избегания говорит
о страхе
продемонстрировать плохой
результат и следующие из этого последствий;
4) состязательный мотив демонстрирует насколько человек придает
значение высоким результатам деятельности окружающих;
5) мотив к смене текущей деятельности обнаруживает испытываемые
человеком стремления к завершению работы, выполняемой
в данный
момент;
6) мотив самоуважения обнаруживается в стремлении человека
устанавливать перед собой все более и более серьезные цели в однотипной
деятельности.
Перечисленные выше компоненты, составляющие ядро мотивационной
сферы личности, выступают в роли факторов, непосредственно
побуждающих субъекта к определенному виду деятельности.
Вторую группу организуют компоненты, направленные на достижение
довольно серьезных целей, относящихся к текущему состоянию дел:
41
7) придание личностной значимости результатам деятельности;
8) уровень сложности задания;
9) проявление волевого усилия обнаруживает оценку степени
выраженности волевого усилия в ходе работы над заданием;
10) оценка уровня достигнутых результатов. Соотносится с
возможностями субъекта в определенном виде деятельности;
11) оценка своего потенциала.
В третью группу компонентов входят составляющие прогнозных
оценок деятельности субъекта:
12) намеченный уровень мобилизации усилий, необходимых для
достижения целей деятельности;
13) ожидаемый уровень результатов деятельности.
Четвертая группа компонентов отражает причинные факторы
соответствующей деятельности. В нее входят два компонента:
14) закономерность результатов. Выражает понимание субъектом
собственных возможностей в достижении поставленных целей;
15) инициативность. Выражает проявление индивидом инициативы и
находчивости при решении поставленных перед собой задач.
Указанные
компоненты раскрывают потенциальную мотивационную
структуру, возникающую в ходе выполнения задания. При этом компонент
самоуважения адекватно демонстрирует экспериментальную оценку уровня
притязаний личности.
Оценки каждого компонента мотивационной структуры личности
позволяют построить индивидуальный профиль испытуемого, в котором
представлены количественные соотношения между всеми рассмотренными
компонентами.
Суммарное количество баллов, которое испытуемый может набрать по
данным высказываниям, составляет от 3 до 21.
42
Хотя нормативных данных для опросника не существует (каждый
и н ди ви дуа л ь н ый ре зул ьт ат по соответ ствующим компонент ам
устанавливается в сравнении с другими компонентами индивидуального
личностного профиля испытуемого), можно воспользоваться следующими
экспериментальными показателями уровня притязаний:
низкий уровень: 3—9 баллов;
средний уровень: 10—16 баллов;
высокий уровень: 17—21 баллов.
Методика 4. Анкета, направленная на изучения переживаний
спортсменов, связанных с уходом из спорта.
Данная анкета разработана для сбора библиографических данных и для
уточнения переживаний спортсменов, связанных с уходом из спорта, и
представлена в приложении 1.
Вопросы, касались причин завершения спортивной карьеры,
профессиональной деятельности после ухода из спорта, а также вопросов,
относительно эмоционального состояния спортсменов.
В целом анкета включает в себя 10 вопросов, которые предполагают как
открытые, так и закрытые вопросы.
2.3. Методы обработки данных
Количественный анализ и интерпретация эмпирических данных
выполнялись с применением методов статистической обработки данных,
позволяющих устанавливать и описывать устойчивые связи целого ряда
отдельных психологических характеристик.
Математико-статистическая обработка данных проводилась с
использованием статистических пакетов программ SPSS 17.0, Microsoft
Office Excel.
Были использованы следующие методы обработки данных:
43
1. Среднее арифметическое (М) рассчитывается по формуле:
V
n
M=
, где
M – среднее арифметическое,
∑ - знак суммы,
V – варианта,
n – количество наблюдений.
2. Экстенсивный показатель находится по формуле:
а
Э = В * 100%, где
Э – относительная величина,
а – часть явления, В – явление в целом.
3. Корреляционный анализ
Поскольку проверка на нормальность распределения не проводилась,
был выбран корреляционный анализ Спирмена.
Корреляционный анализ представляет собой количественный метод
определения тесноты и направления взаимосвязи между выборочными
переменными величинами.
Для подсчета ранговой корреляции Спирмена необходимо располагать
двумя рядами значений, которые могут быть проранжированы. Такими
рядами значений могут быть:
1) два признака, измеренные в одной и той же группе испытуемых;
2) две индивидуальные иерархии признаков, выявленные у двух
испытуемых по одному и тому же набору признаков;
3) две групповые иерархии признаков;
4) индивидуальная и групповая иерархии признаков.
Вначале показатели ранжируются отдельно по каждому из признаков.
Как правило, меньшему значению признака начисляется меньший ранг.
Ограничения коэффициента ранговой корреляции
44
1) по каждой переменной должно быть представлено не менее 5
наблюдений;
2) коэффициент ранговой корреляции Спирмена при большом
количестве одинаковых рангов по одной или обеим сопоставляемым
переменным дает огрубленные значения. В идеале оба коррелируемых ряда
должны представлять собой две последовательности несовпадающих
значений.
Критические значения коэффициент корреляции r Спирмена для нашей
выборки составили : 0,36 при р £ 0,05; 0,47 при р £ 0,01.
Выводы по второй главе
1. Таким образом, во второй главе представляется программа и этапы
исследования, описывается выборка испытуемых, а также применяемые
методы и методики исследования.
2. Представленные в данной главе методики проведения исследования
позволяют более качественно представить результаты данного исследования.
3. Выбранные методы математико-статической обработки данных и
описанные организационные действия позволили повысить достоверность и
надежность полученных результатов.
45
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Результаты диагностики доминирующего эмоционального состояния
спортсменов, переживающих кризис завершения спортивной карьеры
На первом этапе данного исследования нам важно было выявить
особенности проявления доминирующего эмоционального состояния
спортсменов, переживающих кризис завершения спортивной карьеры.
Для этого была использована методика «Шкала дифференциальных
эмоций» разработанную К. Изард, и адаптированую А. Леоновой.
Все результаты были объединены в сводную таблицу
и подсчитан
экстенсивный показатель. Полученные результаты исследования
эмоционального состояния спортсменов, переживающих кризис завершения
спортивной карьеры, представлены в таблице 3.
Таблица 3
Результаты исследования доминирующего эмоционального состояния
спортсменов, переживающих кризис завершения спортивной карьеры
Показатели
Количество
спортсменов
Индекс положительных эмоций
(ПЭМ)
Индекс острых отрицательных
эмоций (НЭМ)
Индекс тревожно–депрессивных
эмоций (ТДЭМ)
ИТОГО:
Абс.
9
%
25,71
12
34,29
14
40
35
100
Для наглядности полученные результаты представлены в виде диаграммы на
рисунке 1.
46
Рис.1. Результаты исследования доминирующего эмоционального
состояния спортсменов, переживающих кризис завершения спортивной
карьеры
Сравнительный анализ полученных результатов, представленных в
таблице 3, показал, что наибольшую по численности группу (40%)
составляют респонденты, обладающие высоким уровнем выраженности
индекса тревожно–депрессивных эмоций.
