Исследование динамики нутритивного статуса населения г. Белгорода возраста 18-29 лет

Корнеев А.А.

Исследование динамики нутритивного статуса населения г. Белгорода возраста 18-29 лет

06.04.01 Биология

Биология

Диссертации

Вуз: Белгородский государственный университет - национальный исследовательский университет (НИУ «БелГУ»)

ID: 5c1a5e9c7966e104f6f855d6

UUID: adc52240-e5cd-0136-001e-525400005860

Язык: Русский

Опубликовано: больше 5 лет назад

Просмотры: 3

Корнеев А.А.

Источник: Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Белгородский государственный национальный исследовательский университет»

Комментировать 0

Рецензировать 0

Скачать - 2,1 МБ

Поделиться работой

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «БЕЛГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» ( Н И У « Б е л Г У » ) ИНСТИТУТ ИНЖЕНЕРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ И ЕСТЕСТВЕННЫХ НАУК КАФЕДРА БИОЛОГИИ ИССЛЕДОВАНИЕ ДИНАМИКИ НУТРИТИВНОГО СТАТУСА НАСЕЛЕНИЯ г. БЕЛГОРОДА ВОЗРАСТА 18–29 ЛЕТ Магистерская диссертация обучающегося по направлению подготовки 06.04.01 Биология очной формы обучения, группы 07001641 Корнеева Александра Александровича Научный руководитель к.б.н., доцент Хорольская Е.Н. Рецензент Главный врач «ОГБУЗ ГП №2 г. Белгорода» Левкин Ю.Ю. БЕЛГОРОД 2018

Оглавление Введение….…………………………………………………………………..…....3 Глава 1. Обзор литературы по теме исследования………………………...….....6 Глава 2. Физико-географическое описание района исследования…………...20 Глава 3. Материал и методы исследования………………………………...…..21 Глава 4. Полученные результаты и их обсуждение………………………..….25 Выводы…………………………………………………………………….……..62 Список использованных источников…………………………………………63 Приложения……………………………………………………………………...77

3 Введение Тема выпускной квалификационной работы выбрана на основе проведенных с 2012 по 2018 год мероприятий по исследованию нутритивного статуса населения города Белгорода. Актуальность темы обусловлена распространением неинфекционных заболеваний в мире «Шестьдесят шестая сессия Всемирной ассамблеи здравоохранения, рассмотрев доклады по неинфекционным заболеваниям, представленные Шестьдесят шестой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения; ссылаясь на Политическую декларацию Совещания высокого уровня Генеральной Ассамблеи по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними, в которой подтверждается, что глобальное бремя и угроза неинфекционных заболеваний продолжает оставаться одной из важнейших проблем развития в двадцать первом веке и в которой также предлагается разработать всестороннюю глобальную систему мониторинга, включая соответствующий комплекс показателей, содержится призыв разработать рекомендации по соответствующему комплексу добровольных глобальных целей и предлагается предусмотреть варианты усиления и обеспечения проведения многосекторальных действий в целях профилактики неинфекционных заболеваний и борьбы с ними на основе эффективного партнерства…» [Шестьдесят шестая сессия всемирной ассамблеи здравоохранения. WHA66.10. 27 мая 2013 г.]. В документе минздравсоцразвития России от 05.02.2012 приведены сведения по оздоровлению населения [Оказание медицинской помощи взрослому населению России по снижению избыточной массы тела, 2014]. Информация о заболеваемости в Белгороде и области за 2015 год в приведена в источнике [Основные показатели деятельности медицинских организаций и состояния здоровья населения Белгородской области за 2015 год.]. Тема исследования нутритивного статуса населения рассматривается в отечественной литературе, при этом также используется информация зарубежных организаций «American Socity for Parenteral and Enteral Nutrition»

4 (ASPEN) и «The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism» (ESPEN). Основной проблемой исследования является организация экспериментов и повсеместного массового добровольного обследования условно здоровых представителей населения возраста 18–29 лет для получения объективной информации о текущем состоянии человеческого организма. Цель исследования: изучить динамику нутритивного статуса населения г. Белгорода возрастной категории 18–29 лет. Задачи исследования: 1. Разработать методику исследования динамики нутритивного статуса населения г. Белгорода возрастной категории 18-29 лет. 2. Определить факторы риска для здоровья. 3. Разработать рекомендации для практического применения. Объект исследования: население Белгорода возраста 18-29 лет. Предмет исследования – проведение добровольного обследования в условно-полевых условиях представителей населения Белгорода возраста 18-29 лет методами антропометрии и биофизики. Научная новизна исследования заключается в выборе нового предмета исследования – оценки динамики нутритивного статуса обследуемых в течение определенных промежутков времени, новые параметры биофизического метода исследования нутритивного статуса обследуемых. Полученные и прошедшие анализ результаты исследования расширяют известные положения теории физиологии человека, биофизических исследований организма и дают возможность для разработки практических рекомендаций. Результаты экспериментов и обследований, полученные при исследовании динамики нутритивного статуса, предполагаются к использованию при мониторинге здоровья и физического состояния в состоянии покоя и при различных нагрузках, в том числе спортивных, представителей населения города Белгорода возрастной категории 18-29 лет.

5 Структура выпускной квалификационной работы : Во введении магистерской диссертации на страницах 3–5 раскрывается сущность изучения нутритивного статуса организма и назначение проведенного исследования, обосновывается выбранная тема и цель, ставятся задачи исследования, обосновывается научная новизна и практическое значение. В главе 1 на страницах 6–19 проводится обзор литературы по теме исследования. В списке использованной литературы представлено 107 наименований. из них 46 источников иностранных изданий на английском языке. Проведен обзор и раскрыто содержание литературных источников физиологической, медицинской, спортивной и биофизической тематики. В главе 2 на приведено физико-географическое описание и характеристика условий района исследования: белгородской агломерации. В главе 3 дается информация о материале и разработанной методике исследования нутритивного статуса населения г. Белгорода возраста 18–29 лет В главе 4. приводятся данные полученных результатов исследования и проводится их обсуждение. В выводах дано краткое, раскрытое по отдельныи пунктам, обобщение всего материала, имеющегося в магистерской диссертации.

6 Глава 1. Обзор литературы по теме исследования Нутритивный статус организма человека – это антропометрические, лабораторные и другие данные, характеризующие соотношение жировой и мышечной массы тела. В настоящее время в России и во всем мире отмечено увеличение числа людей с нарушениями нутритивного статуса, причем отклонения от нормы возможны как в случаях избыточности питания, так и при недостаточном питании. Исследование проблемы нутритивного статуса позволит объяснить возможные причины различных неинфекционных заболеваний, которые распространились в современный период в различных, особенно в развитых странах. Исследования по нутритивному статусу организма человека проводятся по различным направлениям. Оценка состояния здоровья населения, риска развития заболеваний, анализ конституциональных особенностей приводится в рассмотренных работах физиологической тематики в российских источниках. Например, Акимов с соавторами [Акимов и др., 2015] изучают взаимосвязи между профессиональными группами по отношению к своему здоровью среди мужчин трудоспособного возраста г. Тюмени. Исследование проводили по программе кардиологического скрининга популяции возраста 25–64 лет г. Тюмени. Из избирательных списков граждан одного из административных округов сформировали репрезентативную выборку мужчин 1000 человек, по 250 человек в каждом десятилетии жизни (25–34, 35–44, 45–54, 55–64 лет). Отклик на кардиологический скрининг составил 85,0 %. По характеру труда респондентов разделили на 4 категории: руководители; инженерно-технические работники (ИТР) и специалисты; работники физического труда; пенсионеры и неработающие. Респондентам предложили заполнить анкету «Знание и отношение к своему здоровью». Наиболее низкую ответственность за свое здоровье отметили у лиц физического труда. У руководителей и инженерно-технических работников отметили максимальное стремление улучшить самочувствие и

7 выйти на работу. Обращалось к врачу при плохом самочувствии наибольшее число пенсионеров. В работе Аллахвердиева и Кесеменли изучено количество мышечной массы организма у 755 женщин азербайджанской национальности, возраста 16–20 лет, различного телосложения – лептосомного, мезосомного, мегалосомного, и неопределенного. В работе исследованы периоды: 16–17 лет (329 человек), 18–20 лет (426 человек), в работе установлено, что мышечная масса тела увеличивается в ряду: лептосомный-мезосомный-мегалосомный типы телосложения, разница достигала 41–44 % без отличий по возрасту, результаты исследования рекомендуются для создания паспорта физического развития человека [Аллахвердиев, Кесеменли, 2017]. В работе Артеменкова А.А. изучено соматическое здоровье и риски заболеваний 74 студентов (42 девушек и 32 юношей) возраста 18–21 лет с применением комплекса «Диамед», с измерением биоимпеданса организма и анализом соматограмм по основному и связанным рискам и состоянию обследованных; при исследовании выявлены различия здоровья юношей – 68,7% заболевания пищеварительной системы, и девушек – 16,6%, у юношей 3,1% заболевания урогенитальной системы, у девушек – 50,0; у юношей 31,2% гипофизарной дисфункции, у девушек – 71,4%; возможность выявления рисков позволяет прогнозировать отклонения здоровья студентов [Артеменков, 2012]. В работе Артюхова И. П. предлагается методология оценки индивидуального, группового, регионального, популяционного состояния здоровья населения, включая физическое развитие и морфофункциональное состояние, применяя методы антропометрии и биоимпедансометрии для 808 мужчин возраста17–21 лет; суть предлагаемой методологии в анализе состояния организма в онтогенезе, при уровнях организации от организменного до молекулярного, это дает возможность оценки состояния организма, при этом отклонения физического состояния можно скорректировать до появления симптомов [Артюхов, 2013].

8 В работе Кучиевой М.Б. и соавторов приведены данные исследования по методике Дорохова Р. Н. и Петрухина В. Г. параметров антропометрии условно здоровых 1300 юношей 17-21 лет и 2450 девушек 16–20 лет Ростовской области с 1997 по 2017 г. г., отмечено увеличение длины тела юношей и тенденция к увеличению массы тела юношей и девушек с увеличением мышечной массы, тенденция уменьшения выраженности костной массы; в работе выявлены различия данных Ростовской области с данными жителей Краснодарского края и Пензенской области [Кучиева и др., 2017]. В работе Кылосова А. А. и Лебедева А. Д. исследовано изменение состояния организма 15 студенток 2-го курса Череповецкого университета при физических нагрузках, применялись методы антропометрии, биоимпедансометрии, реографии, пульсометрии, динамометрии, велоэргометрии, также применялась оценка лактата в крови, ортостатическая проба; исследование проводилось до цикла занятий и после, занятия по 1 часу 3 раза в неделю [Кылосов, Лебедев, 2017]. В работе Лукьянчикова В. С. описан фосфорно-кальциевый обмен веществ в связи с формированием костной ткани, физиология обмена кальция в организме человека как самого универсального регулятора и участника многих обменных процессов, сказано о том, что в онтогенезе организма возможен риск нарушения обмена кальция, фосфора и магния ввиду недостаточного поступления в организм с пищей и неэффективного всасывания в желудочно-кишечном тракте для последующего поступления к тканям органовмишеней, также сказано о физических и социальных факторах костной деструкции и недостаточного развития костной ткани, наиболее изучены гравитационный фактор, недостаток подвижности, в детстве недостаток позитивных эмоций с задержкой развития. Профилактика отклонений должна быть комплексной, диетические проблемы: щелочной и молочный синдром, вода с хлором, избыток белка, органических кислот, диуретиков, антацидов, адсорбентов, препаратов солодки. Факторы риска: курение, алкоголь, токсины, экологическое неблагополучие. В работе сообщается о последствиях нару-

9 шения обмена кальция: заболевания сердечно-сосудистой системы, органов зрения, зубов и челюстей, что наблюдается во всех возрастных группах, возможность этих нарушений должны контролировать не только структуры здравоохранения, но и образования [Лукьянчиков, 2012]. В работе Любаевой Е. В. и соавторов изучено влияние интенсивных физических нагрузок и энтеросорбции на массу животных в эксперименте, во введении приведены данные о жировой ткани организмов, как самой молодой, у новых молодых органов: щек и большого сальника, что общая масса жира мужчины примерно 20 килограммов, а если превышена масса тела, то масса жира гораздо больше. Жиросодержащая ткань – это орган эндокринной системы, регулирующий основной обмен и физиологию организма. Пищеварительная система имеет биологический смысл в образовании плазмы крови, обеспечивающей жизнь клеток, тканей, органов и в целом, собственно самого организма. Энтеросорбция – это способность стенки тонкой кишки к транссудации плазмы крови в просвет кишки и далее реабсорбции гомеостатированного химуса, близкого по составу к плазме крови, в кровь и лимфу. Энтеросорбция нормализует липидный обмен, уменьшает содержание холестерина, общих липидов, триглицеридов. после приема энтеросорбента мегамина у животных имелось усиление активности микрососудистого русла стенки тонкой кишки и большого сальника, выросло количество капилляров, повысилась транспортная активность эндотелиоцитов, в цитоплазме которых увеличилось количество рибосом, увеличилась зона Гольджи. Энтеросорбция предупреждает распрстранение повреждения, есть опыт использования сорбентов при диабете: компенсация нарушений углеводного обмена, регуляция глюкозы в плазме крови, снижение толерантности к физическим нагрузкам [Любаева и др., 2016]. В работе Прокопьева А. Н. и Пономаревой К. А. анализируются исследования особенностей состава тела в онтогенезе. Масса тела – главный показатель развития организма, но требуется разделение на жировую, мышечную и костную части, что зависит от подвижности и окружающей среды. Модель

10 состава тела представлена как сумма жировой и безжировой масс. Жировая масса является количеством липидов организма, у мужчин примерно 15% массы тела. Различают существенные и несущественные липиды. Физические методы изучения состава тела – гидроденситометрия и аэроплетизмография. Биофизический метод – измерение электрического сопротивления тканей для определения состава тела [Прокопьев, Пономарева, 2013]. В работе Путрова С. Ю. говорится о гомеостазе организма человека, как постоянстве внутренней среды и строения тела, но подвижном равновесии системы, стремлении организма к сохранению стабильности в определенных пределах для достижения результата: нормальной жизнедеятельности. В работе сообщается о направлении гомеостатика с принципами: полюсов, дуализма, целостности, подвижности, баланса, похожести, планирования результатов; терминология анализа живых систем неоднозначна, понятие гомеостаз: витальный, социальный, духовный и другие определения. Гомеостаз действует в различных системах от биологического организма до инженерных сооружений и социальных сообществ, при этом каждый из параметров стремится к некоторому нормируемому, но есть многопараметрическая поддержка верхнего уровня регулирования нижним, человеческий организм в режиме баланса, не совсем прогрессивное состояние, нет направления развития. Гомеостаз выражает величину резерва адаптации живого организма к внешним и внутренним воздействиям, это имеет противоречия с эволюцией, когда идет накопление энергии и информации [Путров, 2015]. В статье Пырха С. Ю. говорится об изучении функционального состояния организма спортсменов, что является одной из важнейших задач спортивной медицины. Информация об этом необходима для оценки состояния подготовленности спортсмена, выявления особенностей реакций организма, связанных со спортивными нагрузками и для диагностики уровня тренированности. Использование метода биоимпедансного анализа состава тела в практике тренеров и спортивных врачей позволяет дать оценку функциональному состоянию спортсменов и выработать методические подходы к

11 проведению необходимых и рекомендуемых обследований. Во многих видах спорта компонентный состав тела рассматривается как один из определяющих факторов результативности спортивной подготовки. Важным достоинством биоимпедансного анализа является возможность необходимого оперативного обследования спортсменов в динамическом процессе тренировочного цикла силами штатного медицинского персонала спортивных клубов и школ [Пырх, 2016]. В работе Романенко и соавторов изучалось физическое здоровье 256 юношей и 511 девушек, среднего возраста 18,7 лет, цель исследования – выявление маркеров для определения физического здоровья молодых людей, методы антропометрия и биоимпедансометрия. Результаты: мужчины, нормальная масса 58,20 %, избыток массы и жира 37,50 %, недостаточная масса 4,30 %.; женщины, нормальная масса 71,04 %, избыток массы и жира 18 %, недостаточная масса 10,96 %. Половой диморфизм: мужчины андроморфного типа 26,56 %, мезоморфный 54,69 %, гинекоморфный 18,75 %; женщины гинекоморфного типа 25,83 %, мезморфного 61,64 %, андроморфного 12,53 %. Авторами сделаны следующие выводы: 1) ИМТ суммарный показатель; 2) показатель полового диморфизма маркер дифференцировки полов для оценки влияния андрогенов и эстрогенов на костную систему, чаще мезоморфный тип у мужчин и женщин как небольшая дисплазия к противоположному полу, андроморфный тип мужчин и женщин – увеличение размеров тела, массы жировой и тощей, гинекоморфный тип мужчин и женщин – уменьшение размеров тела и массы, но выше содержание мышц и кости; 3) комплексная оценка текущего состояния организма [Романенко и др., 2015]. В работе Сакибаева К. Ш. говорится о соматотипе, который является макроморфологической частью конституции человека, антропометрические измерения – это основа для констуциональной диагностики. Автор указывает на необходимость применения метода биоимпедансного анализа организма для комплексного обследования физического состояния различных возрастов населения, особенно это необходимо для студентов [Сакибаев, 2015а].

12 Л.В. Синдеева, изучая количественный состав тела, подчеркивает важность биоимпедансного исследования, как интенсивно развивающегося направления в связи с новыми технологиями. Современные приборы должны иметь необходимую точность измерений, быть портативными и неинвазивными, этим условиям соответствуют биофизические методы, в частности измерение биоимпеданса. Более 90 лет применяется метод антропометрии, который не теряет свою актуальность, поэтому в биомедицинской антропологии надо делать сравнительный анализ результатов разного времени и методик. Состав тела изменяется в течение онтогенеза, но организмы одного возраста могут иметь разное развитие, возрастная морфология решает задачу определения индивидуальной степени старения – биологический возраст, в настоящее время нет методик для его определения. Для многообразия этносов Восточной Сибири необходим дифференциальный подход для анализа состава тела [Синдеева , 2014]. В работе Соловьева М.Н. описано проведение обследований с помощью комплекса для анализа состава тела человека, описаны индивидуальные особенности обследуемых, найдены отклонения от модели, определены методы коррекции [Соловьев, 2016]. Цель статьи Ткаченко Е. В. и Варваниной Г. Г. – оценить роль различных гормонов в процессе поддержания постоянства массы тела и развитии ожирения. Эндокринологическая функция жировой ткани: особую роль в регуляции постоянства массы тела и энергетического гомеостаза организма играет жировая ткань, являющаяся важным энергетическим депо. В ней осуществляются различные обменные и гормональные процессы, включающие синтез и метаболизм жирных кислот, фосфолипидов, гликогена, белка, половых гормонов и др. Жировая ткань признана активным эндокринным и паракринным органом, секретирующим ряд веществ (адипокины), одна часть из которых является истинными гормонами, а другая – местными регуляторами. Жировые клетки (адипоциты) вырабатывают следующие вещества: эстрогены, лептин, адипонектин, резистин, адипсин, висфатин, интерлейкины, сво-

13 бодные жирные кислоты, простагландины, ФНО-α, протеин, стимулирующий ацетилирование, ингибитор активатора плазминогена-1, трансформирующий фактор роста, ангиотензиноген и др. В настоящее время известны более 50 адипокинов. Все они различаются по структуре и выполняемым функциям: оказывают как центральное, так и периферическое действие на регуляцию метаболизма и энергетического баланса, влияют на обмен липидов и углеводов, процессы воспаления, иммунитета, ангиогенеза, свертывания крови, опухолевого роста и т. д. Эффекты от данных веществ носят комплексный характер и зависят от воздействия на них катехоламинов, кортикостероидов, инсулина, что определяет взаимосвязь ожирения и сопутствующих заболеваний, таких как артериальная гипертония, сахарный диабет 2-го типа, ишемическая болезнь сердца, заболевания суставов [Ткаченко, Варванина, 2013]. Статья Тяпкина А. В. и соавторов посвящена вопросам распространенности ожирения и влияния модифицированных факторов риска развития ожирения среди сотрудников органов внутренних дел, проходивших профилактические медицинские осмотры в Центре психофизиологической диагностики Медико-санитарной части МВД России по Саратовской области в различных возрастных группах. Также рассмотрены вопросы необходимости профилактических мероприятий на этапе донозологических состояний (избыточная масса тела или предожирение) [Тяпкин, Жарков, Ширшова, 2016]. В работе Фудина и соавторов рассмотрены механизмы усталости, зависящие от адаптации, показана корреляция работы спинного мозга. Физиология адаптации характеризуется мотонейронами, иннервирующими мышцы верхних и нижних конечностей. При развитии усталости увеличивается продолжительность расслабления мышц, возможно уменьшение подвижности. Физическая нагрузка может активировать иммунную систему с выделением кортизола и цитокинов. Природа утомления объясняется нарушением обмена аминокислот в нейронах мозга, в результате нарушения цикла сонбодрствование и регулирования подвижности. Эффект увеличения времени работоспособности дает диета с уменьшением триптофана в плазме крови.