Данный показатель отражает уровень сравнительно постоянных
субъективных переживаний тревожно–депрессивного комплекса эмоций,
опосредующих субъективное отношение спортсменов к ситуации, связанной
с завершением спортивной карьеры. Спортсмены, относящиеся к данной
группе, испытывали при завершении спортивной карьеры такие
эмоциональные состояния как страх, стыд и чувство вины.
На втором месте по численности оказалась группа испытуемых,
обладающих высоким
уровнем индекса острых
отрицательных эмоций
(34,29% респондентов). Соответственно, при завершении спортивной
деятельности спортсменам данной группы были более свойственны такие
эмоциональные состояния, как горе и гнев, ощущение отвращения и даже
презрения.
47
Кроме того, выделилась группа испытуемых (25,71%), обладающих
наиболее выраженным индексом положительных эмоций.
Данный индекс
демонстрирует степень положительного эмоционального отношения человека
к имеющейся ситуации, т.е. к ситуации завершения спортивной карьеры.
Следовательно, респонденты данной группы при завершении спортивной
деятельности испытывали эмоции радости и интереса.
Итак, было установлено, что у спортсменов, завершающих спортивную
карьеру, проявляются разные эмоциональные состояния. Тем не менее,
преобладающим являются тревожно–депрессивные эмоциональные
состояния, выражающиеся в страхе, стыде и в ощущении собственной вины
во всем происходящем. Таким образом, большинство спортсменов,
завершающих спортивную карьеру, испытывают сильное эмоциональное
напряжение, беспокойство, нервозность.
Таким образом,
по результатам данной методики вся выборка была
условно разделена на три группы в зависимости от преобладающего
эмоционального отношения респондентов к факту завершения
своей
спортивной карьеры.
В 1-ую группу были отнесены респонденты, у которых преобладает
индекс положительных эмоциональных состояний, во 2-ую группу вошли
испытуемые, характеризующиеся острым отрицательным состоянием, в 3-ю
группу – с высоким индексом тревожно–депрессивных эмоций.
Далее был проведен сравнительный анализ результатов более
подробного изучения эмоций спортсменов, покидающих большой спорт, с
учетом выделенных нами групп. Для этого был сказано, чтобы респонденты
попытались вспомнить пять ситуаций из жизни, когда они покидали спорт, и
описать какие эмоции переживали в тот момент. При этом эмоции нужно
было оценить баллом 1 до 5, где 1 – очень низкая интенсивность эмоции, 5 –
максимально возможная интенсивность.
Полученные результаты представлены в таблице 4.
48
Таблица 4
Результаты исследования специфики проявления эмоций у спортсменов,
завершающих свою карьеру, ср.зн.
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Эмоции
Группа 1
Группа 2
Группа 3
4,5
3,1
4,8
2,4
1,4
1,3
2,1
3,8
2,4
2,5
1,7
1,2
3,4
4,6
4,9
3,6
3,2
4,5
3,5
3,4
1,1
1,1
3,4
3,8
3,6
2,9
1,9
4,8
4,4
4,6
Интерес
Радость
Удивление
Горе
Гнев
Отвращение
Презрение
Страх
Стыд
Вина
Примечание: Группа 1 – спортсмены с индексом положительных эмоций
Группа 2 - спортсмены с индексом острых отрицательных эмоций
Группа 3- спортсмены с индексом тревожно–депрессивных эмоций
Представим полученные результаты на рисунке 2.
Рис. 2. Результаты исследования специфики проявления эмоций у
спортсменов, завершающих свою карьеру, ср. зн.
Проведя сравнительный анализ данных, представленных в таблице 4,
можно отметить, что спортсмены испытывают различные эмоциональные
состояния, вспоминая ситуации, связанные с завершением их спортивной
49
карьеры. Как было уже отмечено выше респонденты, эмоциональное
состояние которых характеризуется положительными эмоциями (группа 1),
вспоминая о ситуациях уходя из большого спорта, наиболее ярко испытывали
удивление (4,8 баллов), интерес (4,5 баллов), хотя данные эмоции
сопровождались высокими баллами по шкале «страх» - 3,8 балл.
Вероятно, это связано с тем, что завершение спортивной карьеры не
является для данных респондентов сильной
стрессовой ситуацией и не
демобилизует их организм.
Спортсмены с индексом острых отрицательных эмоций (группа 2)
вспоминая о ситуациях, связанных с завершением спортивной карьеры,
описывают такие эмоции как горе (4,6 баллов), т.е. отмечали у себя уныние,
печаль и сломленность, при этом испытывали раздражение и ярость, так как
по шкале «гнев» (4,9 баллов). Кроме того испытуемые данной группы также
отмечают, что в подобных ситуациях они испытывали различные проявления
страха (4,5 балла).
Спортсмены с индексом тревожно–депрессивных эмоций при
воспоминании о ситуациях ухода из спорта также описывают отрицательные
состояния. В первую очередь данные испытуемые указывали на такие эмоции
как страх (4,8 балла), чувство вины (4,6 баллов), т.е. испытывали сожаление,
раскаянье, а также стыд (4,4 баллов). Полученные результаты
свидетельствуют о эмоциональной напряженности испытуемых, о возможной
их дезадаптации и срывах и т.д.
Таким образом, можно заключить, что, спортсмены с разными типами
доминирующих эмоциональных состояний в период ухода из спорта,
одинаково остро ощущают страх, связанный, вероятно, с неизвестностью
перед новой профессиональной деятельностью, новой социальной ролью и
т.д
50
3.2. Анализ способов совладающего поведения спортсменов на
этапе завершения карьеры
Далее для изучения специфики совладающего поведения
у
спортсменов, завершающих свою карьеру, была применена методика
«Способы совладающего поведения», разработанная
Р. Лазарусом.
Результаты по каждой группе были объединены в сводные таблицы и
подсчитаны среднее арифметические значения. При этом учитывалось, что
показатель менее 40 баллов указывает на редкое использование спортсменом
соответствующей стратегии; от 40 до 60 баллов – показатель умеренного ее
использования; сумма свыше 60 баллов говорит о выраженном предпочтении
соответствующей стратегии.
Полученные результаты представлены в таблице 5.
Таблица 5
Сравнительные результаты исследования стратегий совладающего
поведения у спортсменов, завершающих спортивную карьеру, ср.зн.
Шкалы
Конфронтация
Дистанцирование
Самоконтроль
Поиск
социальной
поддержки
Принятие
ответственности
Бегствоизбегание
Планирование
решения
проблемы
Положительная
переоценка
Группа 1
31,6
29,3
28,5
19,5
Группа 2
55,8
61,3
18,3
32,8
Группа 3
40,3
28,6
12,9
58,7
59,3
19,1
21,1
19,8
31,9
63,2
71,9
22,6
18,5
55,6
36,4
21,2
Примечание: Группа 1 – спортсмены с индексом положительных эмоций
51
Группа 2 - спортсмены с индексом острых отрицательных эмоций
Группа 3- спортсмены с индексом тревожно–депрессивных эмоций
Проведя сравнительный анализ данных, представленных в таблице 3,
можно отметить, что у респондентов разных групп преобладают различные
стратегии совладающего поведения. Наиболее подробный анализ
представлен на рисунках 3-5.
Рис. 3. Результаты исследования совладающего поведения у
спортсменов с индексом положительных эмоций
Так, для испытуемых, имеющих положительный эмоциональный
профиль, (группа 1) наиболее характерной является стратегия «планирования
решения проблем» - 71,9 балла. Данным испытуемым свойственно решать
возникающие проблемы, находить выход из трудных жизненных ситуаций
путем целенаправленного анализа обстоятельств и потенциальных вариантов
поведения, характерно планирование собственных действий с учетом
объективных условий, существующих ресурсов, опираясь на прошлый опыт.
На втором месте по выраженности у испытуемых с высоким уровнем
креативных способностей (группа 1) находится шкала «Принятие
ответственности» (59,3 балла). Высокие показатели по данной стратегии
52
предполагают осознание испытуемыми своей роли в возникновении
проблемы и принятие ответственности за ее решение, однако при этом
отмечается наличие самокритики.
Кроме того, у данной группы испытуемых наблюдаются высокие
показатели по шкале «Положительная переоценка» - 55,6 балла. Данный факт
свидетельствует, о том, что данные спортсмены преодолевают негативные
переживания, связанные с трудной жизненной ситуацией,
с помощью ее
положительного переосмысления, рассматривают возникшую проблему как
стимул для личностного роста. При этом им характерна ориентированность
на философское осмысление проблемной ситуации, включение ее в более
широкий контекст работы личности над саморазвитием.
Для испытуемых с резко отрицательным эмоциональным профилем
(группа 2) характерны такие стратегии совладающего поведения,
как
дистанцирование (61,3 балла) и конфронтация (55,8 балла) (рис. 4).
Рис. 4. Результаты исследования совладающего поведения у спортсменов
с индексом острых отрицательных эмоций
Проведенный анализ рисунка 4, показал, что у испытуемых с высоким
индексом острых отрицательных эмоций наиболее выраженной стратегией
совладания с трудной жизненной ситуацией является «дистанцирование»
(61,3 балла). Данная стратегия поведения предполагает преодоление
53
негативных переживаний трудных жизненных ситуаций за счет
субъективного уменьшения ее важности и уровня эмоциональной в нее
вовлеченности. Для человека, использующего данную стратегию,
свойственно переключения внимания либо обесценивания проблемы.
Кроме того, нередко испытуемыми данной группы используется
стратегия
«конфронтация» (55,8 балла). Она предполагает преодоление
негативных переживаний, связанных с трудной жизненной ситуацией, за счет
нецеленаправленной поведенческой активности.
Тогда как для испытуемых – спортсменов с высоким индексом
тревожно–депрессивных эмоций (группа 3) наиболее свойственными
оказались стратегии «бегство - избегание» и «поиск социальной
поддержки» (рис. 5).
Рис. 5. Результаты исследования совладающего поведения спортсменов с
высоким индексом тревожно–депрессивных эмоций
Так, на рисунке 5 видно, что испытуемым с высоким индексом
тревожно–депрессивных эмоций свойственно в трудных жизненных
ситуациях применять стратегию избегания (63,2 балла), которая выражается в
уклонении от возникших затруднений, в
54
отрицании проблемы,
фантазировании и т. д. Данным испытуемым характерны инфантильные
формы поведения в стрессовых, трудных ситуациях.
Кроме того, установлено, что спортсменам с высоким индексом
тревожно–депрессивных эмоций (3 группа) свойствен поиск социальной
поддержки (58,7 балла). Использование данной стратегии подразумевает
разрешение трудностей за счет привлечения внешних ресурсов, нахождения
информационной и эмоциональной поддержки со стороны. Данным
испытуемым характерна установка на взаимодействие с другими людьми,
ожидание от них поддержки, совета и внимания, сочувствия и возможно
конкретной помощи.
Таким образом, у спортсменов, которые на этапе завершения карьеры
обладают
разными эмоциональными профилями, характеризуются
различными стратегиями совладающего поведения. Так,
испытуемым с
общим положительным эмоциональным профилем характерен выбор
продуктивных стратегий совладающего поведения, таких как стратегии
«планирования решения проблем», «принятие ответственности»,
«положительная переоценка». Для испытуемых с резким отрицательным
профилем характерны стратегии дистанцирования и конфронтации.
Тогда как для испытуемых с тревожно-депрессивным эмоциональным
профилем наиболее свойственными оказались стратегии «бегство избегание» и «поиск социальной поддержки», свидетельствующие о
применении данными испытуемыми чаще неэффективных стратегий
поведения в сложных жизненных ситуациях, что приводит к задержке или
уходу от разрешения проблем, к возникновению отрицательных эмоций.
3.3. Результаты диагностики уровня притязаний спортсменов на этапе
завершения карьеры
Далее в рамках изучения индивидуально-психологических
особенностей переживания кризиса завершения спортивной карьеры,
55
представляется важным подробно рассмотреть аспекты, касающиеся уровня
притязаний спортсменов. Для этого была использована методика оценки
уровня притязаний личности, разработанную
В.К. Горбачевским. Уровень
притязаний человека выражается в потребностях, мотивах или тенденциях,
проявляющихся в степени трудности целей, которые он ставит перед собой
[37]. Все результаты также были объединены в сводную таблицу
и для
каждой группы были подсчитано среднее арифметическое значение. Отметим
также, что показатель до 9 баллов оценивался как низкий уровень; от 10 до 16
баллов – как средний уровень, и от 17 до 21 балла оценивался как высокий
уровень притязаний. Полученные результаты представлены в таблице 6.
Таблица 6
Сравнительные результаты исследования уровня притязаний личности
спортсменов, завершающих спортивную карьеру, ср.зн.
Шкалы
внутренний мотив
познавательный мотив
мотив избегания
состязательный мотив
мотив к смене текущей
деятельности
мотив самоуважения
придание личностной
зн ачи мо с ти р е зул ьт ат а м
деятельности
уровень сложности задания
проявление волевого усилия
оценка уровня достигнутых
результатов
оценка своего потенциала
уровень мобилизации усилий
ожидаемый уровень результатов
деятельности
закономерность результатов
инициативность
Среднее значение по группа
Группа 1
15,1
14,2
4,6
8,2
11,4
Группа 2
18,4
20,8
19,2
17,5
12,1
Группа 3
18,1
19,3
20,6
16,9
12,2
12,4
11,8
17,1
18,5
17,5
18,4
10,2
18,4
9,5
17,3
18,3
10,3
18,9
19,1
9,9
13,1
15,6
15,1
18,6
18,3
16,4
17,4
19,1
16,2
15,3
14,7
12,64
16,9
15,5
17,01
17,3
15,9
17,12
Примечание: Группа 1 – спортсмены с индексом положительных эмоций
56
Группа 2 - спортсмены с индексом острых отрицательных эмоций
Группа 3- спортсмены с индексом тревожно–депрессивных эмоций
Проведя сравнительный анализ данных, представленных в таблице 6,
можно отметить, что у спортсменов с разными эмоциональными профилями
реагирования на завершение спортивной карьеры преобладает различный
уровень притязаний. Так, спортсмены с положительным эмоциональным
профилем характеризуются умеренным уровнем притязаний. (12,64 балла).