14 Серотонин стимулирует центральное утомление. Важная способность человека адаптация к внешней и внутренней среде, биологическая адаптация – колебательный процесс, перестраивающий функциональную систему гомеостаза. Знание функционального состояния организма необходимо для планирования режимов нагрузки. Адаптация к нагрузкам имеет 2 этапа: 1) срочный, изменение энергетического обмена – ответ организма; 2) долговременный, при многократном повторении нагрузки и суммирования последствий, при этом изменяется регуляция, мобилизуются резервы, формируется специальная функциональная система адаптации при данной нагрузке. Цена адаптации – степень нагрузки механизмов регуляции. Космическая медицина – разработана концепция о применении системы кровообращения как индикатора реакции адаптации организма в целом и согласующего звена между центральной нервной системой и органами [Фудин и др., 2015]. В работе Чтецова В. П., Негашевой М. А. и Лапшиной Н. Е. говорится о изучении компонентного состава тела с помощью биоимпедансометрии, как современному, быстрому и достоверному, результаты сравнивались с антропометрическими измерениями. В 2010 году в г. Архангельске обследованы мужчины и женщины возраста от 17 до 59 лет. Описаны физические методы анализа состава тела. В заключении сказано, что данные по составу тела, полученные методом биоимпедансометрии и антропометрическими измерениями показали близость результатов при разной природе методов [Чтецов, Негашева, Лапшина, 2012]. В исследованиях зарубежных авторов проведен анализ состава тела методами антропометрии рабочих обжиговых печей штата Западная Бенгалия, Индия. Получены данные показателей индекса массы тела и степени ожирения [Banik, Ghosh and Bose, 2016]. В статье иностранных авторов дается информация: существует глобальная потребность в сокращении выбросов климатических газов и одновременный призыв к повышению уровня физической активности. Повышенная физическая активность влечет за собой снижение риска избыточного веса

15 и хронических заболеваний, а также потенциальную возможность снижения основного вклада транспорта в глобальные выбросы CO2. Однако повышение уровня физической активности также подразумевает увеличение затрат энергии. Поэтому автор предлагает ввести понятие устойчивой физической активности. Во всем мире более 30 % взрослых и 80 % подростков должны быть более физически активными, чтобы соответствовать современным рекомендациям по физической активности. Тем не менее, учитывая предстоящие проблемы с ресурсами, следует учитывать все виды физической активности. Активный транспорт представляет собой экологически чистое средство передвижения, а также возможность для повышения физической активности человека. Физическая активность, проводимая в местном сообществе, будет способствовать устойчивости за счет меньшего использования ископаемого топлива, поскольку это делает обычный транспорт избыточным. Кроме того, возвращение к основам, использование меньшего количества оборудования и приборов для повседневных задач может способствовать достижению энергетического баланса за счет повышения физической активности и может уменьшить использование ресурсов. Наконец, для обеспечения баланса между потреблением продовольствия и расходованием энергии потребуется меньше производства продовольствия и сопутствующая экономия энергии [BjØrnara et al, 2017]. В статье зарубежных авторов рассмотрена гендерная разница в скорости ультра-пловцов открытой воды, пересекающих Ла-Манш с 1875 по 2011 годы. В общей сложности более полутора тысяч пловцов (мужчин и женщин) пересекли Ла-Манш в течение в среднем за 809,6±175,6 мин. Общее женское время заплыва 796,3±188.7 мин особо не отличалось по сравнению с общим мужским временем заплыва 815,4±169,4 мин (р>0,05). Самый быстрый мужской заплыв с временем 417 мин был на 6,7% быстрее, чем самый быстрый женский заплыв с временем 445 мин. Гендерная разница в три раза выше, чем когда-либо, составила 8,9±2,3%. За последние 36 лет, результаты ежегодной тройки пловцов не показали никаких изменений, как для женщин, так

16 и мужчин. Гендерные различия с годами оставались неизменными на уровне 12,5± 9,6%. Подводя итог: трое лучших пловцов в Ла-Манше были примерно на 12% быстрее, чем женщины в течение последних 36 лет. Маловероятно, что женщины-ультра-пловцы на открытой воде в ближайшем будущем окажутся на вершине по сравнению с мужским полом в Ла-Манше [Fisher et al, 2013]. В статье иностранных авторов рассматривается митохондриальная связь и способность окислительного фосфорилирования в скелетной мышце инуитов и кавказцев в период арктической зимы. Показано, что митохондриальная связь в скелетной мышце традиционных и вестернизированных инуитов, обитающих в Северной Гренландии, идентична гаплогруппам датчан Западной Европы. Биохимическая эффективность связи сохранялась в различных вариантах рациона, типа мышечных волокон и содержания Белка-3. Неподготовленные инуиты и датчане имели одинаковые способности окислять жировой субстрат в мышцах рук, который увеличивался у датчан в течение 42 дней акклиматизации, приближаясь к более высокому уровню охотниковинуитов [Gnaiger et al, 2015]. В статье зарубежных авторов приводится история развития ауксологии от простого описания роста детей и подростков до яркой и междисциплинарной области исследований, охватывающей биологов, врачей, ученых, экономистов и биостатистиков. Продемонстрировано разнообразие в области ауксологии, различные социальные, медицинские, биологические и биостатистические аспекты в исследованиях роста и развития ребенка. Разнообразие мероприятий ауксологии увеличено в последние годы. Разработаны международные стандарты для роста, веса и массы тела; они использованы, чтобы определять состояние здоровья и питания и были найдены необходимыми для документирования и контроля мер по борьбе с глобальной эпидемией ожирения. Параметры ауксологии не используются для количественной оценки воздействия социально-экономических условий на человека. Но, несмотря на широкое практическое применение, многочисленные теоретиче-

17 ские аспекты вспомогательной медицины еще предстоит рассмотреть. Настоящая работа обобщает разнообразие в ауксологической практике и некоторые новые теоретические подходы в понимании роста и развития ребенка [Hermanussen et al, 2012]. В статье иностранных авторов сообщается, что скрининг является важным вопросом в медицине и используется для раннего выявления непризнанных заболеваний у лиц, которые, по-видимому, считают, что находятся в состоянии хорошего здоровья. Скрининг всегда полагается на принципиальные схемы «нормальных значений», которые часто наблюдаются в популяции и обычно варьируют в определенных статистических пределах. Скрининг на ожирение должен начинаться на ранней стадии, так как распространенность ожирения консолидируется уже в раннем школьном возрасте, но соответствующие эталонные значения часто отсутствуют. [Jopp, Scheffler and Hermanussen, 2014]. О состоянии здоровья населения и новых подходах к диагностике и лечению заболеваний говорится в рассмотренных работах медицинской тематики: [Колодкина и др., 2012; Касаткина и др., 2013; Лавинский и др., 2012; Лебедева и др., 2012; Наумова, 2013; Романова, и др., 2013; Шестьдесят шестая сессия всемирной ассамблеи здравоохранения, 2013; Соколов и др., 2014; Спирин и др., 2015; Абрамова и др., 2016; Красношлык, 2016; Основные показатели деятельности медицинских организаций и состояния здоровья населения Белгородской области, 2016; Сивых, Лобанов, 2016; Спиридонова, 2016; Анищенко и др., 2017; Karla, and al, 2012; Lam et al, 2012; Michael et al, 2012; Muthana, and al, 2012; De Villiers et al, 2012; Hong et al, 2013; Munter, and al, 2013; Dehghan et al, 2014; Lingtak-Neander et al, 2014; Myszka, and al, 2014; Trementino et al, 2014; Fulford et al, 2015; Palsuledesai and Distefano, 2015; Venkantsh and Ehman, 2015; Kang and Mushlin, 2016; Kryst et al, 2016; Ng et al, 2016; Vljapura et al, 2016; Giardino et al, 2017; Oda et al, 2017]. О применении исследований нутритивного статуса организма в спорте и тренировочном процессе говорится в рассмотренных работах спортивной

18 тематики [Корнеева и др., 2012; Хафизова и др., 2013; Рылова, 2014; Мартиросов и др., 2016; Mikami et al, 2013; Bruun et al, 2014; Tiscornia et al, 2014; Sperlich et al, 2016; Simpson, and al 2017]. Об информативности антропометрии и биоимпедансометрии при анализе состава тела и исследовании нутритивного статуса организма человека описано во многих работах биофизической тематики [Николаев и др., 2013; Николенко и др., 2013; Прокопьев, Пономарева, 2013; Анисимова и др., 2014; Пешков, Шарайкина, 2014; Соболева и др., 2014; Корнеев и др., 2015; Сакибаев, 2015б; Белкина и др, 2016; Корнеев, Хорольская, 2016 а; Корнеев, Хорольская, 2016 б; Корнеев, Хорольская, 2016 в; Мухатаев, 2016; Синдеева, Казакова, 2016; Тимошенко и др., 2016; Юлдашев, Соловьев, 2016; Емельянова и др., 2017; Ковалев, 2017; Козлова и др., 2017; Корнеев, 2017а; Корнеев, 2017б; Кузнецова, 2017; Arabi et al, 2017]. В качестве основного теоретического источника в области биоимпедансометрии для подготовки данной выпускной квалификационной работы использована монография С.Г. Руднева с соавторами. В аннотации к работе сообщается об анализе и обработке первичных данных биоимпедансного обследования 2 092 695 человек в Центрах здоровья в 2010-2012 годах для характеристики текущего состояния населения России. Приводятся данные для «среднего» жителя России, региональные данные и международные сравнения, рассмотрены применения полученных данных в эпидемиологии, оценка распространённости избыточной массы тела, ожирения и истощения, других нарушений нутритивного статуса и рисков заболеваемости среди населения России [Руднев и др., 2014]. В настоящей выпускной квалификационной работе исследование нутритивного статуса населения Белгорода возраста 18-29 лет проводилось аналогично выбранной методике работы [Руднев и др., 2014], но были принципиальные изменения: для измерений применяли оборудование фирмы TANITA (Japan, 2008). Соответственно применяли стандартную четырехэлек-

19 тродную схему измерения импеданса (полного электрического сопротивления организма), но с измененной и менее влияющей на здоровье электрической схемой протекания электрического тока через организм человека. В результате исследования получены дополнительные измеряемые параметры организма человека для возрастной категории 18–29 лет.

20 Глава 2. Физико-географическое описание района исследования Обследования всех испытуемых проводились в г. Белгороде Белгородской области, где условия окружающей среды характеризуются следующим образом: природа Белгородской области подвергается воздействию различных факторов, воздух, вода и почва загрязняются, среда обитания для биологических объектов. Агломерация Бедгорода – крупнейшая в Белгородской области, это компактное сосредоточение населенных пунктов разных районов, сросшихся и соединенных в довольно сложную динамическую структуру с интенсивными производственными, транспортными и культурными связями, с центром в Белгороде. Кроме областного центра агломерация включает в себя населенные пункты Белгородского, Корочанского, Шебекинского, Яковлевского, Борисовского районов: поселки Дубовое, Майский, Разумное, Стрелецкое, Северный, Таврово и другие близлежащие поселения. Население агломерации составляет примерно шестьсот тысяч человек [Корнеев, Хорольская, 2016в]. Исследования и эксперименты по добровольному обследованию испытуемых проводили в условно-полевых условиях, в приспособленных помещениях спортивного зала «Буревестник», в аудиториях НИУ «БелГУ» и в других местах Белгорода. Оборудование для проведения обследования было доставлено экспериментатором на конкретное место исследования. Окружающая среда имела параметры, соответствующие метеорологическим, климатическим и геомагнитным условиям черноземного региона в зависимости от сезона и состояния погоды. Испытуемые проходили инструктаж об условиях и противопоказаниях методики обследования и психологическую подготовку перед проведением и во время обследования.

21 Глава 3. Материал и методы исследования В исследовании добровольно участвовали условно здоровые представители населения г. Белгорода возраста 18–29 лет: мужчины – 138 человек; женщины – 233 человека. Возраст мужчин обследованных один раз: 18 лет – 37 человек, 19 лет – 23 человека, 20 лет – 21 человек, 21 лет – 21 человек, 22 лет – 15 человек, 23 лет – 6 человек, 24 лет – 6 человек, 25 лет – 4 человека, 27 лет – 2 человека, 28 лет – 1 человек, 29 лет – 2 человека. Возраст повторно обследованных мужчин: 18 лет – 15 человек; 19 лет – 12 человек; 20 лет –7 человек; 21лет – 5 человек; 22 лет – 3 человека; 23 лет – 2 человека; 24 лет – 2 человека; 25 лет – 3 человека; 27 лет – 2 человека; 28 лет – 1 человек; 29 лет – 2 человека. Возраст женщин, обследованных один раз: 18 лет – 68 человек, 19 лет – 60 человек, 20 лет – 45 человек, 21 лет – 29 человек, 22 лет – 9 человек, 23 лет – 3 человека, 24 лет – 3 человека, 25 лет – 2 человека, 26 лет – 2 человека, 27 лет – 4 человека, 28 лет – 6 человек, 29 лет – 2 человека. Возраст повторно обследованных женщин:18 лет – 3 человека; 19 лет – 2 человека; 20 лет –3 человека; 21лет – 1 человек. Исследование проводили согласно инструкции предприятия- изготовителя на прибор Body Composition Guide for InnerScan и разработанной методике. Исследование динамики нутритивного статуса населения г. Белгорода возрастной категории 18-29 лет проводится в три этапа. Первый этап – подготовительный. Проводится опрос обследуемых и антропометрические измерения параметров тела согласно приложению 2 с записью в индивидуальную карту обследованного приложение 4; после этого проводится подготовка ко второму этапу с предупреждением о приеме пищи не менее чем за 3 часа до обследования и о противопоказаниях метода биоимпедансометрии –

22 1) беременности; 2) наличии в организме вживленных электронных приборов. Также проводится инструктаж по технике безопасности при постановке ступней ног на анализатор состава тела Body Composition Guide for InnerScan. 2008, (далее по тексту «прибор») – ставить ступни на панель прибора следует горизонтально плоско без перекатывания с пятки на носок во избежание опрокидывания, проскальзывания и падения. Второй этап – разовое обследование. Оператор прибора вводит исходные данные обследуемого в память прибора: 1) возраст, лет; 2) пол, Ж, М; 3) рост, см; после этого обследуемый обнажает ступни ног и становится после звукового сигнала прибора и появления на дисплее обозначения «00» на электроды №1 пяткой, №2 подушечкой ступни левой ноги, на электроды №3 пяткой, №4 подушечкой ступни правой ноги, при этом располагая ширину ступни симметрично диаметру электродов, разрешается располагать переднюю части ступни при большой длине стопы со свесом за пределы измерительной панели прибора; корпус обследуемого находится в вертикальном положении, колени выпрямлены, голова поднята, разговаривать во время измерения запрещается. После второго сигнала прибора измерение заканчивается, обследуемый спускается с измерительной платформы. Оператор прибора записывает показания дисплея прибора в индивидуальную карту обследуемого приложение 4. После этого проводится анализ данных, сравнение со среднестатистическими значениями и разработка индивидуальных рекомендаций для каждого обследованного (форма приложение 5). Третий этап – динамическое обследование. Проводится через определенные промежутки времени в сутках после выполнения второго этапа для исследования динамики нутритивного статуса населения г. Белгорода возраста 18-29 лет. Рекомендуемые ориентировочные промежутки времени между обследованиями: через 30 суток (один месяц) при отклонении физического типа организма от нормы (№5) и через 360 суток (12 месяцев) при нормальном физическом типе организма (№5). Проце-

23 дура подготовки к третьему этапу аналогична первому этапу. Процедура измерения параметров третьего этапа аналогична второму этапу. Процедура анализа данных и разработки индивидуальных рекомендаций третьего этапа аналогична второму этапу. Второй и третий этапы – проводили обследования на анализаторе состава тела (Body Composition Guide for InnerScan. 2008), схема представлена на рисунке 1. Панель анализатора состава тела (Body Composition Guide for InnerScan. 2008) Элект- Элект- род №2 род №4 Дисплей Элект- Элект- род №1 род №3 Рис.1. Схема измерений на анализаторе состава тела (Body Composition Guide for InnerScan. 2008) Порядок проведения измерений: испытуемый становился обнаженными ступнями ног на электроды 1-2 и 3-4 панели анализатора состава тела (Body Composition Guide for InnerScan. 2008) согласно схеме (рис.1). Проводили измерение параметров организма (табл. 1), результаты измерений записывали в индивидуальную карту обследуемого (приложение 4) и в журнал обследований.

24 Таблица 1 Параметры организма, измеряемые на анализаторе состава тела Строка параметра 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование измеряемого параметра Масса тела Общий жир организма Вода в организме Кальций, минералы в организме Масса мышечная в организме Физический тип № Основной обмен Метаболический (биологический) возраст Висцеральный жир в организме Единица измерения кг % от строки (1) % от строки (1) кг кг (1;2;3;4;5;6;7;8;9) ккал/сут (кДж/сут) лет ед. [% от строки (2)]

25 Глава 4. Полученные результаты и их обсуждение По выборкам из журнала разовых обследований (приложение 3) проводили анализ данных. Результаты для мужчин: отклонения физического типа от нормы № 5 – 37,60 %, из них: № «2» (полный) – 14,29 %; № 3 (плотный) – 7,52 %; № 4 (недостаточно тренированный) – 3,01 %; № 6 (стандартно мускулистый) – 3,76 %; № 7 (худой) – 5,26 %; № 8 (худой мускулистый) – 3,76 %. Результаты для женщин: отклонения физического типа от нормы № 5– 46,8%, из них: № 1 (скрытая полнота) – 0,4%; № 2 (полный) – 8,2%; № 3 (плотный) – 3,9%; № 4 (недостаточно тренированный) – 3,9%; № 6 (стандартно мускулистый) – 3,4%; № «7» (худой) 5 – 2,1%; № «8» (худой мускулистый) – 24,0%; № «9» (очень мускулистый) – 0,9%. На основании полученных данных с использованием программы Microsoft Office Excel 2007 были построены точечные диаграммы зависимостей между параметрами организма обследованных возраста 18-29 лет. Выявленные зависимости между параметрами организма мужчин представлены на рисунках 2, 3 и в приложении 4. Содержание жира, % 35 30 25 20 Ряд1 15 Линейная (Ряд1) y = -1,1195x + 82,062 10 5 45 50 55 60 65 70 Содержание воды, % Рис. 2. Зависимости содержания общего жира от содержания воды в организме мужчин 18-29 лет

26 Метаболтческий возраст, лет 50 45 40 y = 0,112x2 - 14,818x + 501,12 35 Ряд1 30 25 Полиномиальная (Ряд1) 20 15 10 45 50 55 60 65 70 Содержание воды, % Рис. 3. Диаграмма зависимости метаболического возраста от содержания воды мужчин 18-29 лет Выявленные зависимости между параметрами организма женщин представлены на рисунках 4, 5 и в приложении 5. Общий жир линейно Общий жир, % уменьшается при увеличении содержания воды в организме. 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 Ряд1 Линейная (Ряд1) y = -1,4985x + 103,94 35 40 45 50 55 60 65 70 Содержание воды, % Рис. 4. Зависимость содержания общего жира от содержания воды в организме женщин 18-29 лет

27 45 Метаболический возраст, лет 40 y = 0,087x2 - 10,715x + 340,14 35 30 Ряд1 25 20 Полиномиальная (Ряд1) 15 10 5 35 40 45 50 55 60 65 70 Содержание воды, % Рис. 5. Диаграмма зависимости метаболического возраста от содержания воды женщин 18-29 лет Диаграммы, изображенные на рисунках 2 и 4 подтверждают гипотезу о зависимости содержания общего жира организма человека от содержания воды, предложенную в ранее опубликованной работе автора [Корнеев и др., 2015]. На третьем этапе проводили исследования динамики нутритивного статуса представителей населения г. Белгорода возраста 18-29 лет путем повторного обследования через интервалы времени от 2-х до 464 суток. Было проведено 54 эксперимента по исследованию динамики параметров организма мужчин возраста 18-29 лет, данные представлены в таблицах 2-55. В таблицах использованы арифметические знаки состояния параметров организма: (+) увеличение параметра; (–) уменьшение параметра; (0) параметр не изменился. Изменение параметром организма мужчины за двое суток представлено в таблице 2. Наблюдали увеличение содержания воды на 0,4%, уменьшение следующих параметров: массы тела – на 8,5 %, мышечной массы – на 4,9% и содержания общего жира – на 0,3%, основного обмена – на 0,1%.