Это свидетельствует о нацеленности спортсменов на реальный успех и
адекватную оценку своих возможностей. Данные испытуемые предпочитают
средний уровень риска и характеризуются уверенностью в своих силах,
н ап о р и с то с т ь ю в д о с т и же н и и п о с т а вл е н н ы х ц е л е й , б ол ь ш е й
производительностью, и при этом критичностью в оценке достигнутого
результата.
Тогда как испытуемые с отрицательными эмоциональными профилями
(группа 2 и группа 3) демонстрируют высокие уровни притязаний (17,01 и
17,12 баллов соответственно). Так, у спортсменов данных групп в
мотивационной структуре личности преобладает высокий уровень мотивации
избегания ( в группе 2 - 19,2 балла, и в группе 3 – 20,6 баллов). Испытуемые
этой группы не проявляют настойчивости в работе ради достижения
поставленных целей, отдают предпочтение заданиям среднего или низкого
уровня трудностей, так как не уверены в своих возможностях и боятся
ошибиться. При этом они демонстрируют высокие баллы по шкале
«состязательный мотив» (17,5 и 16,9 баллов), что указывает на значимость
достижений других людей; также высокие баллы по шкале «мотив
самоуважения» (17,1 и 17,5 баллов соответственно) и по шкале «придание
личностной значимости результатам деятельности» (18,5 и 18,4 балла).
Соответственно это может быть связано с неадекватной самооценкой,
может
и
привести к выбору слишком трудных целей, к повышенной
57
тревожности, неуверенности в своих силах, к некритичности в оценке
достигнутого, к ошибочности прогноза и т.д.
Таким образом, у спортсменов с разными эмоциональными профилями
реагирования на завершение спортивной карьеры преобладают различные
уровни притязаний личности. Спортсмены с положительным эмоциональным
профилем характеризуются умеренным уровнем притязаний, что
свидетельствует о нацеленности спортсменов на реальный успех и
адекватную оценку своих возможностей. Тогда как испытуемые с
отрицательными эмоциональными профилями
демонстрируют высокие
уровни притязаний, что может быть связано с неадекватной самооценкой, и
может
привести к выбору слишком трудных целей, к повышенной
тревожности, неуверенности в своих силах, к некритичности в оценке
достигнутого, к ошибочности прогноза и т.д.
На следующем этапе данного исследования было важно уточнить
особенности переживаний спортсменов, связанных с уходом из спорта. Для
этого мы разработали анкету, вопросы которой касались причин завершения
спортивной карьеры, профессиональной деятельности после ухода из спорта.
Вопросы анкеты представлены в приложении 1.
После обработки данных анкеты, были
получены следующие
обобщенные результаты, представленные в таблице 7.
Проведя сравнительный анализ данных, представленных в таблице 7,
можно отметить, что среди спортсменов
с общим положительным
эмоциональным отношением (группа 1) наиболее распространенной
причиной завершения спортивной карьеры выступает достижение
намеченной цели (44,44%). В результате данное событие проходит более
безболезненно.
Таблица 7
Результаты исследования причин завершения спортивной карьеры, %
58
Показатель
А) Болезнь, травма
Б) Из-за недовольства
родных, близких, друзей
В) Появились новые
интересы и увлечения.
Г) Конфликты с тренером.
Д) Неуверенность в своих
силах.
Е) Неудовлетворительное
состояние спортивной базы.
Ж) Создание семьи
(вступление в брак,
рождение ребенка)
З) Достижение намеченной
цели
И) Неудовлетворительные
материальные условия.
К) Возраст, который не
позволяет показывать
высокие результаты.
Л) Искусственное
ограничение участия в
соревнованиях по возрасту.
М) Отчисление из клуба,
организации ит.д.
Группа 1
33,3
0
Группа 2
33,3
0
Группа 3
35,71
0
22,22
0
0
0
0
8,33
25
0
28,57
0
16,66
14,28
0
0
7,14
44,44
0
0
0
25
0
0
0
14,28
0
0
0
0
0
0
Тогда как у спортсменов с отрицательными эмоциональными
состояниями (группа 2 и группа 3) преобладающей причиной завершения
большого спорта является болезнь или травма (33,3% и 35,71%
соответственно). Кроме того, в данных группах второй по выраженности
выступает причина, связанная с неуверенностью в своих силах – 25% и
28,57% соответственно. Все это влияет на эмоциональное состояние
спортсменов, вызывая отрицательные эмоции страха, раздражения,
неуверенности в себе и чувства вины.
Анализируя ответы спортсменов на вопрос, как долго они раздумывали,
чем заняться после ухода из большого спорта, было установлено, что 77,77%
59
спортсменов
группы 1 знали заранее, чем они будут заниматься. Данный
факт свидетельствует о заблаговременной перестройке мотивационной сферы
личности спортсменов, что положительно сказывается на эмоциональной
сфере личности. Однако среди спортсменов с отрицательными
эмоциональными состояниями только треть из них заранее задумывались о
данном событии (группа 1 – 35,71% , группа 2 – 33,33%).
Анализ ответов на вопрос об изменении психологического,
эмоционального состояния после ухода из спорта представлен на рисунке 6.
Примечание: Группа 1 – спортсмены с индексом положительных эмоций
Группа 2 - спортсмены с индексом острых отрицательных эмоций
Группа 3- спортсмены с индексом тревожно–депрессивных эмоций
Рис. 6. Изменилось ли Ваше психологическое, эмоциональное состояние
после ухода из спорта?
Из рисунка 6 видно, что большинство спортсменов, несмотря на
различные эмоциональные профили, указывают, что после ухода из спорта их
эмоциональное состояние ухудшилось. Однако среди спортсменов 2-ой и 3ей группы, количество спортсменов, испытывающих сильные переживания,
страх и тревогу перед грядущими изменениями, в два раза больше (83,33% и
78,57% соответственно). Вероятно, это связано с отсутствием представлений
о будущей профессиональной деятельности, от сложности пересмотра своих
жизненных притязаний и т.д.
60
Далее для выявления взаимо связей между типом типами
эмоционального профиля
и другими личностными характеристиками
спортсменов, завершающих спортивную карьеру, был проведен
корреляционный анализ полученных показателей. Для этого был использован
коэффициент корреляции Спирмена (r), критические значения которого для
нашей выборки составили : 0,33 при р £ 0,05; и 0,43 при р £ 0,01. При
подсчитывании коэффициента корреляции применялась статистическая
программа SPSS. Результаты
корреляционного анализа представлены в
приложении 2.
Рассмотрение и анализ полученных результатов корреляции.
1.
Положительная зависимо сть между показателями
положительного эмоционального состояния и принятием ответственности
(r=0,543 для р≤0,01). Так, при высоких показателях положительного
эмоционального профиля спортсмена, завершающего свою карьеру,
отмечается повышение уровня осознания и ответственности сделанного
выбора.
2.
Положительная зависимо сть между показателями
положительного эмоционального состояния и показателями шкалы
«планирование решения проблемы» (r=0,343 для р≤0,05). Соответственно,
при использовании копинг-стратегии планирования решения проблемы у
спортсмена улучшается эмоциональное со стояние, появляются
положительные эмоции.
3.
Положительная зависимость между показателями негативного
эмоциона льного со стояния и показателями коппинг-ст ратегии
«конфронтация» (r=0,363 для р≤0,05). Следовательно, чем выше у спортсмена
выражена при разреши сложных жизненных ситуаций стратегия
конфронтации, тем более выражены у него будут отрицательные эмоции.
4.
Положительная зависимость между показателями тревожно–
депрессивных эмоций и показателями коппинг-стратегии
61
«избегание»
(r=0,361 для р≤0,05), т.е. с увеличением у спортсменов показателей стратегии
избегания в трудных ситуациях, возрастает риск развития тревожнодепрессивных состояний.
5.
Положительная зависимость между показателями уровня
притязаний и показателями негативного эмоционального состояния (r=0,374
для р≤0,05), т.е. возрастание у спортсмена мотивации к неадекватно высокого
уровня притязаний активизирует проявление отрицательных эмоций.
Результаты сравнительного анализа изучаемых показателей, проведенного с
помощью однофакторного дисперсионного анализа, представлены в таблице.
Таблица. Сравнительный анализ изучаемых показателей по группам
Группа
Интерес
Радость
Удивление
Печаль
Среднее
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
4.5
1.7
1.1
3.1
1.2
1.1
4.8
3.4
3.4
2.4
62
Стд.
Отклонение
0.93
0.92
0.80
0.80
0.89
1.11
1.03
0.89
0.94
0.81
p-уровень
значимости
< 0.001
< 0.001
0.001
0.002
Гнев
Отвращение
Презрение
Страх
Стыд
Вина
Конфронтация
Дистаницрование
Самоконтроль
Поиск социальной
поддержки
Принятие
ответственности
Бегство-избегание
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
4.6
3.8
1.4
4.9
3.6
1.3
3.6
2.9
2.1
3.2
1.9
3.8
4.5
4.8
2.4
3.5
4.4
2.4
3.5
4.6
31.6
55.8
40.3
29.3
61.3
28.6
28.5
18.3
12.9
19.5
32.8
58.7
59.3
19.1
21.1
19.8
63
0.67
0.95
1.18
0.80
1.01
1.15
1.01
0.69
0.59
0.78
0.66
0.58
0.95
0.91
1.13
1.02
0.83
0.56
0.56
0.86
1.92
2.59
3.19
2.73
3.99
2.89
4.18
1.61
3.52
3.16
3.64
3.50
4.09
2.96
2.76
4.24
< 0.001
< 0.001
< 0.001
0.030
0.001
< 0.001
< 0.001
< 0.001
< 0.001
< 0.001
< 0.001
< 0.001
2
3
Планирование решения 1
проблемы
2
3
Положительная
1
переоценка
2
3
Внутренний мотив
1
2
3
Познавательный мотив 1
2
3
Мотив избегания
1
2
3
Состязательный мотив 1
2
3
Мотив к смене текущей 1
деятельности
2
3
Мотив самоуважения
1
2
3
Придание личной
1
значимости результатам 2
деятельности
3
Уровень сложности
1
задания
2
3
Проявление волевого
1
усилия
2
3
1
31.9
63.2
71.9
22.6
18.5
55.6
36.4
21.2
15.1
18.4
18.1
14.2
20.8
19.3
4.6
19.2
20.6
8.2
17.5
16.9
11.4
12.1
12.2
12.4
17.1
17.5
11.8
18.5
18.4
10.2
17.3
18.9
18.4
18.3
19.1
9.5
64
2.56
2.81
2.90
2.88
2.73
3.40
3.79
2.96
3.78
3.69
2.07
3.19
3.42
2.67
2.65
2.82
3.72
2.32
3.93
2.52
2.07
1.98
2.36
3.14
2.67
3.50
3.72
4.48
3.29
4.73
3.34
3.38
2.66
3.83
3.23
3.84
< 0.001
< 0.001
> 0.05
< 0.001
< 0.001
< 0.001
> 0.05
0.001
< 0.001
< 0.001
> 0.05
> 0.05
Оценка уровня
достигнутых
результатов
Оценка своего
потенциала
Уровень мобилизации
усилий
Ожидаемый уровень
результатов
деятельности
Закономерность
результатов
Инициативность
Среднее значение по
группе
2
3
10.3
2.76
9.9
3.97
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
13.1
18.6
17.4
15.6
18.3
19.1
15.1
16.4
16.2
15.3
16.9
17.3
14.7
15.5
15.9
12.6
17.0
17.1
1.84
3.76
2.70
3.75
3.04
2.39
2.74
3.51
3.98
3.06
3.17
3.26
3.58
2.97
3.12
3.68
2.60
2.93
0.001
< 0.001
> 0.05
0.044
0.015
0.001
Как можно видеть из приведенной таблицы, мы наблюдаем следующие
статистически достоверные различия. Рассмотренные нами группы
различаются по выраженности интереса (F(1,32) = 35.62, p < 0.001), радости
(F(1,32) = 13.75, p < 0.001), удивления (F(1,32) = 8.50, p = 0.001), печали
(F(1,32) = 7.54, p = 0.002), гнева (F(1,32) = 34.20, p < 0.001), отвращения
(F(1,32) = 17.31, p < 0.001), презрения (F(1,32) = 18.98, p < 0.001), страха
(F(1,32) = 3.90, p = 0.030), стыда (F(1,32) = 8.44, p = 0.001) и вины (F(1,32) =
24.68, p < 0.001). Кроме того, получены статистически достоверные различия
по уровню выраженности конфронтации (F(1,32) = 208.95, p < 0.001),
дистанцирования (F(1,32) = 407.60, p < 0.001), самоконтроля (F(1,32) = 55.36,
p < 0.001), поиска социальной поддержки (F(1,32) = 373.42, p < 0.001),
принятия ответственности (F(1,32) = 449.39, p < 0.001), бегства-избегания
65
(F(1,32) = 335.53, p < 0.001), планирования решения проблемы (F(1,32) =
16.77, p < 0.001) и положительной переоценке (F(1,32) = 70.00, p < 0.001).
Помимо того, наблюдаются статистически достоверные различия по шкалам
познавательный мотив (F(1,32) = 32.11, p < 0.001), мотив избегания (F(1,32) =
9.41, p = 0.001), состязательный мотив (F(1,32) = 17.30, p < 0.001), мотив
самоуважения (F(1,32) = 19.91, p < 0.001), уровень сложности задания
(F(1,32) = 8.91, p = 0.001), по оценке своего потенциала (F(1,32) = 10.10, p <
0.001), закономерности результатов (F( 1 , 3 2 ) = 3 . 4 5 , p = 0 . 0 4 4 ) ,
инициативности (F(1,32) = 4.78, p = 0.015), а также по среднему значению по
группе (F(1,32) = 8.59, p = 0.001).