28 Таблица 2 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 2 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 14,11,17 70,4 9,1 65,5 3,2 60,8 5 1885 12 1,0 16,11,17 69,8 8,8 65,9 3,2 60,5 5 1875 12 1,0 Разность 2 сут – 0,6 – 0,3 + 0,4 – 0,3 0 – 10 0 0 Изменение параметров организма мужчины за семь суток представлено в таблице 3. Наблюдали увеличение общей массы тела на 1,3%, содержания общего жира на 0,5%, содержания кальция и минералов на 3,1%, мышечной массы на 1,0%, основного обмена на 1,1%, метаболического возраста на 4,8%, висцерального жира на 16,7%; уменьшение содержания воды на 0,3%. Таблица 3 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 7 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 12,07,17 79,4 17,7 57,3 3,2 62,1 5 1948 21 3,0 19,07,17 80,4 18,2 57,0 3,3 62,7 5 1969 22 3,5 Разность 7 сут + 1,0 + 0,5 – 0,3 + 0,1 + 0,6 0 + 21 +1 + 0,5 Изменение параметров организма мужчины за 26 суток представлено в таблице 4, Наблюдали: увеличение массы тела на 3,1 %, содержания общего жира на 1,6%, мышечной массы на 1,0%, основного обмена на 1,8%, метабо-

29 лического возраста на 17,4%, висцерального жира на 11,1%; уменьшение следующих параметров: содержание воды на 1,0%, физического типа на 60%. Таблица 4 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 26 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 22,06,16 100,9 18,9 54,2 4,0 77,8 5 2459 23 4,5 18,07,16 104,0 20,5 53,2 4,0 78,6 2 2492 27 5,0 Разность 26 сут + 3,1 + 1,6 – 1,0 0 + 0,8 –3 + 43 +4 + 0,5 Изменение параметров организма мужчины за 26 суток представлено в таблице 5. Наблюдали: увеличение массы тела на 1,6 %, содержания общего жира на 1,3%, метаболического возраста на 8,8%, висцерального жира на 9,1% уменьшение содержания воды на 0,8%. Таблица 5 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 26 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 01,07,16 80,2 21,7 55,8 3,1 59,6 2 1875 34 5,5 27,07,16 81,5 23,0 55,0 3,1 59,6 2 1880 31 6,0 Разность 26 сут + 1,3 + 1,3 – 0,8 0 0 0 –5 –3 – 0,5

30 Изменение параметров организма мужчины за 28 суток представлено в таблице 6. Наблюдали: увеличение содержания воды на 0,2%, физического типа на 60%; уменьшение массы тела на1,6%, содержание общего жира на 0,3%, мышечной массы на 1,1%, основного обмена на 1,2%. Таблица 6 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 28 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал лет % (2) Дата 26,06,17 62,0 10,3 65,3 2,8 52,8 5 1664 12 1,0 24,07,17 61,0 10,0 65,5 2,8 52,2 8 1644 12 1,0 Разность 28 сут – 1,0 – 0,3 + 0,2 0 – 0,6 +3 – 20 0 0 Изменение параметров организма мужчины за 28 суток представлено в таблице 7: увеличение массы тела на 3,3%, содержания общего жира на 0,5%, мышечной массы на 2,5%, основного обмена на 2,6%; уменьшение содержания воды на 0,3%, физического типа на 37,5%. Таблица 7 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 28 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал лет % (2) Дата 24,07,17 61,0 10,0 65,5 2,8 52,2 8 1644 12 1,0 21,08,17 63,0 10,5 65,2 2,8 53,5 5 1687 12 1,0 Разность 28 сут + 2,0 + 0,5 – 0,3 0 + 1,3 –3 + 43 0 0

31 Изменение параметров организма мужчины за 30 сутокпредставлено в таблице 8. Наблюдали увеличение массы тела на 2,4%, содержания общего жира на 1,4%, мышечной массы на 0,6%, основного обмена на 0,9%, метаболического возраста на 12,5%, висцерального жира на 18,2%; уменьшение воды на 0,8%. Таблица 8 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 30 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал лет % (2) Дата 22,06,16 90,7 21,9 54,5 3,5 67,3 2 2132 32 5,5 Разность 30 сут + 2,2 + 1,4 – 0,8 0 + 0,4 0 + 19 +4 + 1,0 22,07,16 92,9 23,3 53,7 3,5 67,7 2 2151 36 6,5 Изменение параметров организма мужчины за 30 суток представлено в таблице 9: увеличение массы тела на 3,4%, общего жира на 1,7%, мышечной массы на 0,9%, основного обмена на 1,7%, метаболического возраста на 25%, висцерального жира на 66,7%; уменьшение содержания воды на 1,6%. Таблица 9 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 30 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 17,08,16 76,6 13,9 60,8 3,3 62,7 5 1959 12 1,5 16,09,16 79,2 15,6 59,2 3,3 63,6 5 1993 15 2,5 Разность 30 сут + 2,6 + 1,7 – 1,6 0 + 0,9 0 + 34 +3 + 1,0

32 Изменение параметров организма мужчины за 35 суток представлено в таблице 10. Наблюдали увеличение содержания воды на 0,1%; уменьшение массы тела на 0,5%, содержания общего жира на 0,2%, общей мышечной массы организма на 0,2%, основного обмена на 0,3%. Таблица 10 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 35 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 19,06, 17 76,5 16,3 57,9 3,2 60,8 5 1924 15 2,0 24,07,17 76,1 16,1 58,0 3,2 60,7 5 1918 15 2,0 Разность 35 сут – 0,4 – 0,2 + 0,1 0 – 0,1 0 –6 0 0 Таблица 11 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 42 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 06,07,16 92,5 19,2 54,6 3,7 71,0 5 2209 29 5,5 17,08,16 95,7 18,7 55,2 3,8 73,9 5 2302 26 5,5 Разность 42 сут + 3,2 – 0,5 + 0,6 + 0,1 + 2,9 0 + 93 –3 0 Изменение параметров организма мужчины за 44 сутки представлено в таблице 12. Наблюдали увеличение общей массы тела – на 0,4%, содержания воды на – 2,0%, содержания кальция, минералов – на 3,0%, мышечной массы – на 2,7%, основного обмена – на 2,3%; уменьшение содержания общего жи-

33 ра – на 2,3%, метаболического возраста – на 27,8%, содержания висцерального жира – на 33,3%. Таблица 12 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 44 сутки № Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 11,07,16 79,6 17,7 58,5 3,3 62,5 5 1981 18 3,0 24,08,16 79,9 15,4 60,5 3,4 64,2 5 2027 13 2,0 Разность 44 сут + 0,3 – 2,3 + 2,0 + 0,1 + 1,7 0 + 46 –5 – 1,0 Изменение параметров организма мужчины за 46 суток представлено в таблице 13. Наблюдали: увеличение массы тела на 7,3%, общего жира на 4,6%, мышечной массы на 1,8%, основного обмена на 2,5%, метаболического возраста на 33,3%, висцерального жира на 100%; уменьшение содержания воды на 4,4%. Таблица 13 Динамика параметров организма мужчин промежуток времени 46 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 02,09,16 72,1 11,7 62,4 3,2 60,5 5 1892 12 1,0 18,10,16 77,4 16,3 58,0 3,2 61,6 5 1940 16 2,0 Разность 46 сут + 5,3 + 4,6 – 4,4 0 + 1,1 0 + 48 +4 + 1,0

34 Изменение параметров организма мужчины за 48 суток представлено в таблице 14. Наблюдали: увеличение массы тела на 1,9%, содержания общего жира на 2,2%, метаболического возраста на 31,6%; уменьшение содержания воды на 1,7%, общей мышечной массы на 0,8%, основного обмена на 0,8%, висцерального жира организма на 33,3%. Таблица 14 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 48 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 07,09,17 78,2 17,7 58,2 3,2 61,2 5 1939 19 3,0 25,10,17 79,7 19,9 56,5 3,2 60,7 5 1924 25 4,0 Разность 48 сут + 1,5 + 2,2 – 1,7 0 – 0,5 0 – 15 –6 – 1,0 Изменение параметров организма мужчины за 49 суток представлено в таблице 15: увеличение жира на 1,7%, метаболического возраста на 16,7%, висцерального жира на 33,3%; уменьшение массы тела на 0,1%, воды на 2,2%, кальция на 2,9%, мышечной массы на 2,0%, основного обмена на 1,8%. Таблица 15 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 49 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 11,07,16 80,2 12,7 62,3 3,5 66,5 5 2065 12 1,5 29,08,16 80,1 14,4 60,1 3,4 65,2 5 2028 14 2,0 Разность 49 сут – 0,1 + 1,7 – 2,2 – 0,1 – 1,3 0 – 37 +2 + 0,5

35 Изменение параметров организма мужчины за 51 сутки представлено в таблице 16. Наблюдали: увеличение массы тела на 1,3%, общего жира на 1,2%, основного обмена на 0,3%, метаболического возраста на 11,5%, висцерального жира на 9,1%; уменьшение содержания воды на 0,9%, мышечной массы на 1,4%. Таблица 16 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 51 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 17,08,16 95,7 18,7 55,2 3,8 73,9 5 2302 26 5,5 07,10,16 96,9 19,9 54,3 3,8 73,8 5 2308 29 6,0 Разность 51 сут + 1,2 + 1,2 – 0,9 0 – 0,1 0 +6 +3 + 0,5 Изменение параметров организма мужчины за 58 суток представлено в таблице 17. Наблюдали уменьшение массы тела на 3,3%, жира на 0,2%, воды на 0,1%, мышечной массы на 2,9%, основного обмена на 2,9%. Таблица 17 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 58 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 22,06,16 67,4 13,1 62,2 2,9 55,6 5 1755 12 1,0 19,08,16 65,2 12,9 62,1 2,9 54,0 5 1704 12 1,0 Разность 58 сут – 2,2 – 0,2 – 0,1 0 – 1,6 0 – 51 0 0

36 Изменение параметров организма мужчины за 60 суток представлено в таблице 18. Наблюдали: увеличение массы тела на 1,7%, общего жира на 1,1%, мышечной массы на 0,3%, основного обмена на 0,5%, метаболического возраста на 8,3%, висцерального жира на 33,3%; уменьшение содержания воды на 1,2%. Таблица 18 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 60 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 15,06,16 71,0 14,0 63,8 3,1 58,0 5 1822 12 1,5 15,08,16 72,2 15,1 62,6 3,1 58,2 5 1832 13 2,0 Разность 60 сут + 1,2 + 1,1 – 1,2 0 + 0,2 0 + 10 +1 + 0,5 Изменение параметров организма мужчины за 60 суток представлено в таблице 19: увеличение массы тела на 0,3%, жира на 1,7%, метаболического возраста на 18,2%, висцерального жира на 12,5%; уменьшение воды на 1,3%, мышц на 1,7%, физического типа на 50%, основного обмена на 1,5%. Таблица 19 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 60 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 15,06,16 93,6 18,9 56,3 3,7 72,2 6 2292 22 4,0 15,08,16 93,9 20,6 55,0 3,7 71,0 3 2258 26 4,5 Разность 60 сут + 0,3 + 1,7 – 1,3 0 – 1,2 –3 – 34 +4 + 0,5

37 Изменение параметров организма мужчины за 61 сутки представлено в таблице 20. Наблюдали: увеличение массы тела на 2,2%, общего жира на 1,3%, мышечной массы на 0,6%, основного обмена на 0,8%, метаболического возраста на 25%, висцерального жира на 20,0%; уменьшение содержания воды на 1,0%. Таблица 20 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 61 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 15,06,16 89,9 16,4 56,5 3,7 71,5 5 2252 16 2,5 15,08,16 91,9 17,7 55,5 3,7 71,9 5 2270 20 3,0 Разность 61 сут + 2,0 + 1,3 – 1,0 0 + 0,4 0 + 18 +4 + 0,5 Изменение параметров организма мужчины за 61 сутки представлено в таблице 21. Наблюдали: увеличение массы тела на 2,6%, общего жира на 0,7%, мышечной массы на 1,7%, основного обмена на 2,0%, метаболического возраста на 12,5%, висцерального жира на 16,6%; уменьшение содержания воды на 0,4%. Таблица 21 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 61 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал лет % (2) Дата 01,07,16 92,9 15,5 56,5 3,9 74,6 5 2327 16 3,0 31,08,16 95,3 16,2 56,1 3,9 75,9 5 2374 18 3,5 Разность 61 сут + 2,4 + 0,7 – 0,4 0 + 1,3 0 + 47 +2 + 0,5

38 Изменение параметров организма мужчины за 63 сутки представлено в таблице 22. Наблюдали увеличение содержания воды на 3,0%; уменьшение массы тела на 6,8%, общего жира на 3,4%, кальция, минералов на 2,9%, мышечной массы на 3,1%, основного обмена на 3,6%, метаболического возраста на 36,8%, висцерального жира на 50,0%. Таблица 22 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 63 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 15,06,16 82,2 17,3 57,8 3,4 64,7 5 2033 19 3,0 17,08,16 76,6 13,9 60,8 3,3 62,7 5 1959 12 1,5 Разность 63 сут – 5,6 – 3,4 + 3,0 – 1,0 – 2,0 0 – 74 –7 – 1,5 Изменение параметров организма мужчины за 63 сутки представлено в таблице 23. Наблюдали увеличение массы тела на 3,1%, общего жира на 0,3%, кальция, минералов на 2,9%; уменьшение содержания воды на 0,8%, мышечной массы на 3,4%, основного обмена на 3,4%. Таблица 23 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 63 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 15,06,16 76,4 11,1 62,9 3,4 64,5 5 2022 12 1,0 19,08,16 74,0 11,4 62,1 3,3 62,3 5 1954 12 1,0 Разность 63 сут +2,4 + 0,3 – 0,8 + 0,1 – 2,2 0 – 68 0 0

39 Изменение параметров организма мужчины за 63 сутки представлено в таблице 24. Наблюдали увеличение общего жира на 1,1%, метаболического возраста на 15,0%, висцерального жира на 16,6%; уменьшение содержания воды на 1,0%, кальция, минералов на3,1%, мышечной массы на 1,3%, основного обмена на 1,1%. Таблица 24 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 63 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 01,07,16 76,1 16,3 58,5 3,2 60,5 5 1874 20 3,0 02,09,16 76,1 17,4 57,5 3,1 59,7 5 1854 23 3,5 Разность 63 сут 0 + 1,1 – 1,0 – 0,1 – 0,8 0 – 20 +3 + 0,5 Изменение параметров организма мужчины за 63 сутки представлено в таблице 25. Наблюдали: увеличение содержания воды на 1,5%; уменьшение массы тела на 5,0%, общего жира на 2,5%, мышечной массы на 1,8%, основного обмена на 1,9%, метаболического возраста на 19,4%, висцерального жира на 23,1%. Таблица 25 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 63 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 22,07,16 92,9 23,3 53,7 3,5 67,7 2 2151 36 6,5 23,09,16 88,3 20,8 55,2 3,5 66,5 2 2111 29 5,0 Разность 63 сут – 4,6 – 2,5 + 1,5 0 – 1,2 0 – 40 –7 –1,5

40 Изменение параметров организма мужчины за 63 сутки представлено в таблице 26. Наблюдали увеличение массы тела на 2,0%, общего жира на 1,6%, основного обмена на 0,3%, метаболического возраста на 28,6%, висцерального жира на 66,7%; уменьшение содержания воды на 0,8%. Таблица 26 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 63 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 7,09,17 70,6 15,2 59,6 3,0 56,9 5 1785 14 1,5 Разность 63 сут + 1,4 + 1,6 – 1,3 0 0 0 +6 +4 + 1,0 9,11,17 72,0 16,8 58,3 3,0 56,9 5 1791 18 2,5 Изменение параметров организма мужчины за 68 суток представлено в таблице 27. Наблюдали увеличение массы тела на 0,6%, содержания воды на 2,3%, мышечной массы на 2,3%, физического типа на 60,0%, основного обмена на на 1,7%, уменьшение общего жира на 1,4%. Таблица 27 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 68 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 07,09,17 73,0 10,2 61,0 3,3 62,2 5 1951 12 1,0 14,11,17 73,4 8,8 63,3 3,3 63,6 8 1985 12 1,0 Разность 68 сут + 0,4 – 1,4 + 2,3 0 + 1,4 +3 + 34 0 0

41 Изменение параметров организма мужчины за 70 суток в таблице 28. Наблюдали увеличение массы тела на 0,7%, содержания воды на 0,8%, кальция, минералов на 3,9%, мышечной массы на 1,6%, физического типа на 25,0%, основного обмена на 1,2%, уменьшение общего жира на 0,5%. Таблица 28 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 70 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 04,07,16 58,1 10,5 64,3 2,6 49,2 4 1563 12 1,0 12,09,16 58,5 10,0 65,1 2,7 50,0 5 1581 12 1,0 Разность 70 сут + 0,4 – 0,5 + 0,8 + 0,1 + 0,8 +1 + 18 0 0 Изменение параметров организма мужчины за 79 суток – в таблице 29. Наблюдали увеличение массы тела на 1,2%, общего жира на 1,4%, метаболического возраста на18,8%, висцерального жира на 20,0%, уменьшение содержания воды на 1,2%, минералов на 3,0%, мышечной массы на 0,3%. Таблица 29 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 79 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 22,06,17 77,5 15,4 59,7 3,3 62,3 5 1946 16 2,5 09,09,16 78,4 16,8 58,5 3,2 62,1 5 1943 19 3,0 Разность 79 сут + 0,9 + 1,4 – 1,2 – 0,1 – 0,2 0 –3 +3 + 0,5

42 Изменение параметров организма мужчины за 107 суток представлено в таблице 30. Наблюдали увеличение массы тела на 0,8%, общего жира на 0,3%, кальция, минералов на 2,8%, мышечной массы на 0,4%, основного обмена на 0,5%; уменьшение содержания воды на 0,2%. Таблица 30 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 107 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Единица измерения Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 22,06,16 86,1 14,1 59,0 3,6 70,3 5 2182 14 2,5 07,10,16 86,8 14,4 58,8 3,7 70,6 5 2193 14 2,5 Разность 107 сут + 0,7 + 0,3 – 0,2 + 0,1 + 0,3 0 + 11 0 0 Изменение параметров организма мужчины за 117 суток в таблице 31. Наблюдали увеличение массы тела на 3,4%, общего жира на 1,6%, мышечной массы на 1,6%, основного обмена на 1,7%, уменьшение содержания воды на 2,0%, физического типа на 37,5%. Таблица 31 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 117 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 22,02,17 58,5 8,7 66,8 2,7 50,7 8 1592 12 1,0 19,06,17 60,5 10,3 64,8 2,7 51,5 5 1619 12 1,0 Разность 117 сут + 2,0 + 1,6 – 2,0 0 + 0,8 –3 + 27 0 0