Анализ частот с помощью критерия Хи-квадрат Пирсона в отношении
исследования причин ухода из спорта выявил статистически достоверные
различия по частоте встречаемости следующих причин: появление других
интересов и увлечений (χ2 = 6.13, p = 0.047) – за счет встречаемости в первой
группе, достижение намеченной цели (χ2 = 13.05, p = 0.001) – за счет
встречаемости в первой группе, неудовлетворительные материальные
условия (χ2 = 6.29, p = 0.043) – за счет встречаемости во второй группе.
66
ВЫВОДЫ
Таким образом, подводя итог, по данному исследованию можно сделать
следующие выводы:
1.
Установлено, что у спортсменов, завершающих спортивную
карьеру, проявляются разные эмоциональные состояния. Тем не менее,
преобладающим являются тревожно–депрессивные эмоциональные
состояния, выражающиеся в страхе, стыде и в ощущении собственной вины
во всем происходящем. Таким образом, большинство спортсменов,
завершающих спортивную карьеру, испытывают сильное эмоциональное
напряжение, беспокойство, нервозность.
2.
Спортсмены с разными типами доминирующих
эмоциональных состояний в период ухода из спорта, одинаково остро
ощущают страх, связанный, вероятно, с неизвестностью перед новой
профессиональной деятельностью, новой социальной ролью и т.д.
3.
Спортсмены, которые на этапе завершения карьеры обладают
разными эмоциональными профилями, характеризуются различными
стратегиями совладающего поведения. Так,
испытуемым с общим
положительным эмоциональным профилем характерен выбор продуктивных
стратегий совладающего поведения, таких как стратегии «планирования
решения проблем», «принятие ответственности», «положительная
переоценка».
4.
Для испытуемых с резким отрицательным профилем
характерны стратегии дистанцирования и конфронтации. Тогда как для
испытуемых с тревожно-депрессивным эмоциональным профилем наиболее
свойственными оказались стратегии «бегство - избегание» и «поиск
социальной поддержки», свидетельствующие о применении данными
испытуемыми чаще неэффективных стратегий поведения в сложных
жизненных ситуациях, что приводит к задержке или уходу от разрешения
проблем, к возникновению отрицательных эмоций.
67
5.
У спортсменов с разными эмоциональными профилями
реагирования на завершение спортивной карьеры преобладают различные
уровни притязаний личности. Спортсмены с положительным эмоциональным
профилем характеризуются умеренным уровнем притязаний, что
свидетельствует о нацеленности спортсменов на реальный успех и
адекватную оценку своих возможностей. Тогда как испытуемые с
отрицательными эмоциональными профилями
демонстрируют высокие
уровни притязаний, что может быть связано с неадекватной самооценкой, и
может
привести к выбору слишком трудных целей, к повышенной
тревожности, неуверенности в своих силах, к некритичности в оценке
достигнутого, к ошибочности прогноза и т.д.
68
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В первой главе данной работы раскрываются теоретические аспекты
изучения индивидуально-психологических особенностей переживания
кризиса завершения спортивной карьеры.
Теоретический анализ литературных источников показал, что
спортивная карьера представляет собой долголетнюю спортивную
деятельность, устремленную на высокие спортивные достижения,
предполагающую постоянное самосовершенствование индивида в одном или
нескольких разновидностях спорта.
Изучение данного вопроса показало, что на современном этапе
развития спортивной психологии, кризис спортивной карьеры понимается
как некая переходная фаза от одного этапа к другому, которая неизменно
связана с появлением противоречия в спортивной деятельности.
Показано, что переживания спортсменов, связанные с завершением
спортивной карьеры, обнаруживают негативное воздействие на их
социально-психологическую адаптацию в силу того, что социальные ролевые
ожидания спортсмена не совпадают с его истинными возможностями.
Во второй главе представлены программа
и этапы исследования,
описывается выборка испытуемых, а также применяемые методы и методики
исследования.
В третьей главе данной работы раскрывается содержание проведенного
эмпирического исследования. В результате исследования мы пришли к
выводу, что у спортсменов, завершающих спортивную карьеру, проявляются
разные эмоциональные состояния. Тем не менее, преобладающим являются
тревожно–депрессивные эмоциональные состояния, выражающиеся в страхе,
стыде и в ощущении собственной вины во всем происходящем.
Следовательно, большинство спортсменов, завершающих спортивную
карьеру, испытывают сильное эмоциональное напряжение, беспокойство,
нервозность.
69
При этом спортсмены с разными типами доминирующих
эмоциональных состояний в период ухода из спорта, одинаково остро
ощущают страх, связанный, вероятно, с неизвестностью перед новой
профессиональной деятельностью, новой социальной ролью и т.д.
Спортсмены, которые на этапе завершения карьеры обладают разными
эмоциональными профилями, характеризуются различными стратегиями
совладающего поведения. Так,
испытуемым с общим положительным
эмоциональным профилем характерен выбор продуктивных стратегий
совладающего поведения, таких как стратегии «планирования решения
проблем», «принятие ответственности», «положительная переоценка». Тогда
как для испытуемых с резким отрицательным профилем характерны
стратегии дистанцирование и конфронтации, а спортсменам
с тревожно-
депрессивным эмоциональным профилем наиболее свойственны стратегии
«бегство - избегание» и «поиск социальной поддержки». Все это
свидетельствует о применении данными испытуемыми чаще неэффективных
стратегий поведения в сложных жизненных ситуациях, что приводит к
задержке или уходу от разрешения проблем, к возникновению
отрицательных эмоций.
Кроме того, установлено, у спортсменов с разными эмоциональными
профилями реагирования на завершение спортивной карьеры преобладают
различные уровни притязаний личности. Спортсмены с положительным
эмоциональным профилем характеризуются умеренным уровнем притязаний,
что
свидетельствует о нацеленности спортсменов на реальный успех и
адекватную оценку своих возможностей. Тогда как испытуемые с
отрицательными эмоциональными профилями
демонстрируют высокие
уровни притязаний, что может быть связано с неадекватной самооценкой, и
может
привести к выбору слишком трудных целей, к повышенной
тревожности, неуверенности в своих силах, к некритичности в оценке
достигнутого, к ошибочности прогноза и т.д.
70
Таким образом, полученные в результате анализа данные подтвердили
выдвинутое предположение о том, что спортсмены с невысоким уровнем
притязаний и адаптивными копинг- стратегиями, которые помогают
конструктивно решить трудную ситуацию, субъективно легче переживают
кризис завершения спортивной карьеры.
71
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абрамова, Г.С. Практическая психология / Г.С. Абрамова. М.:
Издательский центр «Академия», 2009. - 368 с.
2. Аболин, Л.М. Психологические механизмы эмоциональной
устойчивости человека / Л.М. Аболин. – Казань: Изд-во Казанского
университета, 1987. - 262 с.
3. А л е кс а н д р о в , А . А . П с и хот е р ап и я : У ч е б н о е п о с о б и е /
А. А. Александров. СПб: Питер, 2011. - 480 с.
4. А л е кс е е в , А . В . С е бя п р е од ол е т ь ! / А . В . А л е кс е е в . М.: Физкультура и спорт, 2010.-192 с.
5. Алешина, Ю.Е. Индивидуальное и семейное психологическое
консультирование / Ю.Е. Алешина. - М.: Просвещение, 2012. - 250 с.
6.
Ананьев Б. Г. Психология чувственного познания / Отв. ред.
А. В. Брушлинский, В. А. Кольцова. — М. : Наука, 2001. — 277 с.
7.
Андреева, Г. М. Социальная психология / Г.М. Андреева. – М. :
НИЦ Инфра-м, 2013. - 192 с.
8. Афанасьева И.А.
Неспецифические показатели иммунной защиты
при стрессе у спортсменов / И. А. Афанасьева // Ученые записки
университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2007. - Вып. 4 (26). - С. 7-13.
9.
Бодров В.А. Проблема преодоления стресса / В.А. Бодров //
Психологический журнал. - 2006. - № 2. - С.113-123.
10.Бондин, В.И.
Стресс, спорт, здоровье / В.И. Бондин, А.Г. Дрижика,
Э. В. Мануйленко ; Южный федеральный ун-т, Ростовский гос. экономич. унт, Ростов н/Д // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. 2007. - № 4. - С. 10-14.
11. Братусь Б.С. Аномалии личности / Б.С. Братусь.- М.: Мысль, 2011. –
211 с.
72
12.
Бреслав, Г. М. Психология эмоций / Г.М. Брелслав. - М. :
Смысл : Academia, 2012. - 542 с.
13.
Виноградов, Г.П. Атлетизм: теория и методика тренировки :
учебник для вузов / Г. П. Виноградов. - М. : Советский спорт, 2013. - 327 с.
14.
Вяткин Б.А. Роль темперамента в спортивной деятельности /
Б.А. Вяткин. – М.: «Физкультура и спорт», 1978. - 134 с.
15.Выготский Л. С. Психология / Л.С. Выготский. – М.: Эксмо-пресс,
2010. – 1008с.
16.Гефле, О.Ф. Социальная адаптация личности в ситуациях
неопределенности / О.Ф. Гефле // Материалы 3-го Всероссийского съезда
психологов, т. 2.-СПб.: СПб ГУ, 2012.-С. 319-321.
17. Гринберг Дж. Управление стрессом / Дж. Гринберг. – СПб.: Питер,
2012. – 496 с.
18. Голощапов, Б.Р.
История физической культуры и спорта : учеб.
пособие для студ. высш. учеб. заведений / Б. Р. Голощапов. - 4-е изд., испр. М. : Академия, 2011. - 308 с.
19.Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта:
Учебное пособие / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. М.: Издательский центр
«Академия», 2002. - 288 с.
20.Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта : учебное пособие для вузов /
Г.Д. Горбунов. - М. : Советский спорт , 2007. - 294 с.
21.Загайнов Р. М. Психолого-педагогические основы преодоления
кризисных ситуаций (на материале спортивной деятельно сти) /
Р.М. Загайнов. - Автореф. дис. ... д.п.н. - СПб., 1992.
22.Иванов И.Б. Психологическое консультирование как средство
помощи спортсменам, завершающим и завершившим спортивную карьеру /
И.Б. Иванов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. №11 (45). - С. 33-36.
73
23.Киселев, Ю.Я. Оценка эмоционального возбуждения в реальных
условиях спортивной деятельности / Ю.Я. Киселев // Стресс и тревога в
спорте: Международный сборник научных статей. М.: Физкультура и спорт,
2010. -С. 99-107.
24.Кретти Б. Дж. Психология в современном спорте / Б.Дж. Кретти. –
М. : ФиС, 1978. – 224 с.
25.
Левандо, В.А. Спорт, стресс, иммунитет / В. А. Левандо ;
Всерос. науч.-исслед. ин-т физ. Культуры // Вестник спортивной науки. 2005. - № 3 (8). - С. 33-40.
26.
Малов В.И. Сто великих спортивных до стижений /
В.И. Малов. – М.: «Вече», 2010. – 432 с.
27.Мэй Р. Краткое изложение и синтез теории тревожности. Тревога и
тревожность : учебное пособие./ Р. Мэй. – СПб.: Питер, 2011 . – 256 с.
28.Немов Р. С. Общие основы психологии / Р. С. Немов. – М. :
Владос, 2010. – 687 с.
29.Орлов Ю.М. Оздоравливающее мышление / Ю.М. Орлов. – М.:
Спайдинг, 2012. – 96с.
30.Попов А.Л. Психология: Учеб. пос. для физкультурных вузов и
факультетов физического воспитания / А.Л. Попов. - М.: Флинта: Наука,
2013. - 288 с.
31.Практикум по спортивной психологии / Под ред. И.П. Волкова. СПб.: Питер, 2012. - 288 с.
32.Прохоров А.О. Психология состояний / А.О. Прохоров. – М.:
Владос, 2011. – 174 с.
33.Пряхина М.В. Методология психологического исследования:
учебное пособие / М.В. Пряхина, Э.С. Чугунова. – СПб.: Изд-во СПб
унта МВД России, 2011. - 110 с.
34.Психология личности и спортивной карьеры / Е.А. Лупекина,
О.Н. Мельникова. – Гомель: ГГУ им. Ф. Скорины, 2009. – 126 с.
74
35.Психологическая диагностика / М. К. Акимова. - СПб. : Питер,
2013. - 301 с.
36.Рикрофт Ч. Тревога, страх и ожидание. Тревога и тревожность:
учебное пособие./ Ч. Рикрофт. – СПб.: Питер, 2011.- 350 с.
37.Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта:
Учебник для вузов / А.В. Родионов . – М.: Академический Проект; Фонд
«Мир», 2004. – 570 с.
38. Родионов А.В. Психология спорта и «пожарные» // Спортивный
психолог/ А.В. Родионов. – 2004. - № 2. – С. 68-71.
39. Родионов А.В. Краткий очерк истории психологии спорта в
России / А.В. Родионов, В.Н. Непопалов // Олимпийский бюллетень - №
9. – М.: Физкультура и спорт, 2008. – С.56-63.
40.Р у б и н ш т е й н , С . Л . О с н о в ы о б щ е й п с и хо л о г и и /
С. Л. Рубинштейн. – СПб. : Питер, 2012 - 712 с.
41.
Спилбергер Ч. Д. Концептуальные и методологические
проблемы исследования тревоги // Стресс и тревога в спорте:
Международный сб. научных статей./Сост. Ю. Л.Ханин. — М.:
Физкультура и спорт, 1983. – С. 9-17.
42.
Сопов В.Ф. Теория и методика психологической подготовки
в современном спорте / В.Ф. Сопов. – М. : Академический проект, 2010.
– 116 с.
43. Стамбулова Н. Б. Психология спортивной карьеры /
Н.Б. Стамбулова. – СПб.: Центр карьеры, 1999. – 367 с.