43 Изменение параметров организма мужчины за 170 суток представлено в таблице 32. Наблюдали увеличение содержания воды на 0,9%, физического типа на 60%; уменьшение массы тела на1,4%, общего жира на 0,8%, мышечной массы на 0,6%, основного обмена на 0,6%. Таблица 32 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 170 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 05,09,16 59,3 9,4 65,9 2,7 51,0 5 1601 12 1,0 22,02,17 58,5 8,7 66,8 2,7 50,7 8 1592 12 1,0 Разность 170 сут – 0,8 – 0,8 + 0,9 0 – 0,3 +3 –9 0 0 Изменение параметров организма мужчины за 217 суток представлено в таблице 33. Наблюдали увеличение общего жира на 0,5%; уменьшение массы тела на 0,5%, содержания воды на 0,8%, мышечной массы на 0,9%, физического типа на 60,0%, основного обмена на 1,3%. Таблица 33 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 217 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 02,03,17 61,9 9,3 66,3 2,8 53,3 8 1676 12 1,0 05,10,17 61,6 9,8 65,5 2,8 52,8 5 1655 12 1,0 Разность 217 сут – 0,3 + 0,5 – 0,8 0 – 0,5 –3 – 21 0 0

44 Изменение параметров организма мужчины за 223 сутки представлено в таблице 34. Наблюдали увеличение общего жира на 0,2%; уменьшение массы тела на 0,4%, содержания воды на 0,5%, мышечной массы на 0,8%, основного обмена на 0,7%. Таблица 34 Динамика параметров организм мужчины промежуток времени 223 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг ккал/сут лет % (2) Дата 16,03,17 75,1 12,1 64,0 3,3 62,8 5 1970 12 1,0 25,10,17 74,8 12,3 63,5 3,3 62,3 5 1956 12 1,0 Разность 223 сут – 0,3 + 0,2 – 0,5 0 – 0,5 0 – 14 0 0 Изменение параметров организма мужчины за 299 суток представлено в таблице 35. Наблюдали увеличение массы тела на 0,3%, общего жира на 2,1%, метаболического возраста на 40,0%, висцерального жира на 20,0%; уменьшение содержания воды на 1,9%, кальция, минералов на 3,0%, мышечной массы на 2,4%. Таблица 35 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 299 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 16,09,16 79,2 15,6 59,2 3,3 63,6 5 1993 15 2,5 12,07,17 79,4 17,7 57,3 3,2 62,1 5 1948 21 3,0 Разность 299 сут + 0,2 + 2,1 – 1,9 – 0,1 – 1,5 0 – 45 +6 + 0,5

45 Изменение параметров организма мужчины за 303 сутки представлено в таблице 36. Наблюдали увеличение содержания воды на 1,0%, мышечной массы на 1,1%, основного обмена на 0,7%, метаболического возраста на 10,5%; уменьшение массы тела на 0,1%, общего жира на 0,9%. Таблица 36 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 303 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 03,10,16 77,4 15,5 57,5 3,3 62,1 5 1914 19 3,0 02,08,17 77,3 14,6 58,5 3,3 62,8 5 1927 17 3,0 Разность 303 сут – 0,1 – 0,9 + 1,0 0 + 0,7 0 + 13 +2 0 Изменение параметров организма мужчины за 303 сутки представлено в таблице 37. Наблюдали увеличение массы тела на 3,8%, общего жира на 1,7%, мышечной массы на 1,7%, основного обмена на 2,0%; уменьшение содержания воды на 2,2%. Таблица 37 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 303 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 08,11,16 69,3 10,4 63,7 3,1 59,0 5 1841 12 1,0 7,09,17 71,9 12,1 61,5 3,1 60,0 5 1878 12 1,0 Разность 303 сут + 2,6 + 1,7 – 2,2 0 + 1,0 0 + 37 0 0

46 За 304 сутки наблюдается следующее изменение параметров в организме мужчины ( табл. 38): увеличение массы тела на 2,4%, содержания воды на 0,6%, минералов на 5,4%, мышечной массы на 4,2%, основного обмена на 4,0%, метаболического возраста на 2,8%; уменьшение общего жира на 1,3%. Таблица 38 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 304 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 02,09,16 101,2 25,6 50,9 3,7 71,6 2 2289 36 7,0 03,07,17 103,6 24,3 51,5 3,9 74,6 2 2380 37 7,0 Разность 304 сут + 2,4 – 1,3 + 0,6 + 0,2 + 3,0 0 + 91 +1 0 Изменение параметров организма мужчины за 306 суток представлено в таблице 39: увеличение воды на 0,6%; уменьшение массы тела на 3,8%, жира на1,0%, кальция на 2,9%, мышц на 2,5%, основного обмена на 2,3%, метаболического возраста на 7,7%, висцерального жира на 25,0%. Таблица 39 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 306 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование Единица параметра измерения Масса тела кг Жир общий % Вода % Кальций, минералы кг Масса мышечная кг Тип физический № Основной обмен ккал Метаболический возраст лет Жир висцеральный % (2) Дата 24,08,16 26,06,17 79,9 76,9 15,4 14,4 60,5 61,1 3,4 3,3 64,2 62,6 5 5 2027 1981 13 12 2,0 1,5 Разность 306 сут – 3,0 – 1,0 + 0,6 – 0,1 – 1,6 0 – 46 –1 – 0,5

47 Изменение параметров организма мужчины за 308 суток представлено в таблице 40. Наблюдали: увеличение массы тела на 0,1%, воды на 0,6%, мышечной массы на 0,9%, физического типа на 20,0%, основного обмена на 0,3%; уменьшение жира на 0,6%. Таблица 40 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 308 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболич, возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал лет % (2) Дата 15,08,16 72,2 15,1 62,6 3,1 58,2 5 1832 13 2,0 19,06,17 72,3 14,5 63,2 3,1 58,7 6 1837 13 2,0 Разность 308 сут + 0,1 – 0,6 + 0,6 0 + 0,5 +1 +5 0 0 Изменение параметров организма мужчины за 316 суток представлено в таблице 41: увеличение содержания воды на 1,0%, мышечной массы на 0,4%, основного обмена на 0,1%; уменьшение массы тела на 1,1%, жира на 1,2%, метаболического возраста на 15%, висцерального жира на 12,5%. Таблица 41 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 316 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 28,08,16 90,4 18,0 58,0 3,7 70,5 6 2233 20 4,0 10,07,17 89,4 16,8 59,0 3,7 70,8 6 2236 17 3,5 Разность 316 сут – 1,0 – 1,2 + 1,0 0 + 0,3 0 +3 +3 – 0,5

48 Изменение параметров организма мужчины за 322 сутки представлено в таблице 42: увеличение жира на 1,4%; уменьшение массы тела на 0,6%, воды на 0,9%, кальция на 3,5%, мышечной массы на 2,2%, основного обмена на 2,2%. Таблица 42 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 322 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 20,10,16 65,1 12,0 61,4 2,9 54,4 5 1708 12 1,0 Разность 322 сут – 0,4 + 1,4 – 0,9 – 0,1 – 1,2 0 – 38 0 0 7,09,17 64,7 13,4 60,5 2,8 53,2 5 1670 12 1,0 Параметры организма мужчины за 324 сутки в таблице 43. Наблюдается увеличение массы тела на 1,0%, воды на 0,9%, мышц на 5,5%, физического типа на 50,0%, основного обмена на 4,5%, метаболического возраста на 15,2%; уменьшение жира на 3,0%, кальция на 3,0%, висцерального жира на 8,7%. Таблица 43 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 324 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 18,10,16 99,5 33,2 49,4 3,3 63,2 2 2047 33 11,5 07,09,17 100,5 30,2 50,3 3,2 66,7 3 2140 38 10,5 Разность 324 сут + 1,0 – 3,0 + 0,9 – 0,1 + 3,5 + 1,0 + 93 +5 – 1,0

49 Параметры организма мужчины за 328 суток в таблице 44: увеличение массы тела на 11,2%, жира на 2,7%, кальция на 6,1%, мышц на 7,9%, основного обмена на 8,1%, висцерального жира на 50,0%; уменьшение содержания воды на 0,9%. Таблица 44 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 328 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 19,08,16 74,0 11,4 62,1 3,3 62,3 5 1954 12 1,0 12,07,17 82,3 14,1 59,9 3,5 67,2 5 2112 12 1,5 Разность 328 сут + 8,3 + 2,7 – 2,2 + 0,2 + 4,9 0 + 158 0 + 0,5 Параметры организма мужчины за 333 сутки в таблице 45: увеличение содержания воды на2,5%, мышечной массы на 0,4%, физического типа на 100,0%; уменьшение массы тела на 3,4%, жира на 3,2%, основного обмена на 0,4%, метаболического возраста на 26,9%, висцерального жира на 33,3%. Таблица 45 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 333 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 15,08,16 93,9 20,6 55,0 3,7 71,0 3 2258 26 4,5 14,07,17 90,7 17,4 57,5 3,7 71,3 6 2248 19 3,0 Разность 333 сут – 3,2 – 3,2 + 2,5 0 + 0,3 +3 – 10 –7 – 1,5

50 Параметры организма мужчины за 336 суток в таблице 46. Наблюдали увеличение массы тела на 0,9%, общего жира на 1,2%, метаболического возраста на 16,7%, висцерального жира на 14,3%; уменьшение содержания воды на 1,2%, мышечной массы на 0,4%, основного обмена на 0,5%. Таблица 46 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 336 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболич, возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 31,08,16 95,3 16,2 56,1 3,9 75,9 5 2374 18 3,5 Разность 336 сут + 0,9 + 1,2 – 1,2 0 – 0,3 0 – 12 +3 + 0,5 2,08,17 96,2 17,4 54,9 3,9 75,6 5 2362 21 4,0 Изменение параметров организма мужчины за 351 суток представлено в таблице 47. Наблюдали увеличение массы тела на 2,1%, содержания воды на 2,7%, кальция, минералов на 3,2%, мышечной массы на 4,3%, физического типа на 20,0%, основного обмена на 3,8%, метаболического возраста на 21,1%, уменьшение общего жира на 1,8%, висцерального жира на 13,3%, Изменился физический тип обследуемого. Таблица 47 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 351 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 08,08,16 72,2 15,4 61,7 3,1 58,0 5 1787 19 3,5 24,07,17 73,7 13,6 64,4 3,2 60,5 6 1855 15 3,0 Разность 351 сут + 1,5 – 1,8 + 2,7 + 0,1 + 2,5 +1 + 68 +4 – 0,5

51 Параметры организма мужчины за 362 сутки в таблице 48. Наблюдается увеличение массы тела на 5,4%, общего жира на 1,2%, кальция и других минералов на 3,0%, мышечной массы на 4,0%, основного обмена на 4,2%; уменьшение содержания воды на 0,9%. Таблица 48 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 362 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 01,07,16 73,7 11,1 62,1 3,3 62,3 5 1952 12 1,0 28,06,17 77,7 12,3 61,2 3,4 64,8 5 2034 12 1,0 Разность 362 сут + 4,0 + 1,2 – 0,9 + 0,1 + 2,5 0 + 82 0 0 Изменение параметров организма мужчины за 365 суток представлено в таблице 49. Наблюдали увеличение массы тела на 7,3%, общего жира на 0,2%, кальция, минералов на 6,7%, мышечной массы на 6,7%, основного обмена на 6,8%, метаболического возраста на 5,6%, висцерального жира на 20,0%; уменьшение содержания воды на 0,2%. Таблица 49 Динамика параметров организма в мужчины промежуток времени 365 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 07,09,16 72,9 17,5 58,4 3,0 57,2 5 1815 18 2,5 07,09,17 78,2 17,7 58,2 3,2 61,2 5 1939 19 3,0 Разность 365 сут + 5,3 + 0,2 – 0,2 + 0,2 + 4,0 0 + 124 +1 + 0,5

52 Изменение параметров организма мужчины за 365 суток представлено в таблице 50. Наблюдали увеличение массы тела на 2,3%, кальция, минералов на 3,5%, мышечной массы на 2,5%, основного обмена на 2,0%,; уменьшение общего жира на 0,3%, содержания воды на 0,4%, физического типа на 20,0%. Таблица 50 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 365 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 10,11,16 65,0 10,7 62,1 2,9 55,1 5 1726 12 1,0 09,11,17 66,5 10,4 61,7 3,0 56,5 4 1761 12 1,0 Разность 365 сут + 1,5 – 0,3 – 0,4 + 0,1 + 1,4 –1 + 35 0 0 Изменение параметров организма мужчины за 366 суток представлено в таблице 51. Наблюдали увеличение содержания воды на 0,7%; уменьшение массы тела на 4,1%, общего жира на 1,1%, кальция, минералов на 2,8%, мышечной массы на 2,7%, физического типа на 33,3%, основного обмена на 3,3%, метаболического возраста 6,7%, висцерального жира 9,1%. Таблица 51 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 366 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 18,10,16 92,8 21,5 54,8 3,6 69,3 3 2200 30 5,5 19,10,17 89,0 20,4 55,5 3,5 67,4 2 2128 28 5,0 Разность 366 сут – 3,8 – 1,1 + 0,7 – 0,1 – 1,9 –1 – 72 –2 – 0,5

53 Изменение параметров организма мужчины за 393 сутки представлено в таблице 52. Наблюдали увеличение массы тела на 1,0%, содержания воды на 0,1%, мышечной массы на 1,0%, метаболического возраста на 6,3%, основного обмена на 0,5%, висцерального жира на 20,0%. Таблица 52 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 393 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование Единица параметра измерения Масса тела кг Жир общий % Вода % Кальций, минералы кг Масса мышечная кг Тип физический № Основной обмен ккал/сут Метаболический возраст лет Жир висцеральный % (2) Дата 18,10,16 14,11,17 62,4 63,0 14,3 14,3 61,5 61,6 2,7 2,7 50,8 51,3 5 5 1564 1571 16 17 2,5 3,0 Разность 393 сут + 0,6 0 + 0,1 0 + 0,5 0 +7 +1 + 0,5 Изменение параметров организма мужчины за 394 сутки представлено в таблице 53. Наблюдали: увеличение массы тела на 3,8%, общего жира на 1,3%, кальция, минералов на 3,6%, мышечной массы на 1,9%, основного обмена на 1,7%; уменьшение содержания воды на 1,2%. Таблица 53 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 394 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 18,10,16 63,9 12,5 62,1 2,8 53,2 5 1680 12 1,0 16,11,17 66,3 13,8 60,9 2,9 54,2 5 1708 12 1,0 Разность 394 сут + 2,4 + 1,3 – 1,2 + 0,1 + 1,0 0 + 28 0 0

54 Изменение параметров организма мужчины за 399 суток представлено в таблице 54. Наблюдали увеличение массы тела на 3,3%, общего жира на 0,5%, кальция, минералов на 3,1%, мышечной массы на 2,6%, основного обмена на 2,5%, метаболического возраста на 7,4%, висцерального жира на 12,5%; уменьшение содержания воды на 1,2%, физического типа на 60%. Таблица 54 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 399 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 04,10,16 80,1 19,6 55,5 3,2 61,2 5 1922 27 4,0 07,11,17 82,7 20,1 55,0 3,3 62,8 2 1969 29 4,5 Разность 399 сут + 2,6 + 0,5 – 0,5 + 0,1 + 1,6 +3 + 47 +2 + 0,5 Изменение параметров организма мужчины за 464 сутки представлено в таблице 55. Наблюдали увеличение массы тела на 0,1%, жира на 3,6%, метаболического возраста на 21,2%, висцерального жира на 25,0%; уменьшение воды на 2,1%, кальция на 5,1%, мышц на 4,5%, основного обмена на 4,2%. Таблица 55 Динамика параметров организма мужчины промежуток времени 464 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 06,07,16 101,5 22,0 53,0 3,9 75,3 2 2382 33 6,0 09,11,17 101,6 25,6 50,9 3,7 71,9 2 2281 40 7,5 Разность 464 сут + 0,1 + 3,6 – 2,1 – 0,2 – 3,4 0 – 101 +7 + 1,5

55 Было проведено 9 обследований изучения динамики нутритивного статуса для женщин возраста 18-29 лет (таблицы 56-64). Знаки в таблицах : (+) увеличение параметра; (–) уменьшение параметра; (0) параметр не изменился. Изменение параметров организма женщины за 31 сутки представлено в таблице 56: увеличение жира на 1,4%; уменьшение массы тела на 0,7%, воды на 1,1%, кальция, на 4,4%, мышц на 3,3%, основного обмена на 2,3%. Таблица 56 Динамика параметров организма женщины промежуток времени 31 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 15,07,16 54,2 17,0 58,1 2,3 42,7 5 1391 12 1,0 15,08,16 53,8 18,4 57,0 2,2 41,3 5 1359 12 1,0 Разность 31 сут – 0,4 +1,4 – 1,1 – 0,1 – 1,4 0 – 32 0 0 Изменение параметров организма женщины за 45 суток представлено в таблице 57: уменьшение массы тела на 1,3%, воды на 0,1%, кальция и других минералов на 13,0%, мышечной массы на 1,4%, основного обмена на 1,2%. Таблица 57 Динамика параметров организма женщины промежуток времени 45 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 01,07,16 55,9 17,5 57,9 2,3 43,8 5 1423 12 1,0 15,08,16 55,2 17,5 57,8 2,0 43,2 5 1406 12 1,0 Разность 45 сут – 0,7 0 – 0,1 – 0,3 – 0,6 0 + 17 0 0

56 Таблица 58 Динамика параметров организма женщины промежуток времени 49 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 22,07,16 55,6 24,1 53,0 2,2 40,0 5 1319 12 1,0 09,09,16 56,1 24,8 52,6 2,2 40,0 5 1322 13 1,0 Разность 49 сут + 0,5 + 0,7 – 0,4 0 0 0 +3 +1 0 Изменение параметров организма женщины за 63 сутки представлено в таблице 59. Наблюдали увеличение массы тела на 1,3%, содержания воды на 0,7%, мышечной массы на2,2%, основного обмена на 1,6%; уменьшение общего жира на 0,8%. Таблица 59 Динамика параметров организма женщины промежуток времени 63 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 01,07,16 45,4 13,9 59,3 2,0 37,1 8 1221 12 1,0 02,09,16 46,0 13,1 60,0 2,0 37,9 8 1240 12 1,0 Разность 63 сут + 0,6 – 0,8 + 0,7 0 + 0,8 0 + 0,19 0 0 Параметры организма женщины за 339 суток представлено в таблице 60. Наблюдали увеличение содержания воды на 0,8%; уменьшение массы тела на 2,6%, общего жира на 1,3%, мышечной массы на 1,0%, физического типа на 20,0%, метаболического возраста на 9,5%, основного обмена на1,4%.

57 Таблица 60 Динамика параметров организма женщины промежуток времени 339 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 20,12,16 61,1 28,1 50,6 2,2 41,7 5 1372 21 1,0 24,11,17 59,5 26,8 51,4 2,2 41,3 4 1353 19 1,0 Разность 339 сут –1,6 –1,3 +0,8 0 – 0,4 –1 –19 –2 0 Параметры организма женщины за 363 сутки в таблице 61: увеличение содержания воды на 0,8%, мышц на 1,3%, основного обмена на 0,4%; уменьшение массы тела на 0,2%, жира на 0,9%, метаболического возраста на 7,7%. Таблица 61 Динамика параметров организма женщины промежуток времени 363 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 09,09,16 56,1 24,8 52,6 2,2 40,0 5 1322 13 1,0 06,09,17 56,0 23,7 53,4 2,2 40,5 5 1327 12 1,0 Разность 363 сут – 0,1 + 0,9 + 0,8 0 + 0,5 0 +5 –1 0 Изменение параметров организма женщины за 365 суток представлено в таблице 62. Наблюдали увеличение массы тела на 4,2%, общего жира на 2,4%, кальция, минералов на15,0%, мышечной массы на 1,2%, физического типа на 60%, основного обмена на 0,5%; уменьшение содержания воды на 1,6%.

58 Таблица 62 Динамика параметров организма женщины промежуток времени 365 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 15,08,16 55,2 17,5 57,8 2,0 43,2 5 1406 12 1,0 14,08,17 57,5 19,9 56,2 2,3 43,7 8 1413 12 1,0 Разность 365 сут + 2,3 + 2,4 – 1,6 + 0,3 + 0,5 +3 +7 0 0 Изменение параметров организма женщины за 384 сутки представлено в таблице 63. Наблюдали увеличение массы тела на 6,5%, общего жира на 6,1%; уменьшение содержания воды на 4,1%, кальция и минералов на 0,8%. Таблица 63 Динамика параметров организма женщины промежуток времени 384 сутки № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 02,09,16 46,0 13,1 60,0 2,0 37,9 8 1240 12 1,0 21,09,17 49,0 19,2 55,9 2,0 37,6 8 1240 12 1,0 Разность 384 сут + 3,0 + 6,1 – 4,1 0 – 0,3 0 0 0 0 Изменение параметров организма женщины за 449 суток представлено в таблице 64. Наблюдали увеличение массы тела на 0,6%, общего жира на 2,2%, метаболического возраста на 33,3%; уменьшение содержания воды на 1,5%, мышечной массы на 1,4%, основного обмена на 1,1%.

59 Таблица 64 Динамика параметров организма женщины промежуток времени 449 суток № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование параметра Масса тела Жир общий Вода Кальций, минералы Масса мышечная Тип физический Основной обмен Метаболический возраст Жир висцеральный Единица измерения кг % % кг кг № ккал/сут лет % (2) Дата 24,08,16 57,2 23,1 53,9 2,2 41,8 5 1366 12 1,0 16,11,17 58,1 25,3 52,4 2,2 41,2 5 1351 16 1,0 Разность 449 сут + 0,9 + 2,2 – 1,5 0 – 0,6 0 – 15 +4 0 Для мужчин и женщин обнаружены отклонения физического типа организма от нормы № 5 до динамических обследований. Среди мужчин отклонения выявлены у 14 человек (25,9%), из них физические типы: № 2 (полный), 6 человек, 42,9%; № 3 (плотный), 2 человека, 14,3%; № 4 (недостаточно тренированный», 1 человек, 7,1%; № 6 (стандартно мускулистый), 2 человека, 14,3%; № 8 (худой мускулистый), 3 человека, 21,4%. Отклонения физического типа организма от нормы № 5 после динамических обследований – 17 человек (31,5%), из них физические типы: № 2 (полный), 7 человек, 41,2%; № 3 (плотный), 2 человека, 11,8%; № 4 (недостаточно тренированный», 1 человек, 5,9%; № 6 (стандартно мускулистый), 4 человека, 23,5%; № 8 (худой мускулистый), 3 человека, 17,6%. Среди женщин обнаружены отклонения физического типа организма от нормы № 5 до динамических обследований – 2 человека (22,2%), из них физические типы: № 8 (худой мускулистый), 2 человека, 22,2%, Отклонения физического типа организма от нормы № «5» после динамических обследований – 4 человека (44,4%), из них физические типы: № 4 (недостаточно тренированный), 1 человек, 11,1%; № 8 (худой мускулистый), 3 человека, 33,3%.

60 Был проведен анализ соотношения количества отклонений параметров организма человека в группах мужчин и женщин 18-29 лет при разовых и динамических измерениях, результаты в таблицах 65 и 66. Таблица 65 Соотношение отклонений в группе 54 мужчин 18-29 лет при обследованиях Физический тип № 2 3 4 6 7 8 Всего Разовые обследования 54 испытуемых Количество Отклонения, отклонений % 6 11,11 ± 4,32 2 3,70 ± 2,59 1 1,85 ± 1,85 2 3,70 ± 2,59 0 0 3 5,56 ± 3,15 14 25,93 ± 2,90 Динамические обследования 54 испытуемых Количество Отклонения, отклонений % 7 12,96 ± 4,61 2 3,70 ± 2,59 1 1,85 ± 1,85 4 7,41 ± 3,60 0 0 3 5,56 ± 3,15 17 31,48 ± 3,16 Таблица 66 Соотношение отклонений в группе 9 женщин 18-29 лет при обследованиях Физический тип № 1 2 3 4 6 7 8 9 Всего Разовые обследования 9 испытуемых Количество Отклонения, отклонений % 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 22,22 ± 14,70 0 0 2 22,22 ± 14,70 Динамические обследования 9 испытуемых Количество Отклонения, отклонений % 0 0 0 0 0 0 1 11,11±11,11 0 0 0 0 3 33,33±16,67 0 0 4 44,44±13,89 Был проведен анализ соотношения количества отклонений параметров организма человека при разовых измерениях всех испытуемых возраста 1829 лет с количеством отклонений при исследовании динамики нутритивного статуса, результаты в таблицах 67 и 68.

61 Таблица 67 Соотношение отклонений параметров организма мужчин 18-29 лет Физический тип № 2 3 4 6 7 8 Всего Разовые обследования 138 испытуемых Количество Отклонения, отклонений % 19 14,29 ± 3,05 10 7,52 ± 2,29 4 3,01 ± 1,39 5 3,76 ± 1,66 7 5,26 ± 1,94 5 3,76 ± 1,66 50 37,60 ± 2,00 Динамические обследования 54 испытуемых Количество Отклонения, отклонений % 7 12,96 ± 4,61 2 3,70 ± 2,59 1 1,85 ± 1,85 4 7,41 ± 3,60 0 0 3 5,56 ± 3,15 17 31,48 ± 3,16 Таблица 68 Соотношение отклонений параметров организма женщин 18-29 лет Физический тип № 1 2 3 4 6 7 8 9 Всего Разовые обследования 233 испытуемых Количество Отклонения, отклонений % 1 0,43 ± 0,41 19 8,15 ± 1,79 9 3,86 ± 1,27 9 3,86 ± 1,27 8 3,43 ± 1,19 5 2,15 ± 0,94 56 24,03 ± 2,80 2 0,86 ± 0,62 109 46,77 ± 1,14 Динамические обследования 9 испытуемых Количество Отклонения, отклонений % 0 0 0 0 0 0 1 11,11±11,1 0 0 0 0 3 33,33±16,7 0 0 4 44,44±13,9 При анализе соотношений отклонений параметров организма таблиц 67 и 68 наблюдали статистическое подобие количества результатов, полученных при разовых обследованиях, с количеством результатов, полученных при динамическом обследовании, даже при значительном уменьшении количества обследований в выборке. Это позволяет выдвинуть гипотезу о том, что исследования динамики нутритивного статуса организма необходимых малых групп населения могут прогнозировать состояние нутритивного статуса организма при разовых обследованиях достаточно больших групп населения.

Выводы 1. Разработана и применена методика исследования динамики нутритивного статуса населения г. Белгорода возрастной категории 18-29 лет методами антропометрии и биофизики. 2. Определен основной фактор риска для здоровья человека: измеряемый параметр – отклонение физического типа организма от нормы. 3. Подтверждена гипотеза о соотношении общего жира и содержания воды в организме. 4. Данные исследования динамики нутритивного статуса организма малых групп населения статистически подобны данным о состоянии нутритивного статуса организма при разовых обследованиях больших групп населения. 5. По результатам проведенного исследования предлагается использовать методику для раннего выявления факторов риска организма человека в качестве средства донозологической диагностики обменных процессов при профилактике неинфекционных заболеваний и органических изменений в онтогенезе. 6. По результатам обследования для каждого испытуемого разработали рекомендации, выполнение которых должно обеспечивать нормальные физиологические параметры организма. 7. Для населения Белгорода возрастной категории 18-29 лет рекомендуется обследование посредством методики через 12 месяцев при нормальном физическом типе организма и через 30 дней при отклонениях физического типа от нормы.

63 Список использованной литературы 1. Абрамова Е. Э. Информативность антропометрии, биоимпедансометрии и компьютерной томографии в оценке особенностей распределения висцеральной и подкожной жировой ткани у больных на программном гемодиализе / Е. Э. Абрамова, И. Е. Королева, Н. Л. Тов и др. // Сибирский научный медицинский журнал. 2016. Т. 36, № 5. С. 58–63. 2. Акимов А. М. Отношение к своему здоровью в зависимости от профессиональной принадлежности в открытой популяции [Текст] / А. М. Акимов, В. Ю. Смазнов, В. В. Гафаров, В. А. Кузнецов // Артериальная гипертензия. 2015. Т. 21, № 51. С. 5. 3. Аллахвердиев М. К. Характеристика мышечной составляющей тела девушек разной конституции / М. К. Аллахвердиев, А. К. Кесеменли // Журнал анатомии и гистопатологии. 2017. Т. 6, № 3. С. 29–32. 4. Анисимова Е. А. Закономерности изменчивости антропо- и биоимпедансных параметров женщин в различные возрастные периоды / Е. А. Анисимова, Г. А. Лукина, Д. И. Анисимов, Д. В. Попрыга // Теоретические и прикладные аспекты современной науки. 2014. № 5–2. С. 10–17. 5. Анищенко А. П. Ассоциация гиподинамии и других поведенческих факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний у студентов / А. П. Анищенко, А. Н. Архангельская, Д. А. Пустовалов и др.// Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2017. Т. 94, № 1. С.15–20. 6. Артеменков А. А. Физиолого-гигиеническая оценка соматического здоровья студентов и риска развития заболеваний / А. А. Артеменков // Здоровье населения и среда обитания. 2012. № 12. С. 27–29. 7. Артюхов И. П. К вопросу о методологии оценки здоровья населения / И. П. Артюхов, Н. Н. Медведева, В. Г. Николаев и др. // Казанский медицинский журнал. 2013 Т. 94, № 4. С. 522–526.

64 8. Белкина Е. И. Биоимпедансометрия в оценке нутритивного статуса школьников Орловской области / Е. И. Белкина, Т. А. Кузнецова // Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание. 2017. Т. 11, № 3. С. 195–202. 9. Блинов Д. С. Результаты анализа тела студентов методом биоимпедансометрии / Д. С. Блинов, О. А. Смирнова, Н. Н. Чернова и др. / Вестник Мордовского университета. 2016. Т. 26, № 2. С. 192–202. 10. Блинова Е. Г. Состав тела и пищевое поведение студентов / Е. Г. Блинова, И. С. Акимова, О. С. Богунова и др. // Гигиена и санитария. 2015. Т. 94, № 8. С. 45–48. 11. Емельянова Е. Ю. К задаче анализа состава тела человека : тезисы доклада на конференции / Е. Ю. Емельянова, И. И. Исмаилов, В. А. Петров и др. // Информационно-телекоммуникационные технологии и математическое моделирование высокотехнологичных систем: материалы Всероссийской конференции с международным участием, Москва, 24–28 апреля 2017 г. Москва: издательство РУДН, 2017. С. 268–270. 12. Касаткина Е. А. Методы лучевой диагностики в оценке состава тела человека / Е. А. Касаткина, В. К. Лядов, Е. А. Мершина и др. // Вестник рентгенологии и радиологии. 2013. № 2. С. 59–64. 13. Ковалев А. А. Динамический мониторинг студентов старших курсов, ведущих здоровый образ жизни методом биоимпедансометрии / А. А. Ковалев // Смоленский медицинский альманах. 2017. № 1. С. 227–230. 14. Козлова Л. В. Место биоимпедансного анализа в эпидемиологической оценке состояния нутритивного статуса взрослых и детей (обзор) / Л. В Козлова, В. В. Бекезин, Т. В. Дружинина, О. В. Пересецкая // Смоленский медицинский альманах. 2017. № 4. С. 13–22. 15. Колодкина Е. В. Функциональная система обеспечения гомеостаза пищеварительных ферментов как показатель состояния здоровья / Е. В. Колодкина, Т. Г. Вохмянина, И. Н. Камакина, Н. Ф. Камакин // Здоровье – основа че-

65 ловеческого потенциала: проблемы и пути их решения. 2012. Т. 7, № 1. С. 400–402. 16. Корнеев А. А. Исследование текущего физического состояния населения г. Белгорода / А. А. Корнеев, О. Н. Зверева, Е. Н.Хорольская // Научный альманах. 2015. № 11–4(13). С. 209–211. 17. Корнеев А. А. Некоторые аспекты физического состояния популяции Белгорода /А. А. Корнеев, Е. Н. Хорольская // Современные тенденции развития науки и технологий. 2016. № 4–1. С. 92–93. 18. Корнеев А.А. Исследование физического состояния женщин 18-29 лет методами антропометрии и биоимпедансометрии / А.А. Корнеев, Е.Н. Хорольская // Научный результат. 2016. Т. 2, № 4. С. 8–13. 19. Корнеев А. А. Проблемы здоровья населения Белгорода / А. А. Корнеев // Изучение человека: проблемы, поиски, решения. Сборник трудов международной научной конференции, Белгород, 31 марта 2017 г. / Белгородский центр развития резервных способностей человека – Белгород, 2017. С. 43–45. 20. Корнеев А. А. Изучение нутритивного статуса организма человека (на примере популяции Белгорода) / А. А. Корнеев // Материалы XXIII съезда Физиологического общества имени И. П. Павлова, Воронеж, 18-22 сент. 2017г. / Российская А Н, Минздрав РФ, Физиол. общ-во им. И. П. Павлова, Отд. физиол. наук Р А Н, Правительство Воронежской обл., ВГМУ им. Н. Н. Бурденко– Воронеж: Издательство «ИСТОКИ», 2017. С.1655–1656. 21. Корнеева И. Т. Биоимпедансный анализ состава тела как метод оценки функционального состояния юных спортсменов / И. Т. Корнеева, С. В. Поляков, Д. В. Николаев // Лечебная физкультура и спортивная медицина. 2012. № 10. С. 30–36. 22. Красношлык Я. Е. Диета и диета при заболеваниях / Я. Е. Красношлык. ФГБОУ ВО Омский ГАУ. // Электронный научно-методический журнал Омского ГАУ . Омск: издательство Омский ГАУ им. П. А. Столыпина. 2016. № 4(7). С. 35.

66 23. Кучиева М. Б. Сравнительный анализ конституциональных особенностей различных поколений здоровых юношей и девушек Ростовской области / М. Б. Кучиева, Е. В. Чаплыгина, О.Т. Вартанова и др. // Современные проблемы науки и образования. 2017. № 5. С. 50. 24. Кылосов А. А. Оценка динамики морфофункционального состояния студенток подвлиянием занятий силовой направленности / А. А. Кылосов, А. Д. Лебедев // Единство и идентичность науки: проблемы и пути решения. Материалы международной науч.-практич. конф., Казань, 3 июня 2017 г. / Международный центр инновационных исследований. Уфа, 2017. С. 19–21. 25. Лавинский Х. Х. Методология статуса питания / Х. Х. Лавинский, Н. Л. Бацукова, В. И. Дорошевич и др. // Terra medica. 2012. № 1. С. 58–63. 26. Лебедева Е. Н. Адипокиновый профиль-маркер дисфункции жировой ткани при ожирении / Е. Н. Лебедева, С. И. Красикова, Е. Л. Борщук и др. // Профилактическая и клиническая медицина. 2012. № 3. С. 25–37. 27. Лукьянчиков В. С. Кальций: физиология. Онтогенетический и клинический аспект / В. С. Лукьянчиков // Новые исследования. 2012. № 2(31). С. 5–13. 28. Любаева Е.В. Интенсивная физическая нагрузка и энтеросорбция уменьшают массу жировой ткани у экспериментальных животных / Е. В. Любаева, Т. В. Малыхина, И. И. Марков и др. //Морфологические ведомости. 2016. Т. 24, № 1. С. 41–48. 29. Мартиросов Э. Г. Способ определения фенотипического пола человека / Э. Г. Мартиросов, М. М. Семенов, К. Э. Мартиросова, А. В. Фомин // Всероссийская научно-практическая конференция по вопросам спортивной науки в детско-юношеском спорте и спорте высших достижений: сборник материалов конференции, Москва, 30 ноября–02 декабря 2016 г. / Департамент физ. культ. и спорта г. Москвы, Гос. казен. учрежд. г. Москвы "Центр спорт. инновац. технол. и подгот. сб. команд" департамента физ. культ. и спорта г. Москвы. Москва, 2016. С. 934–946.

67 30. Мухатаев Ю. Б. Исторические аспекты и современные тенденции развития теории и практики анализа состава тела человека / Ю. Б. Мухатаев // Новый вектор развития научной деятельности. Вызовы и решения: материалы международной науч.-практ. конф., С-Петербург, 16-17 мая 2016 г./ СПетербургский Центр Системного Анализа. – С-Пб: Изд-во КультИнформПресс, 2016. С. 17–18. 31. Наумова Н. Л. Функциональные продукты питания как основа для создания системы профилактической медицины : монография / Н. Л. Наумова; Челябинск, издательство «Цицеро», 2013.–125 с. 32. Николаев В. Г. Биофизические маркеры и их роль в оценке физического статуса человека / В. Г. Николаев, Н. Н. Медведева, А. В. Шульмин и др. // Сибирское медицинское обозрение. 2013. № 6(84). С. 30–33. 33. Николенко В. Н. Антропометрический метод: некоторые анатомоклинические параллели / В. Н. Николенко, Д. Б. Никитюк, Т. Ш. Миннибаев, С. В. Чава // Системный анализ и управление в биомедицинских системах. 2013. Т. 12, № 1. С. 233–237. 34. Оказание медицинской помощи взрослому населению по снижению избыточной массы тела (письмо минздравсоцразвития России от 05.02.2012 №14-3/10/1-2816) извлечения // Справочник фельдшера и акушерки. 2014. № 7. С. 75–85. 35. Основные показатели деятельности медицинских организаций и состояния здоровья населения Белгородской области за 2015 год // Департамент здравоохранения и социальной защиты населения Белгородской области. Медицинский информационно-аналитический центр. Белгород, 2016. Сборник 2015 Release.pdf. URL: htpp:// miac.belzdrav.ru. 36. Пашков М. В. Гендерные особенности показателей биоимпедансометрии в зависимости отиндекса массы тела студентов / М.В. Пашков, Е.П. Шарайкина // Сибирское медицинское обозрение. 2014. № 6(90). С. 52–57. 37. Прокопьев А. Н. Соматотипологические особенности компонентного состава тела человека / А. Н. Прокопьев, К. А. Пономарева // Вестник Шадрин-

68 ского государственного педагогического университета. 2013. № 1(17). С. 1419. 38. Путров С. Ю. О гомеостазе биологического организма человека как наиболее желательном режиме функционирования системы / С. Ю. Путров // Актуальные проблемы гуманитарных и естетственных наук. 2015. № 1. С. 261–264. 39. Пырх В. В. Биоимпедансный анализ состава тела как метод оценки функционального состояния спортсменов : материалы 62-ой Всероссийской межвузовской студенческой научной конференции «Молодежь, наука, медицина» 21.04.2016 / В. В. Пырх. Тверь: издательство Тверская государственнпя медицинская академия, 2016. С. 415–417. 40. Романенко А. А. Маркеры в оценке физического здоровья представителей юношеского возраста / А. А. Романенко, С. Н. Деревцова, М. М. Петрова и др. // Современные проблемы науки и образования. 2015. № 3. С. 143. 41. Романова М. М. Результаты мониторинга распространенности избыточной массы тела и ожирения, оценки фактичекого питания населения по данным посещений центров здоровья Воронежской области / М. М. Романова, А. П. Бабкин, Г. Д. Веденина // Профилактическая медицина. 2013. Т. 16, № 2–2. С. 116–117. 42. Руднев С. Г. Биоимпедансное исследование состава тела населения России: монография / С. Г. Руднев, Н. П. Соболева, С. А. Стерликов и др. М.: Центральный НИИ организации и информатизации здравоохранения, 2014 – 493 с. 43. Рылова Н.В. Актуальные аспекты изучения состава тела спортсменов / Н.В. Рылова // Казанский медицинский журнал. 2014. Т. 95, № 1. С. 108–111. 44. Сакибаев К. Ш. Анатомо-антропометрические основы биоимпедансометрии в изучении состава тела человека в постнатальном онтогенезе / К. Ш. Сакибаев // Журнал анатомии и гистопатологии. 2015. Т. 4, № 3(15). С. 106.