44.Федотова И.В. Медико-социальная адаптация спортсменов высокой
квалификации в постспортивном периоде: автореферат диссертации …
кандидата медицинских наук / И.В. Федотова. – Волгоград. – 2010. – С. 26.
45. Федотова И.В., Деларю В.В., Стаценко М.Е. Основные признаки
психосоциальной дезадаптации бывших спортсменов-игровиков в раннем
75
потспортивном периоде / И.В. Федотова // Бюллетень Волгоградского
научного центра РАМН. – 2010. – № 3 – С.10-13.
46. Федотова И.В., Стаценко М.Е. Особенности структуры заболеваний
спортсменов высокой квалификации в раннем постспортивном периоде / И.В.
Федотова // Бюллетень Волгоградского научного центра РАМН. – 2009. – №2.
– С.10-12.
47.Филин В.П. Становление и развитие теории и методики юношеского
спорта / В.П. Филин // Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК,
посвященный 80-летию академии. - М., 1998. - Т. 2. - С. 50-56.
48.Филонов Л.Б. Детерминация возникновения и развития
отрицательных черт характера у лиц с отклонениями в поведении //
Психическое формирование и развитие личности / Л.Б. Филонов. - М.: Наука,
2012 – 57с.
49.Ханин, Ю.Л. Исследование тревоги в спорте / Ю.Л. Ханин //
Вопросы психологии – 1978. – №6 – 1978. – С. 94-107.
50.Хронический стресс и факторы неспецифической защиты у
высококвалифицированных спортсменов / Ю. К. Кульчицкая [и др.] //
Термины и понятия в сфере физической культуры. Первый международный
конгресс 20-22 декабря 2006 года. Россия, Санкт-Петербург : (материалы
конгресса) / С.-Петерб. гос. ун-т. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. - СПб.,
2006. - С. 124-125.
51.Щеглов Л.М.
Стресс и спорт // Спорт и здоровье. Второй
международный конгресс 21-23 апреля 2005 года. Санкт-Петербург, Россия :
материалы конгресса. - СПб., 2005. - С. 333-334.
52.Щербатых Ю. В. Психология стресса и методы коррекции /
Ю.Б. Щербатых . — СПб.: Питер, 2011. — 256 с.
76
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
АНКЕТА
Уважаемые спортсмены, просим Вас ответить на ниже приведенные
вопросы.
Пожалуйста, внимательно прочитайте каждый вопрос и выберите тот
ответ, с которым Вы согласны. Все полученные от Вас сведения являются
конфиденциальными и не подлежат разглашению.
Надеемся на Вашу искренность и честность. Заранее Вас благодарим.
1. Ваш возраст ____
2. Ваш пол ____
3. Семейное положение:
А) Не женат / не замужем,
Б) Женат/замужем,
В) В разводе,
Г) Вдовец/вдова.
4. Ваша спортивная специализация и квалификация________________
5. Самые значимые результаты, которых Вы добились в спорте:
А) стал мастером спорта
Б) призер всероссийских соревнований
В) призер международных соревнований
Г) чемпион мира
Д) чемпион Европы
Е) участник Олимпийских игр
Ж) призер Олимпийских игр
77
6. Причины завершения спортивной карьеры?
А) Болезнь, травма
Б) Из-за недовольства родных, близких, друзей
В) Появились новые интересы и увлечения.
Г) Конфликты с тренером.
Д) Неуверенность в своих силах.
Е) Неудовлетворительное состояние спортивной базы.
Ж) Создание семьи (вступление в брак, рождение ребенка)
З) Достижение намеченной цели
И) Неудовлетворительные материальные условия.
К) Возраст, который не позволяет показывать высокие результаты.
Л) Искусственное ограничение участия в соревнованиях по возрасту.
М) Отчисление из клуба, организации ит.д.
Н) Другие причины
7. После ухода из большого спорта Вы долго раздумывали, чем заняться?
А) знал (обдумал) заранее, чем буду заниматься
Б) размышлял около 1 года
В) не раздумывал долго, так как сразу предложили хорошую работу
Г) сменил несколько видов деятельности, пока не нашел подходящую
8. Какой сферой деятельности Вы будете заниматься (занимаетесь) после
завершения спортивной карьеры?
А) Тренерской или педагогической деятельностью
Б) Медицинской
В) Правоохранительной
Г) Юридической
Д) Экономической
Е) Имею свой бизнес
78
Ж) Еще не решил
9. Изменилось ли Ваше психологическое, эмоциональное состояние после
ухода из спорта?
А) Ухудшилось (сильные переживания, страх перед грядущими изменениями,
тревога);
Б) Улучшилось (стал более спокойным, спало постоянное напряжение);
В) Ничего не изменилось
Г) Никогда не задумывался об этом
10 . Уверены ли Вы в завтрашнем дне?
А) Скорее да, чем нет
Б) Скорее нет, чем да
В) Не задумывался
79
Приложение 2
Корреляционный анализ показателей
Корреляции
ПЭМ
НЭМ
ТДЭМ
ПЭМ НЭМ
1
0,139
-0,139
1
0,054
конф дистан
поиск
планирование
ронта ирован самокон соц.
принятие
реш-я
положительная уровень
ТДЭМ ция
ие
троль
Под.
отв-ти
избегание проблемы
переоценка
притязаний
0,054
0,216
-0,188 0,021
,543**
-0,109
,343*
-0,076
0,093
0,118
-0,139 ,363*
0,119
0,16
0,094
0,128
0,189
0,186
,374*
0,192
1
0,038
-0,101 0,043
-0,226
,361*
0,123
0,078
-0,136
0,008
-0,008
1
0,107
0,182
0,276
-0,078
-0,151
-0,265
-0,098
0,218
0,038 0,107
1
-0,157
0,007
0,038
0,304
-0,029
-0,12
0,151
-0,118
0,139
,363*
0,216
0,119
-0,188
0,16
-0,101
0,182
-0,157
1
0,021
0,192
0,043
0,218
-0,151
,543**
0,094
-0,226
0,276
-0,109
0,128
,361*
,343*
0,189
0,123
-0,076
0,186
0,078
конфронтация
дистанирование
0,182
-0,226
0,221
-0,026
-0,114
-0,298
0,298
1
0,093
0,107
0,078
0,21
0,142
0,007
0,182
0,093
1
0,038
-0,298
-0,047
-0,134
0,078
0,151
0,038
-0,226
0,107
0,038
1
-0,073
-0,247
-0,226
0,304
0,221
0,078
-0,298
-0,073
1
-0,031
-0,211
0,265
-0,029
-0,026
0,21
-0,047
-0,247
-0,031
1
0,038
-0,211
0,038
1
самоконтроль
поиск соц. Под.
принятие отвти
избегание
планирование
реш-я
проблемы
положительная
переоценка
0,093 ,374* -0,136
-0,12
-0,114 0,142
-0,134
-0,226
уровень
0,098
притязаний
Примечания: ** - корреляция значима на уровне 0,01; * - корреляция значима на уровне 0,05
Отзывы:
Авторизуйтесь, чтобы оставить отзыв