69 45. Сакибаев К. Ш. Соматотип как макроморфологичская основа конституциональной диагностики человека / К. Ш. Сакибаев, Д. Б. Никитюк, З. М. Кадыбаев // Актуальные вопросы науки. 2015. № ХХ. С. 138–143. 46. Сакибаев К. Ш. Традиционные подходы и роль современных высокотехнологичных методов исследования в изучении конституционально- анатомической характеристики человека / К. Ш. Сакибаев, Д. Б. Никитюк, С. В. Клочкова, Н. М. Ташматова // Аспирант и соискатель. 2015. № 2(86). С. 37–40. 47. Сивых Е. А. Биоимпедансометрия – метод диагностики состава тела человека / Е. А. Сивых, Ю. Ф. Лобанов // Полвека на страже здоровья детей: Сб. научных трудов к 50-летию педиатрического факультета АГМУ (19662016). Барнаул: издательство АГМУ , 2016. С. 240–247. 48. Синдеева Л. В. Антропометрия и биоимпедансометрия: параллели и расхождения / Л. В. Синдеева, Г. Н. Казакова // Фундаментальные исследования. 2016. Т. 26, № 2. С. 192-=202. 49. Синдеева Л. В. Закономерности изменчивости состава тела и биологического возраста человека на примере населения восточной Сибири: диссертация доктор медицинских наук / Л. В. Синдеева; Красноярский государственный медицинский университет им. проф. В. Ф. Войно-Ясенецкого. Красноярск, 2014 – 327 с. 50. Соболева Н. П. Биоимпедансный скрининг населения России в Центрах здоровья: распространенность избыточной массы тела и ожирения / Н.П. Соболева, С. Г. Руднев, Д. В. Николаев, Т. А. Ерюкова // Российский медицинский журнал. 2014. № 4. С. 4-13. 51. Соколов Е. И. Значение жирных кислот в формировании тромботического статуса у больных ишемической болезнью сердца / Е. И. Соколов, А. А. Зыкова, В. В. Сущик и др. // Кардиология. 2014. Т. 54, № 5. С. 16–21. 52. Соловьев М. Н. Методы итоговой коррекции оценки жировой массы в программно-аппапатном комплексе анализа состава тела человека: тезисы доклада на конференции / М. Н. Соловьев // «Актуальные проблемы энерго-

70 сбережения и эффективности в технических системах» 3-я международная конференция с элементами научной школы, Тамбов, 25–27 апреля 2016 г. Тамбов: «Издательство Першина», 2016. С. 428–429. 53. Спиридонова Т. К. Опыт применения эхографии в ранней диагностике ожирения / Т. К. Спиридонова // Acta Medica Eurasica. 2016. № 3. С. 32–38. 54. Спирин А. В. Новый метод оценки доли жира в структуре массы тела как показатель нутритивного статуса механизаторов сельского хозяйства / А.В. Спирин, Е. С. Буянов, А. М. Старшов и др. // Здравоохранение в Российской Федерации. 2015. Т. 59, № 2. С. 37–41. 55. Тимошенко Т. Т. Антропометрические показатели студентов юношеского возраста на начальном этапе обучения в ВУЗе / Т. Т. Тимошенко, В. Н. Николенко, Т. Ш. Миннибаев и др. // Здоровье населения и среда обитания. 2016. № 6(279). С. 29–32. 56. Ткаченко Е. В. Роль гормонов в поддержании постоянства массы тела и патогенезе ожирения / Е. В. Ткаченко, Г. Г. Варванина // Доктор.Ру. 2013. № 3(81). С. 63–67. 57. Тяпкин А. В. Модифицируемые факторы риска развития ожирения среди сотрудников органов внутренних дел в условиях эмоционально- напряженного труда / А. В. Тяпкин, Д. В. Жарков, С. А. Ширшова // Медицинский вестник МВД. 2016. Т. LXXXII, № 3(82). С. 13–16. 58. Фудин Н. А. Утомление человека при статической и динамической физической нагрузке и механизмы адаптации / Н. А. Фудин, В. М. Еськов, О. Е. Филатова и др. // Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание. 2015. Т. 9, № 1. С. 2. 59. Хафизов Г. Н. Современные аспекты изучения состава тела человека / Г. Н. Хафизов, Н. В. Рылова, А.С. Самойлов // Наука и спорт: современные тенденции. 2013. Т. 1, № 1(1). С. 134–141. 60. Чтецов В. П. Изучение состава тела взрослого населения: методические аспекты / В. П. Чтецов, М. А. Негашева, Н. Е. Лапшина // Вестник Московского университета. Серия 23: Антропология. 2012. № 2. С. 43–52.

71 61. Шарипов К. О. Индивидуальный элементный статус как часть персонализированной медицины / К. О. Шарипов, К. А. Булыгин, А. А. Киргизбаева и др. // Здоровье семьи – 21 век. 2015. Т. 1. С. 384–388. 62. Шемарова И. В. Участие Са2+ в развитии ишемических нарушений сократительной функции миокарда / И. В. Шемарова, В. П. Нестеров, С. М. Коротков и др. // Журнал эволюционной биохимии и физиологии. 2017. Т. 53, № 5. С. 328–337. 63. Шестьдесят шестая сессия всемирной ассамблеи здравоохранения. WHA66.10. 27 мая 2013 г. URL: htpps: www.redcross-irkutsk.org. 5.04.18. 64. Юлдашев З. М. Усовершенствованная методика исследования состава тела человека с помощью двухчастотной биоимпедансометрии / З. М. Юлдашев, М. Н. Соловьев // Биомедицинская радиоэлектроника. 2016. № 8. С. 69– 73. 65.Alonso N. Unveiling the mysteries of the genetics osteoporosis / N. Alonso and S.H. Ralston, // Academic psychiatry. 2014. Vol. 37, № 10. P. 925–934. 66. Arabi F. E. Nutritional status and body composition of elderly persons hospitalized in the public hospitals of Greater Casablanca, Morocco / F. E. Arabi, B. Nejjar, I. Samara and A. Bour, // Journal of Nursing and Health Science. 2017. Vol. 6, Issue 6 Ver. VI. (Nov.– Dec .2017), PP 49–54. 67. Banik S.D. Anthropometric and body frame size characteristbcs in relation to body mass index and percentage body fat among adult Bengalee male brick-kiln workers from Murshidabad, west Bengal / S. D. Banik, M. Ghosh and K. Bose, // Antropologischer Аnzeiger; Вericht uber die biologisch-antropologische Literatur. 2016. Vol. 73, № 4 P. 313–321. 68. Bass J.J. An overview of technical considerations for western blotting applications to physiological research / J.J. Bass, D.J. Wilkinson and D. Rankin et al.; // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2017. Vol. 27, № 1 P. 4-25. 69. BjØrnara H. B. Is there such a thing as sustanable physical activity? / H. B. BjØrnara, M. K. Torstveit, T. H. Stea and E. Bere, // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2017. Vol. 27, № 3 P. 366–372.

72 70. Body Composition Guide for InnerScan. 2008 TANITA Corporation. All Right Reserved.-24s BC5907901(0). 71. Bruun D. M. «All bots and men can play football»: a qualitative investigation of recreational football in prostate cancer patients / D. M. Bruun, J. Uth and J. F. Christensen et al.; // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2014.Vol. 24, № Suppl.1 P. 113–121. 72. Dehghan F. The effect of Relaxin on the musculosceletal system / F. Dehghan, N. Salleh and B. S. Haerlan et al.; // Scandinavian journal of medicine & science in sports.2014.Vol. 24, № 4 P. e220–e229. 73. Fisher G. Male swimmers cross the English Channel faster than female swimmers / G. Fisher, B. Knechtle, C.A. Rüst and T. Rosemann // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2013.Vol. 23, № 1 P. e48–e55. 74. Fulford J. Assessment of magnetic resonance techniques to measure muscle damage 24h after eccentric exercise / J. Fulford, R.G. Eston, A.V. Rowlands and R.C. Davies, // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2015. Vol. 25, № 1 P. e28–e39. 75.Giardino A. Role of imaging in the era of precision medicine / A. Giardino, S. Gupta and E. Olson et al.; // Academic radiology. 2017. Vol. 24, № 5 P. 639–649. 76. Gnaiger E. / Mitochondrial coupling and capacity of oxidative phosphorylationin skeletal muscle of inuit and caucasiansin the arctic winter / E. Gnaiger, R. Boushel, H. Sondergaard et al.; // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2015. Vol. 25 P. 126–134. 77. Hermanussen M. Diversity in auxology: between theory and practice / M. Hermanussen, L.S. Lieberman, V. Schönfeld Janeva et al.; // Antropologischer Аnzeiger; Вericht uber die biologisch-antropologische Literatur. 2012. Vol. 69, № 2 P. 159–174. 78. Hong X. Sugar-binding proteins from fish: selection of high affinity «Lambodies» that recognice biomedically relevant glycans / X. Hong, Z. Pancer and M.Z. Ma et al.; // Acs chemical biology. 2013. Vol. 8, № 1 P. 152–160.

73 79. Jastrzebski Z. Are changes in hspa1a, hspb1 and ldhb genes expression during phisical performance «Till exhaustion» independent of their exercise possibiluty? / Z. Jastrzebski and M. Zychowska // Baltic journal of health and physicalactivity.2014. Vol. 6, № 4 P. 252–258. 80. Jopp E. Prevention and anthropology / E. Jopp, C. Scheffler and M. Hermanussen, // Antropologischer Аnzeiger; Вericht uber die biologisch-antropologische Literatur. 2014. Vol. 71, № 1–2 P. 135–141. 81. Kang S. K. Designing radiology outcomes stadies – essential principes / S. K. Kang and A. L. Mushlin, // Academic radiology. 2016. Vol. 23, № 7 P. 898–904. 82.Karla G. Identifying and addressing stresses in international medical graduates / G. Karla, D. K. Bhugra and N. Shan, // Academic psychiatry. 2012. Vol. 36, № 4 P. 323–329. 83. Kryst L. Abdominal obesiti screeningtools in the aspects of secular trend / L. Kryst, A. Woronkovicz and M. Koval et al.; / Antropologischer Аnzeiger; Вericht uber die biologisch-antropologische Literatur. 2016. Vol. 73, № 4 P. 295–312. 84. Lam R. S. K. Anisotropy of chemical bonds in collagen molecules stadied by X-ray absorption near-edge structure (xanes) spectroscopy / R. S. K. Lam, E. Beniash and R. A. Metzler et al.; // Acs chemical biology. 2012. Vol. 7, № 3 P. 476– 480. 85.Michael D. J. Fatigue biomarker index: an objective salivary measure of fatigue level / D. J. Michael, S. Daugherty and A. Santos et al.; // Accident analisis & Prevention.2012. Vol. 45, suppl. P. 68–73. 86. Mikami E. Polymorphisms in the control region of mitochondrial DNA associated with elite japanese athlete status / E. Mikami, N. Fuku and M. Tanaka et al.; // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2013. Vol. 23, № 5 P. 593–599. 87. De Munter S. Challenges and opportunities in the development of protein phosphatase-directed therapeutics / S. de Munter, M. Bollen and M. Köhn, // Acs chemical biology. 2013 Vol. 8, № 1 P. 36–45.

74 88.Muthana S. M. Modifications of glicans: biological significance and therapeutic opportunities / S. M. Muthana, C. T. Campbell and J.C. Gildersleeve, // Acs chemical biology. 2012. Vol. 7, № 1 P. 31–43. 89. Myszka A. Is vertebral body osteophytosis a reliable indicator of occupational stress? / A. Myszka, J. Piontek and E. Weiss, // Antropologischer Аnzeiger; Вericht uber die biologisch-antropologische Literatur. 2014. Vol. 71, № 4 P. 381–389. 90. Ng L.C. Proposed training areas for global mental health researchers / L. C. Ng, J. F. Magidson and R. S. Hock et al.; // Academic psychiatry.2016 Vol. 40, № 4 P. 679–685. 91.Oda S. The influence of iterative reconstruction on coronary artery calcium / S. Oda, D. Utsunomiya and T. Nakaura et al.; // Academic radiology. 2017 Vol. 24, № 3 P. 295–301. 92. Oukhaled A. Sensing proteins through nanopores: fundamental to applications / A. Oukhaled, L. Bacril and M. Pastoriza-Gallego et al.; // Acs chemical biology. 2012. Vol. 7, № 12 P. 1935–1949. 93. Palsuledesai C. C. Protein prenylation: enzymes, therapeutics, and biotechnology applications / C. C. Palsuledesai and M. D. Distefano, // Acs chemical biology. 2015. Vol. 10, № 1 P. 51–62. 94. Pliss A. Fluorescence lifetime of fluorescent proteins as an intracellular environment probe sensing the cell cycle progression / A. Pliss, L. Zhao and T. Y. Ohulchansky, // Acs chemical biology. 2012. Vol. 7, № 8 P. 1385–1392. 95. Rein T.R. Geometric morphometrics and virtual anthropology: advances in human evolutionary studies / T.R. Rein and K. Harvati, // Antropologischer Аnzeiger; Вericht uber die biologisch-antropologische Literatur. 2014. Vol. 71, № 1–2 P. 41–55. 96. Rocaňĩn-Arjó A. Close genetic relationships in vast territiries: autosomal and X chromosome alu diversity in yakuts from siberia / A. Rocaňĩn-arjó, E. Esteban and P. Moral et al.; // Antropologischer Аnzeiger; Вericht uber die biologischantropologische Literatur. 2013. Vol. 70, № 3 P. 309–317.

75 97.Santos C.G.M. The heritable path of human physical performance: from single polymorphismsto the «Next generation» / C.G.M. Santos, P.M. Pimentel-Coelho and M. Dornelas-Ribeiro et al.; // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2016. Vol. 26, № 6 P. 600–612. 98. Schiaffino S. Mitochondrial specialization revealed by single muscle fiber proteomics: focus on the Krebs cycle / S. Schiaffino, T.Y. Kostrominova and C. Reggiani et al.; // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2015. Vol. 25 P. 41–48. 99. Simpson N.S. Optimizing sleep to maximize performance: implications and recommendations for elite athletes / N.S. Simpson, E.L. Gibbs and G.O. Matheson, // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2017 Vol. 27, № 3 P. 266–274. 100. Sperlich B. Is the use hyperoxia in sports effective, safe and ethical? / B. Sperlich, J.A.L. Calbet, R. Boushel and H.C. Holmberg, // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2016. Vol. 26, № 11 P. 1268–1272. 101. Sun M. Mitichondrial nutrients stimulate performance and mitichondrial biogenesis in exhaustively exercised rats / M. Sun, F. Qlan and W. Shen et al.; // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2012 Vol. 22, № 6 P. 764– 775. 102. Tiscornia G.C. Inhibition of connexin 43 in cardiac muscle during intense physical exercise / G.C. Tiscornia, R. Moretta and M.A. Argenziano et al.; // Scandinavian journal of medicine & science in sports. 2014. Vol. 24, № 2 P. 336–344. 103.Trementino L. Fracture risc assessment before and after resolution of endogenous hipercorticolism in the FRAX® algorithm useful? / L. Trementino, L. Ceccoli and С, Concettoni et al.; // Academic psychiatry. 2014. Vol. 37, № 10 P. 957–965. 104. Venkatesh S.K. Magnetic resonance elastohraphy of abdomen / S.K. Venkantsh, R.L. Ehman // Abdominal imaging. 2015. Vol. 40, № 4 P. 745–759. 105.Venkatesh S.K. Non-invasive detection of liver fibrosis: MR imaging features VS . MR elastohraphy / S.K. Venkantsh, M. Yin, N. Takahashi et al.,; // Abdominal imaging. 2015. Vol. 40, № 4 P. 766–775.

76 106.Vljapura S. Psychiatris' attitudes toward non-pharmacologic factors within the context of antidepressant pharmacotherapy / S. Vljapura, J. A. C. Laferton and D. Wolfe et al.; // // Academic psychiatry. 2016. Vol. 40, № 5 P.783–789. 107. De Villiers M. Catalitic mechanisms and biocatalitic applications of aspartate and methilaspartate ammonia lyases / M. de Villiers, V.P. Veetil and H. Raj et al.; // Acs chemical biology. 2012. Vol. 7, № 10 P. 1618-1628.

77 Приложения

Приложение1 Физические типы организма человека № физического типа 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Наименование Скрытая полнота Полный Плотное телосложение Недостаточно тренированный Стандартный (норма) Стандартный мускулистый Худой Худой мускулистый Очень мускулистый Параметры взяты из документации анализатора состава тела (Body Composition Guide for InnerScan. 2008 TANITA Corporation).

Приложение 2 Опрос испытуемого Обследование № ___ дата___________20__ г Пол М Ж Дата рождения …..………….. Антропометрия: Рост ….. см Телосложение Крупное Среднее Мелкое Обхваты см: Талия. . . .Бедра. . … Образ жизни: активность 1; 2; 3. факто- ры риска: зависимости: …….лекарственная; ……другие; чувствительность к антибиотикам ……. Состояние покоя: артериальное давление, СД…../ ДД….., мм рт ст; частота пульса ...…мин-1; частота дыхательных движений…… мин-1; дыхательная экскурсия, см ……/…... Груп- па крови по системе АВ0:…(I…IV); резус-фактор Rh +/– . Анализ крови: глюкоза…..ммоль/ л; холестерин… .ммоль/л Питание: приемы пищи ……раз в день; фаст фуд(блюда быстр. питания) … пищевые добавки… .газированные напитки… алкоголь …. Стул: периодичность …раз/день ; физиологичность…утро…день…вечер. Сон: Продолжительность ночью….час; днем….час Время отхода ко сну до 00.00…..час/после 00.00…..час Стрессы………………………….

Приложение 3 Таблица1 Результаты разовых измерений мужчин 18-29 лет № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 1 18 73,0 10,2 61,0 3,3 62,2 5 1951 12 1,0 2 18 65,8 11,7 64,7 2,9 55,2 5 1738 12 1,0 3 18 56,4 6,4 69,9 2,7 50,1 7 1576 12 1,0 4 18 76,9 15,5 59,1 3,2 61,7 5 1949 14 1,0 5 18 68,6 9,6 62,7 3,1 59,0 8 1846 12 1,0 6 18 84,4 15,2 59,3 3,5 68,1 5 2149 13 2,0 7 18 133,5 28,3 48,9 4,6 91,1 3 3020 33 9,5 8 18 67,9 13,9 63,4 2,9 55,5 5 1754 12 1,5 9 18 59,8 13,3 63,9 2,6 49,2 5 1568 12 1,0 10 18 98,3 22,6 53,2 3,7 72,3 2 2320 31 5,5 11 18 64,2 6,3 64,7 3,0 57,1 7 1782 12 1,0 12 18 76,4 11,1 62,9 3,4 64,5 5 2022 12 1,0 13 18 67,4 13,1 62,2 2,9 55,6 5 1755 12 1,0 14 18 66,9 12,7 62,9 2,9 55,5 5 1751 12 1,0 15 18 73,7 11,1 62,1 3,3 62,3 5 1952 12 1,0 16 18 58,1 10,5 64,3 2,6 49,3 4 1563 12 2,6 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,90 20,2 1,70 22,8 1,73 18,8 1,78 24,3 1,85 20,0 1,81 25,8 1,97 34,4 1,66 24,6 1,64 22,2 1,85 28,7 1,89 18,0 1,83 22,8 1,73 22,5 1,72 22,6 1,84 21,8 1,71 19,9

Приложение 3 Продолжение таблицы 1 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 17 18 79,6 17,7 58,5 3,3 62,5 5 1981 18 3,0 18 18 95,5 20,7 53,1 3,7 72,0 2 2300 26 4,0 19 18 66,9 8,4 62,5 3,1 58,2 7 1810 12 1,0 20 18 71,4 8,5 64,1 3,2 62,1 8 1938 12 1,0 21 18 66,2 6,5 66,0 3,1 58,8 7 1832 12 1,0 22 18 76,8 14,7 58,1 3,3 62,3 5 1965 12 1,0 23 18 79,0 13,6 59,4 3,4 64,8 5 2041 12 1,0 24 18 76,9 11,4 62,8 3,3 64,1 5 2011 12 1,0 25 18 72,9 17,5 58,4 3,0 57,2 5 1815 18 2,5 26 18 76,6 12,9 60,2 3,3 63,4 5 1992 12 1,0 27 18 79,3 16,9 58,6 3,3 62,7 5 1984 17 2,5 28 18 76,5 16,3 57,9 3,2 60,8 5 1924 15 2,0 29 18 62,0 10,3 65,3 2,8 52,8 5 1664 12 1,0 30 18 67,7 11,0 62,4 3,0 57,2 5 1797 12 1,0 31 18 74,7 14,5 61,6 3,2 60,6 5 1912 12 1,5 32 18 63,9 12,5 62,1 2,8 53,2 5 1680 12 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,74 26,3 1,92 25,9 1,88 18,9 1,88 20,2 1,88 18,7 1,85 22,4 1,85 23,1 1,82 23,2 1,73 24,4 1,84 22,6 1,77 25,3 1,80 23,6 1,72 21,0 1,80 20,9 1,72 25,3 1,74 21,1

Приложение 3 Продолжение таблицы 1 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 33 18 69,5 9,7 63,6 3,1 59,6 8 1866 12 1,0 34 18 61,9 9,3 66,3 2,8 53,3 8 1676 12 1,0 35 18 75,1 12,1 64,0 3,3 62,8 5 1970 12 1,0 36 18 118,4 29,8 49,9 4,1 79,1 3 2594 33 11,0 37 18 71,8 16,1 60,6 3,0 57,3 5 1814 15 2,0 38 19 84,0 14,3 59,3 3,6 68,4 5 2151 12 1,5 39 19 56,0 6,3 67,5 2,7 49,9 7 1561 12 1,0 40 19 84,8 13,7 59,5 3,6 69,5 5 2184 12 1,5 41 19 71,2 11,5 63,1 3,1 59,9 5 1873 12 1,0 42 19 72,9 7,1 66,9 3,4 64,4 8 1998 12 1,0 43 19 84,3 17,1 57,9 3,5 66,4 5 2095 18 3,0 44 19 57,4 6,5 69,1 2,7 50,9 7 1583 12 1,0 45 19 71,0 14 63,8 3,1 58 5 1822 12 1,5 46 19 93,6 18,9 56,3 3,7 72,2 6 2292 22 4,0 47 19 82,9 22,3 54,2 3,2 61,2 2 1950 32 4,5 48 19 97,0 16,7 57,3 4,0 76,9 6 2440 15 3,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,83 20,8 1,73 20,7 1,75 24,5 1,80 36,5 1,69 25,1 1,85 24,5 1,77 17,9 1,87 24,3 1,78 22,5 1,90 20,2 1,79 26,3 1,75 18,7 1,65 26,1 1,81 28,6 1,78 26,2 1,87 27,7

Приложение 3 Продолжение таблицы 1 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 49 19 90,4 18,0 58,0 3,7 70,5 6 2233 20 4,0 50 19 72,1 11,7 62,4 3,2 60,5 5 1892 12 1,0 51 19 59,3 9,4 65,9 2,7 51,0 5 1601 12 1,0 52 19 101,6 30,2 51,7 3,5 67,5 3 2190 34 12,0 53 19 94,7 17,8 57,0 3,1 58,4 5 1845 20 2,5 54 19 89,7 24,3 53,5 3,4 64,5 2 2065 34 6,0 55 19 91,1 18,7 55,8 3,6 70,4 5 2233 22 3,5 56 19 77,4 16,3 58,0 3,2 61,6 5 1940 16 2,0 57 19 65,1 12,0 61,4 2,9 54,4 5 1708 12 1,0 58 19 69,3 10,4 63,7 3,1 59,0 5 1841 12 1,0 59 19 65,0 10,7 62,1 2,9 55,1 5 1726 12 1,0 60 19 83,1 18,6 56,3 3,4 69,3 5 2034 12 3,0 61 20 70,6 15,2 59,6 3,0 56,9 5 1785 14 1,5 62 20 64,4 12,9 61,2 2,8 53,3 5 1670 12 1,0 63 20 91,3 16,4 57,2 3,8 72,6 5 2289 16 2,5 64 20 70,4 9,1 65,5 3,2 60,8 5 1885 12 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,76 29,2 1,80 22,3 1,72 20,0 1,65 37,3 1,78 29,9 1,76 29,0 1,84 26,9 1,80 23,9 1,78 20,6 1,80 21,4 1,80 20,1 1,80 25,7 1,75 23,1 1,75 21,0 1,87 26,1 1,82 21,3

Приложение 3 Продолжение таблицы 1 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 65 20 67,5 13,7 61,4 2,9 55,4 5 1734 12 1,0 66 20 78,8 19,8 56,1 3,2 60,1 5 1898 26 4,0 67 20 73,7 13,6 59,3 3,1 60,0 5 1867 12 1,0 68 20 72,0 13,2 59,9 3,1 59,4 5 1848 12 1,0 69 20 82,2 17,3 57,8 3,4 64,7 5 2033 19 3,0 70 20 89,9 16,4 56,5 3,7 71,5 5 2252 16 2,5 71 20 85,8 17,9 58,6 3,5 66,9 6 2108 21 4,0 72 20 68,2 11,9 63,1 3,0 57,0 5 1779 12 1,0 73 20 67,4 14,8 59,4 2,9 54,6 5 1715 13 1,5 74 20 56,5 10,6 66,4 2,6 47,9 5 1509 12 1,0 75 20 68,3 13,3 61,2 3,0 56,3 5 1762 12 1,0 76 20 89,7 21,1 53,7 3,5 67,3 2 2135 29 4,5 77 20 92,8 21,5 54,8 3,6 69,3 3 2200 30 5,5 78 20 68,4 18,8 57,7 2,8 52,8 5 1672 22 3,0 79 20 76,3 16,1 58,2 3,2 60,8 5 1909 17 2,0 80 20 87,3 16,0 57,6 3,6 69,8 5 2194 12 2,5 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,73 22,6 1,76 25,4 1,80 22,8 1,76 23,2 1,78 25,9 1,90 24,9 1,72 29,0 1,75 22,3 1,76 21,8 1,65 20,8 1,76 22,1 1,86 25,9 1,78 29,3 1,71 23,4 1,79 23,8 1,86 25,2

Приложение 3 Продолжение таблицы 1 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 81 20 57,0 8,3 66,4 2,6 49,6 4 1552 12 1,0 82 21 61,4 10,7 64,6 2,8 52,1 5 1623 12 1,0 83 21 64,8 11,9 63,9 2,9 54,2 5 1690 12 1,0 84 21 77,2 15,5 58,9 3,2 62,0 5 1937 16 2,0 85 21 70,2 13,2 61,1 3,0 57,9 5 1804 12 1,0 86 21 79,6 20,3 56,9 3,2 60,3 2 1900 28 4,5 87 21 70,3 13,7 59,9 3,0 57,6 5 1797 12 1,0 88 21 90,7 21,9 54,5 3,5 67,3 2 2132 32 5,5 89 21 71,5 10,3 63,2 3,2 60,9 5 1887 12 1,0 90 21 77,5 15,4 59,7 3,3 62,3 5 1946 16 2,5 91 21 68,4 14,6 60,6 2,9 55,5 5 1734 13 1,5 92 21 101,2 25,6 50,9 3,7 71,6 2 2289 36 7,0 93 21 66,9 11,0 62,7 3,0 56,6 5 1756 12 1,0 94 21 80,9 26,1 54,0 3,0 56,8 2 1815 36 7,5 95 21 79,9 18,4 58,0 3,2 62,0 5 1948 23 4,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,73 19,1 1,72 20,8 1,71 22,2 1,79 24,1 1,77 22,4 1,70 27,5 1,79 21,9 1,78 28,6 1,83 21,4 1,76 25,0 1,73 22,9 1,89 28,3 1,79 20,9 1,67 29,0 1,72 27,0

Приложение 3 Продолжение таблицы 1 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 96 21 64,8 13,3 62,5 2,8 53,4 5 1667 12 1,0 97 21 71,4 18,5 56,9 2,9 55,2 5 1740 23 3,0 98 21 72,2 11,8 60,8 3,2 60,5 5 1878 12 1,0 99 21 85,9 24,7 53,4 3,2 61,4 2 1954 36 6,5 100 21 71,9 14,7 59,6 3,1 58,2 5 1818 14 1,5 101 21 74,9 15,2 58,7 3,2 60,4 5 1885 15 2,0 102 21 85,7 16,4 56,4 3,5 68,1 5 2135 18 2,5 103 22 81,0 12,8 60,6 3,5 67,2 5 2087 12 1,5 104 22 90,7 19,6 54,3 3,6 69,3 5 2181 26 4,0 105 22 100,0 19,1 53,9 4,0 76,9 5 2435 23 4,0 106 22 54,5 15,5 61,9 2,4 43,7 4 1319 12 2,0 107 22 71,7 15,5 58,1 3,0 57,6 5 1792 16 2,0 108 22 68,9 13,1 62 3,8 56,9 5 1770 12 1,0 109 22 55,0 6,9 67,6 2,6 48,6 7 1512 12 1,0 110 22 106,6 23,6 52,4 4,0 77,5 3 2476 36 7,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,70 22,4 1,75 23,3 1,84 21,3 1,75 28,0 1,77 23,0 1,80 23,1 1,89 24,0 1,86 23,4 1,88 25,7 1,95 26,3 1,65 20,0 1,80 22,1 1,76 22,2 1,75 18,0 1,86 30,8

Приложение 3 Продолжение таблицы 1 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 111 22 95,8 18,1 58,5 3,8 74,6 6 2350 21 5,0 112 22 70,2 14,0 61,2 3,0 57,3 5 1783 13 1,5 113 22 80,2 12,7 62,3 3,5 66,5 5 2065 12 1,5 114 22 80,1 19,6 55,5 3,2 61,2 5 1922 27 4,0 115 22 99,5 33,2 49,4 3,3 63,2 2 2047 33 11,5 116 22 90,5 23,5 52,3 3,4 65,8 2 2083 37 5,5 117 22 66,4 14,9 59,4 2,8 53,7 5 1676 15 1,5 118 23 71,8 11,5 63,4 3,2 60,3 5 1862 12 1,0 119 23 57,9 8,2 66,1 2,7 50,5 4 1571 12 1,0 120 23 100,9 18,9 54,2 4,0 77,8 5 2459 23 4,5 121 23 80,2 21,7 55,8 3,1 59,6 2 1875 34 5,5 122 23 66,5 12,8 61,7 2,9 55,1 5 1706 12 1,5 123 23 82,0 13,6 60,0 3,5 67,4 5 2090 13 2,0 124 24 76,7 16,5 58,1 3,2 60,9 5 1890 20 3,0 125 24 89,0 14,8 59,1 3,7 72,1 5 2243 15 3,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,73 32,0 1,74 23,2 1,80 24,8 1,80 24,7 1,75 32,5 1,85 26,4 1,75 21,7 1,78 22,7 1,70 20,0 1,94 26,8 1,70 27,8 1,75 21,7 1,85 24,0 1,74 25,3 1,81 27,2

Приложение 3 Продолжение таблицы 1 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 126 24 86,1 14,1 59,0 3,6 70,3 5 2182 14 2,5 127 24 82,5 17,1 56,4 3,4 65,1 5 2024 21 3,0 128 24 101,5 22,0 53,0 3,9 75,3 2 2382 33 6,0 129 24 74,8 15,5 58,3 3,1 60,0 5 1861 18 2,5 130 25 74,2 12,5 60,2 3,2 61,8 5 1900 12 1,5 131 25 124,7 28,6 48,5 4,3 84,7 3 2746 40 10,0 132 25 106,0 25,9 51,3 3,9 74,7 3 2377 40 8,5 133 25 88,6 20,5 54,4 3,5 67,0 2 2094 31 5,0 134 27 77.4 15.5 57.5 3.3 62.1 5 1914 19 3.0 135 27 72.2 15.4 61.7 3.1 58.0 5 1787 19 3.5 136 28 62.4 14.3 61.5 2.7 50.8 5 1564 16 2.5 137 29 92.5 19.2 54.6 7.7 71,0 5 2209 29 5.5 138 29 95.7 18.7 55.2 3.8 73.9 5 2302 26 5.5 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,88 24,4 1,85 24,1 1,88 28,7 1,80 23,1 1,85 21,7 1,97 32,1 1,84 31,3 1,83 26,5 1.84 22.9 1.67 25.9 1.68 22.1 1.88 26.2 1.86 27.7

Приложение 3 Таблица 2 Результаты разовых измерений женщин 18-29 лет № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 1 18 66,8 31,8 48,4 2,3 48,3 2 1452 28 2,0 2 18 69,8 33,4 47,4 2,4 44,1 1 1482 32 1,5 3 18 68,2 29,1 50,4 2,5 45,9 5 1519 23 1,5 4 18 74,0 12,9 59,5 3,2 61,3 5 1926 12 1,0 5 18 76,3 10,7 61,2 3,4 64,8 5 2030 12 1,0 6 18 58,6 28,0 50,6 2,2 40,0 5 1346 18 1,0 7 18 54,7 20,0 56,0 2,2 41,5 5 1366 12 1,0 8 18 58,7 24,6 53,0 2,3 42,0 5 1391 12 1,0 9 18 58,3 25,8 52,1 2,2 41,0 5 1367 14 1,0 10 18 68,5 30,9 49,2 2,4 45,0 5 1497 27 2,0 11 18 54,3 12,4 61,4 2,4 45,2 8 1449 12 1,0 12 18 70,9 35,8 45,7 2,3 43,3 2 1466 33 3,5 13 18 57,6 17,6 57,9 2,4 45 5 1458 18 1,0 14 18 61,4 25,1 52,8 2,3 43,7 5 1440 14 1,0 15 18 62,6 30,2 49,3 2,2 41,5 5 1384 23 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,71 22,8 1,80 21,5 1,70 23,6 1,85 21,6 1,90 21,1 1,60 22,9 1,70 18,9 1,70 20,3 1,65 21,4 1,71 23,4 1,65 19,9 1,63 26,7 1,71 19,7 1,59 24,3 1,72 21,2

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 16 18 71,3 29,3 50,5 2,6 47,9 5 1578 24 1,5 17 18 57,2 19,1 56,9 2,4 44 5 1431 12 1,0 18 18 89,3 37,9 45,0 2,8 52,7 3 1763 33 5,0 19 18 80,8 17,0 56,7 3,3 63,8 5 2019 17 2,0 20 18 58,0 24,6 52,9 2,2 41,5 5 1377 12 1,0 21 18 65,0 28,4 50,7 2,4 44,2 5 1467 21 1,5 22 18 70,0 24,7 50,1 2,5 46,7 5 1545 23 2,0 23 18 55,3 19,7 56,3 2,3 42,2 5 1383 12 1,0 24 18 54,8 19,3 56,5 2,3 42,0 5 1377 12 1,0 25 18 49,7 16,1 58,3 2,1 39,6 8 1302 12 1,0 26 18 55,1 21,9 54,7 2,2 40,8 4 1350 12 1,0 27 18 41,4 6,9 63,8 2,0 36,6 8 1203 12 1,0 28 18 46,3 11,3 61,4 2,1 39,0 7 1275 12 1,0 29 18 50,1 15,4 58,8 2,2 40,2 8 1317 12 1,0 30 18 65,8 28,3 50,9 2,4 44,8 5 1483 21 1,5 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,76 23,0 1,61 22,1 1,70 30,9 1,84 23,9 1,61 22,4 1,65 23,9 1,69 24,5 1,57 22,4 1,57 22,2 1,56 20,4 1,75 18,0 1,51 18,2 1,73 15,5 1,61 19,3 1,64 24,5

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 31 18 54,3 23,4 53,6 2,1 39,5 5 1318 12 1,0 32 18 53,4 24,9 52,3 2,1 42,8 5 1282 12 1,0 33 18 51,0 17,3 57,6 2,2 40,0 5 1318 12 1,0 34 18 53,0 23,6 53,2 2,1 38,4 5 1288 12 1,0 35 18 57,8 22,4 54,5 2,3 42,6 5 1395 12 1,0 36 18 52,0 18,6 56,6 2,2 40,2 8 1250 12 1,0 37 18 50,9 17,8 57,2 2,1 39,7 5 1310 12 1,0 38 18 56,8 21,0 55,4 2,3 42,6 5 1398 12 1,0 39 18 58,8 27,0 51,2 2,2 40,7 5 1361 16 1,0 40 18 67,6 28,1 51 2,5 46,1 5 1522 21 1,0 41 18 51,4 18,7 56,6 2,1 39,7 5 1311 12 1,0 42 18 65,7 29,6 49,9 2,4 43,9 5 1461 23 1,5 43 18 69,0 29,9 50,1 2,5 46,2 5 1528 24 1,5 44 18 60,2 29,7 49,4 2,2 40,2 5 1354 21 1,5 45 18 83,2 40,0 43,3 2,5 47,4 2 1609 33 5,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,58 21,8 1,53 22,8 1,60 19,9 1,66 19,2 1,74 19,1 1,65 19,1 1,56 20,9 1,65 20,9 1,60 23,0 1,73 22,6 1,58 20,6 1,64 24,4 1,76 22,3 1,62 22,9 1,68 29,5

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 46 18 70,1 30,1 49,8 2,5 46,5 5 1540 26 2,0 47 18 51,8 21,0 55,0 2,1 38,9 5 1294 12 1,0 48 18 68,0 32,0 48,3 2,4 43,9 2 1471 29 2,5 49 18 72,7 37,6 44,5 2,3 43,1 2 1468 33 4,0 50 18 83,7 35,3 46,7 2,7 51,4 2 1711 33 3,5 51 18 60,0 27,0 51,3 2,2 41,5 5 1385 17 1,0 52 18 59,3 25,7 52,3 2,2 41,8 5 1389 14 1,0 53 18 85,4 37,0 45,4 2,7 51,1 3 1708 33 4,5 54 18 51,1 16,8 57,9 2,2 40,3 8 1323 12 1,0 55 18 55,6 22,8 54,1 2,2 40,7 4 1351 12 1,0 56 18 57,3 22,3 54,6 2,3 42,2 4 1391 12 1,0 57 18 72,3 29,6 50,3 2,6 48,3 5 1592 25 2,0 58 18 65,3 10,0 63,3 2,9 55,9 8 1754 12 1,0 59 18 55,1 19,3 56,5 2,3 42,2 5 1382 12 1,0 60 18 69,1 29,2 50,3 2,5 46,5 5 1535 24 1,5 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,65 25,8 1,64 19,3 1,64 25,3 1,65 26,7 1,77 26,7 1,68 21,3 1,60 23,2 1,70 29,6 1,68 18,1 1,73 18,6 1,75 18,7 1,70 25,0 1,80 20,2 1,69 19,3 1,72 23,4

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 61 18 66,0 32,1 48,1 2,3 42,6 2 1433 28 2,0 62 18 58,4 24,8 52,8 2,2 41,7 5 1383 13 1,0 63 18 71,5 32,6 48,0 2,4 45,7 3 1527 31 3,5 64 18 55,9 17,5 57,9 2,3 43,8 5 1423 12 1,0 65 18 65,2 31,3 48,6 2,3 42,5 2 1428 26 2,0 66 18 54,2 17,0 58,1 2,3 42,7 5 1391 12 1,0 67 18 85,2 19,9 56,5 3,4 64,9 5 2065 24 4,0 68 18 53,3 16,9 58,1 2,3 42,1 8 1372 12 1,0 69 19 54,7 18,6 56,9 2,3 42,2 8 1374 12 1,0 70 19 56,0 22,7 54,1 2,2 41,0 5 1353 12 1,0 71 19 95,9 19,7 54,7 3,8 73,2 5 2329 24 4,0 72 19 55,9 20,4 55,8 2,2 42,3 5 1379 12 1,0 73 19 95,4 17,6 55,0 3,9 74,8 5 2373 18 3,0 74 19 67,0 31,8 48,4 2,3 43,4 5 1446 29 2,5 75 19 62,3 26,7 51,7 2,3 43,3 5 1428 18 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,65 24,2 1,59 23,1 1,57 29,0 1,64 20,8 1,65 24,0 1,72 18,3 1,75 27,8 1,60 20,8 1,64 20,3 1,66 20,3 1,87 27,4 1,64 20,8 1,97 24,6 1,63 25,2 1,62 23,7

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир Рост ИМТ изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц м единиц 76 19 51,4 17,2 57,6 2,2 40,4 8 1318 12 1,0 1,64 19,1 77 19 55,4 19,0 56,7 2,3 42,6 8 1385 12 1,0 1,62 21,1 78 19 54,7 20,6 55,6 2,2 41,2 5 1350 12 1,0 1,64 20,3 79 19 56,8 22,4 54,4 2,2 41,8 5 1372 12 1,0 1,65 20,9 80 19 56,4 24,6 52,8 2,2 40,4 5 1339 12 1,0 1,67 20,2 81 19 62,2 20,4 56,2 2,5 47 5 1514 12 1,0 1,69 21,8 82 19 52,1 22,7 53,8 2,1 38,2 5 1273 12 1,0 1,55 21,7 83 19 45,0 11,4 61,1 2,0 37,7 8 1234 12 1,0 1,65 16,5 84 19 79,1 37,2 45 2,5 47,2 2 1581 34 4,5 1,66 28,7 85 19 53,8 16,3 58,5 2,3 42,8 8 1384 12 1,0 1,65 19,8 86 19 62,4 23,9 53,7 2,4 45,1 5 1470 13 1,0 1,62 23,8 87 19 62,7 24,3 53,5 2,4 45,1 5 1471 14 1,0 1,72 21,2 88 19 76,2 24,9 50,2 2,7 50,7 6 1577 27 2,5 1,69, 26,7 89 19 53,2 18,9 56,6 2,2 40,9 8 1338 12 1,0 1,64 19,8 90 19 54,2 17,8 57,5 2,3 42,3 8 1373 12 1,0 1,73 18,0

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 91 19 47,9 14,8 59,0 2,1 38,7 8 1286 12 1,0 92 19 54,4 24,1 52,9 2,1 39,1 5 1302 12 1,0 93 19 62,5 29,4 49,8 2,2 41,9 5 1385 23 1,5 94 19 43,1 6,5 64,4 2,1 38,3 8 1241 12 1,0 95 19 90,9 36,8 45,7 2,9 54,6 3 1810 34 6,5 96 19 57,4 17,4 58,0 2,4 45 8 1450 12 1,0 97 19 45,9 12,1 60,7 2,1 38,3 8 1250 12 1,0 98 19 58,1 19,7 56,4 2,4 44,3 5 1434 12 1,0 99 19 52,7 20,9 55,1 2,1 39,5 5 1305 12 1,0 100 19 60,0 23,9 53,6 2,3 43,3 5 1420 13 5,0 101 19 56,2 21,2 55,2 2,3 42,1 6 1376 12 1,0 102 19 47,8 15,0 58,9 2,1 38,6 8 1265 12 1,0 103 19 52,2 21,1 55,0 2,1 39 5 1291 12 1,0 104 19 103,0 43,5 41,2 2,9 55,3 3 1873 34 9,0 105 19 59,7 22,3 54,7 2,4 44,0 5 1434 12 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,64 17,8 1,68 19,3 1,64 23,2 1,66 15,6 1,57 39,6 1,65 21,1 1,65 16,9 1,79 18,1 1,64 19,6 1,64 22,3 1,54 23,7 1,61 18,4 1,65 19,2 1,61 39,7 1,73 19,9

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 106 19 55,7 19,0 56,7 2,3 42,8 5 1390 12 1,0 107 19 52,3 18,2 57,0 2,2 40,6 8 1327 12 1,0 108 19 52,4 23,5 53,2 2,0 38,0 5 1269 12 1,0 109 19 58,0 22,5 54,4 2,3 42,7 5 1397 12 1,0 110 19 52,9 19,4 56,2 2,2 40,5 5 1327 12 1,0 111 19 49,2 16,6 57,4 2,1 39,0 8 1279 12 1,0 112 19 52,9 19,4 56,2 2,2 40,5 5 1327 12 1,0 113 19 50,3 12,7 60,8 2,2 41,7 8 1346 12 1,0 114 19 49,1 17,9 56,9 2,1 38,3 6 1263 12 1,0 115 19 66,0 24,9 53,3 2,5 47,1 5 1530 16 1,0 116 19 47,1 14,7 59,0 2,1 38,1 8 1252 12 1,0 117 19 56,1 18,3 57,2 2,3 43,5 8 1408 12 1,0 118 19 69,3 32,7 47,8 2,4 44,3 2 1477 32 2,5 119 19 100,5 33,4 49,5 3,3 63,6 2 2081 34 11,5 120 19 64,6 31,6 48,3 2,3 41,9 5 1404 28 2,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,60 21,8 1,61 20,2 1,57 21,3 1,58 23,2 1,63 19,9 1,65 18,1 1,63 19,9 1,66 18,3 1,57 19,9 1,72 22,3 1,64 17,5 1,69 19,6 1,64 25,8 1,75 32,8 1,65 23,7

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 121 19 55,2 23,8 53,3 2,1 39,9 5 1324 12 1,0 122 19 56,5 26,7 51,3 2,1 39,3 5 1313 15 1,0 123 19 57,8 24,6 52,9 2,2 41,4 5 1288 13 1,0 124 19 45,4 13,9 59,3 2,0 37,1 8 1221 12 1,0 125 19 48,8 17,2 57,4 2,1 38,3 8 1256 12 1,0 126 19 56,0 20,4 55,8 2,3 42,3 5 1380 12 1,0 127 19 47,4 16,6 57,6 2,0 37,5 8 1239 12 1,0 128 19 62,0 24,6 53,2 2,4 44,3 5 1450 14 1,0 129 20 61,7 13,0 63,5 2,7 51,0 5 1603 12 1,0 130 20 59,5 26,1 51,9 2,2 41,8 5 1375 17 1,0 131 20 52,8 20,1 55,7 2,1 40 7 1308 12 1,0 132 20 57,8 24,6 52,9 2,2 41,4 5 1288 13 1,0 133 20 59,0 23,4 53,8 2,3 43,9 5 1398 12 1,0 134 20 53,6 21,2 54,9 2,2 40,1 5 1313 12 1,0 135 20 48,0 14,4 59,2 2,1 39,1 8 1268 12 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,65 20,3 1,64 21,0 1,62 22,0 1,52 19,7 1,58 19,6 1,72 18,9 1,60 18,5 1,73 20,7 1,67 22,1 1,60 23,2 1,75 17,2 1,62 22,0 1,64 21,9 1,66 19,5 1,56 19,7

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 136 20 47,2 16,0 58,0 2,0 37,7 8 1235 12 1,0 137 20 58,8 25,1 52,6 2,2 41,8 4 1373 15 1,0 138 20 56,7 27,7 50,6 2,1 38,9 5 1298 18 1,5 139 20 63,9 23,8 52,4 2,4 45,0 5 1466 18 1,0 140 20 54,1 20,3 55,6 2,2 40,9 7 1335 12 1,0 141 20 49,9 9,3 63,2 2,3 43,0 8 1367 12 1,0 142 20 65,0 24,2 53,6 2,5 46,7 5 1511 15 1,0 143 20 52,6 19,9 55,8 2,1 40,0 8 1308 12 1,0 144 20 45,8 13,7 59,5 2,0 37,5 8 1227 12 1,0 145 20 43,5 5,5 65,0 2,1 39,0 8 1251 12 1,0 146 20 49,0 16,6 57,8 2,1 38,8 8 1266 12 1,0 147 20 58,1 23,8 53,4 2,3 42,0 5 1374 13 1,0 148 20 58,8 22,3 54,6 2,3 43,4 4 1409 12 1,0 149 20 64,4 26,5 52,0 2,4 45,0 5 1468 19 1,5 150 20 59,1 22,9 54,2 2,3 43,2 5 1407 12 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,60 18,4 1,75 19,2 1,53 24,2 1,66 23,2 1,74 17,9 1,76 16,1 1,79 20,3 1,64 19,6 1,57 18,6 1,68 15,4 1,55 20,4 1,58 23,3 1,78 18,6 1,62 24,5 1,66 21,4

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 151 20 43,8 7,1 64 2,1 38,6 8 1243 12 1,0 152 20 86,5 41,2 42,4 2,6 48,3 3 1629 35 6,5 153 20 48,8 14,3 59,4 2,1 39,7 8 1288 12 1,0 154 20 53,7 20,2 55,7 2,2 40,7 8 1327 12 1,0 155 20 68,7 31,3 48,8 2,4 44,9 6 1481 29 3,0 156 20 54,6 20,5 55,5 2,2 41,2 8 1343 12 1,0 157 20 55,7 20,6 55,6 2,3 42,0 8 1365 12 1,0 158 20 79,1 38,0 44,4 2,5 46,5 3 1560 35 5,0 159 20 53,0 21,9 54,4 2,1 39,3 5 1292 12 1,0 160 20 55,0 20,1 56,0 2,2 41,7 8 1297 12 1,0 161 20 50,4 19,2 56,1 2,1 38,6 8 1269 12 1,0 162 20 55,3 25,3 52,1 2,1 39,2 5 1300 14 1,0 163 20 54,8 22,3 54,3 2,2 40,4 5 1326 12 1,0 164 20 52,0 18,8 56,6 2,2 40,1 8 1308 12 1,0 165 20 62,6 10,0 64,7 2,8 53,5 5 1669 12 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,60 17,1 1,64 32,2 1,68 17,3 1,64 20,0 1,60 26,8 1,61 21,1 1,66 20,2 1,60 30,1 1,66 19,2 1,64 20,5 1,60 19,7 1,58 22,2 1,65 20,1 1,66 18,9 1,75 20,4

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 166 20 46,0 7,6 63,9 2,2 40,4 8 1292 12 1,0 167 20 55,6 24,1 53,0 2,2 40,0 5 1319 12 1,0 168 20 57,2 23,1 53,9 2,2 41,8 5 1366 12 1,0 169 20 50,1 19,3 56,0 2,1 38,4 8 1262 12 1,0 170 20 48,1 12,5 60,6 2,1 40,0 8 1291 12 1,0 171 20 54,4 23,5 53,4 2,1 39,5 5 1304 12 1,0 172 20 59,2 19,6 56,5 2,4 45,2 9 1452 12 1,0 173 20 53,8 24,1 52,8 2,1 38,7 5 1284 12 1,0 174 21 58,1 25,3 52,4 2,2 41,2 5 1351 16 1,0 175 21 64,9 28,7 50,4 2,4 43,9 5 1438 24 1,5 176 21 70,3 33,5 47,2 2,4 44,4 2 1469 35 2,5 177 21 72,3 34,7 46,5 2,4 44,8 2 1487 36 4,0 178 21 58,1 24,0 53,3 2,2 41,9 5 1366 14 1,0 179 21 48,0 12,9 60,2 2,1 39,7 8 1277 12 1,0 180 21 50,5 17,6 57,1 2,1 39,5 8 1282 12 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,59 18,2 1,60 21,7 1,70 19,8 1,60 19,6 1,57 19,5 1,56 22,4 1,58 23,7 1,64 20,0 1,70 20,1 1,72 21,9 1,73 23,5 1,62 27,5 1,67 20,8 1,62 18,3 1,67 18,1

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 181 21 56,5 23,7 53,4 2,2 40,9 5 1338 13 1,0 182 21 60,1 22,4 54,6 2,4 44,3 5 1429 12 1,0 183 21 46,3 10,6 61,7 2,1 39,4 8 1262 12 1,0 184 21 78,2 35,1 46,5 2,6 48,1 2 1589 36 3,5 185 21 64,9 29,9 49,5 2,3 43,2 5 1421 26 2,0 186 21 68,0 16,7 59,4 2,8 53,8 5 1690 18 2,5 187 21 67,2 29,9 49,7 2,4 44,7 5 1465 27 1,5 188 21 78,5 18,3 58,9 3,2 60,9 6 1914 23 4,0 189 21 54,2 20,6 55,4 2,2 40,9 8 1328 12 1,0 190 21 56,9 20,1 56,0 2,3 43,1 8 1390 12 1,0 191 21 99,0 46,1 39,2 2,7 50,6 3 1727 36 9,0 192 21 57,8 28,4 50,1 2,1 39,3 5 1305 21 1,5 193 21 64,2 29,2 49,9 2,3 43,1 5 1418 24 2,0 194 21 57,5 23,1 53,9 2,3 42 6 1366 12 1,0 195 21 58,2 23,7 53,5 2,3 42,2 4 1373 13 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,69 19,8 1,70 20,8 1,60 18,1 1,73 26,1 1,67 23,2 1,70 23,5 1,75 21,9 1,68 27,8 1,70 18,8 1,68 20,2 1,66 35,9 1,60 22,5 1,65 23,6 1,55 23,9 1,78 18,4

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 196 21 57,6 22,9 54,1 2,3 42,2 5 1371 12 1,0 197 21 58,8 25,6 52,2 2,2 41,5 5 1366 16 1,0 198 21 52,3 17,8 57,2 2,2 40,8 8 1319 12 1,0 199 21 61,1 28,1 50,6 2,2 41,7 5 1372 21 1,0 200 21 62,0 24,6 53,1 2,4 44,3 5 1434 16 1,0 201 21 74,0 31,3 49,0 2,6 48,2 5 1576 32 2,5 202 21 43,0 9,4 62,2 2,0 37,0 8 1199 12 1,0 203 22 59,5 26,8 51,4 2,2 41,3 4 1353 19 1,0 204 22 59,7 22,0 54,8 2,4 44,2 5 1420 12 1,0 205 22 60,1 21,9 55,0 2,4 44,6 5 1431 12 1,0 206 22 54,5 15,5 61,9 2,4 43,7 4 1360 12 2,0 207 22 70,3 36,9 44,8 2,3 42,1 2 1411 37 3,0 208 22 60,6 5,1 70,8 2,9 54,6 7 1676 12 1,0 209 22 59,6 27,1 51,2 2,2 41,3 4 1352 20 1,0 210 22 66,8 34,8 46,1 2,2 41,4 2 1381 37 3,5 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,70 19,9 1,61 22,7 1,64 19,5 1,73 20,4 1,67 22,2 1,75 24,2 1,58 17,2 1,74 19,7 1,71 20,4 1,68 21,3 1,65 20,0 1,73 23,5 1,82 18,3 1,76 19,2 1,60 26,1

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 211 22 53,1 17,0 57,9 2,2 41,8 7 1340 12 1,0 212 23 64,4 29,2 50,0 2,3 43,3 5 1411 26 1,5 213 23 71,3 26,2 52,4 2,7 49,9 6 1596 22 2,0 214 23 55,7 21,1 55,1 2,2 41,8 5 1343 12 1,0 215 24 53,2 24,8 52,2 2,0 37,9 5 1179 15 1,0 216 24 60,8 30,0 49,2 2,2 40,4 5 1327 27 2,0 217 24 53,1 21,4 54,6 2,1 39,7 5 1281 12 1,0 218 25 66,4 35,7 45,4 2,2 40,5 2 1346 40 3,5 219 25 55,5 21,7 54,5 2,2 41,3 5 1322 12 1,0 220 26 81,1 38,0 44,4 2,5 47,7 3 1565 41 5,5 221 26 59,2 19,2 56,6 2,4 45,4 9 1429 12 1,0 222 27 62,6 10,5 67,0 2,8 53,2 8 1627 12 1,5 223 27 65,4 32,9 46,8 2,2 41,6 6 1294 42 6,0 224 27 63,7 27,2 51,2 2,4 44,0 5 1409 24 2,0 225 27 48,8 13,4 59,8 2,2 40,1 8 1262 12 1,0 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,77 17,0 1,75 21,0 1,68 25,3 1,63 21,0 1,58 21,3 1,65 22,3 1,60 20,7 1,70 23,0 1,60 21,7 1,64 30,2 1,60 23,1 1,68 22,2 1,62 24,9 1,68 22,6 1,70 16,9

Приложение 3 Продолжение таблицы 2 № Возраст Масса Жир Вода Кальций Масса Физи- Основной МетаЖир изметела общий и мышц ческий обмен боли- висцерения минералы тип ческий ральвозраст ный 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 лет кг % % кг кг № ккал/сут лет единиц 226 28 55,6 22,3 54,1 2,2 41,0 5 1305 14 1,0 227 28 61,0 34,0 45,7 2,1 38,2 2 1188 43 6,0 228 28 66,3 29,7 49,5 2,4 44,2 5 1375 30 3,0 229 28 55,6 22,3 54,1 2,2 41,0 5 1305 14 1,0 230 28 93,0 40,1 43,3 2,8 52,9 2 1730 43 6,0 231 28 59,1 22,2 54,5 2,3 43,6 5 1379 15 1,0 232 29 50,1 17,4 57,0 2,1 39,3 8 1225 14 1,0 233 29 61,5 23,5 53,7 2,4 44,6 5 1408 18 1,5 Рост ИМТ 12 13 м единиц 1,64 20,7 1,60 23,8 1,64 24,7 1,64 20,7 1,78 29,4 1,64 22,0 1,62 19,1 1,64 22,9

Приложение 4 Индивидуальная карта обследованного Обследование №_____ Дата______20__ Ф.И.О._________________Пол М Ж Возраст, лет___Рост____см Тип активности______Тип телосложения: крупное__среднее__мелкое__ Объем талии/Объем бедер, ____см / ____см № Наименование покаЕд. TANITA зателя измер. BC-730 1 Масса тела кг 2 Жир общий % 3 Вода % 4 Кальций, минералы кг 5 Масса мышечная кг 6 Тип физический № 7 Метаболизм ккал 8 Метаболич. возраст лет 9 Жир висцеральный % ( М≤1; Ж≤0,8 ) Норма 5 18…25 Разница Примечание Δ1 Δ2 -

106 Приложение 5 Форма рекомендации для обследованного Обследование №____ Дата __.__.__ Вес __кг Основной обмен ____ ккал/сут Расчет суточной нормы питания: Белки 1,6…3,2 г на кг веса в сутки всего ___ г ____ ккал Предпочтительно соотношение белков животного происхождения (разнообразных) к белкам растительным 60% / 40%. Протеины употреблять через 30 минут после окончания тренировки (нагрузки). Жиры всего ___ г ____ ккал. Предпочтительны ненасыщенные жиры. Углеводы всего___г ____ ккал. Расчет теоретический, возможно снижение или увеличение количества в зависимости от нагрузок. Предпочтительно употребление углеводов с низким гликемическим индексом в обычные приемы пищи и углеводов с высоким гликемическим индексом при употреблении в период углеводного окна после тренировки (нагрузки). Вода 30…40 г на 1кг веса в день, очень мелкими глотками, не допуская жажды, особенно при нагрузках. Кальций в продуктах 1…1.2 г всего в день. Клетчатка употребляется вместе с белками, ограничения по стулу. Продукты питания должны быть разного происхождения, в том числе морского. Обязательный прием белковой пищи перед тренировкой (нагрузкой) за 2-3 часа. Отход ко сну при наступлении темного времени суток, прием пищи не менее чем за 3 часа до сна. Продолжительность сна 8-9 часов. Необходимо контролировать режим нагрузок и отдыха, обязательно вести пищевой дневник. Рекомендуются дыхательные упражнения в хвойном лесу, вблизи водоемов, при прогулках под дождем или в снегопад.

Рецензии:

Авторизуйтесь, чтобы добавить рецензию

- у работы пока нет рецензий -

Отзывы:

Авторизуйтесь, чтобы оставить отзыв